Брокколи салат с семечками

Автор Брокколи салат с семечками  (Прочитано 3317 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн LarissaАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1327
  • Карма: 942
  • Пол: Женский
Брокколи салат с семечками
« : 11 Январь 2015, 15:12 »




 Брокколи салат с семечками.(ВКУСНОТА!!) и мне он настолько нравится что делюсь(для тех кто не знает..конечно!) его рецептиком.


Ингредиенты

    Капуста Брокколи - 1 кочан. (моем, лишнее срезем конечно!) и сушим ( по возможности в салатной сушилочке)
    Огурец свежий - 1 шт режем мелко или трём
    Кукуруза- по вкусу прим. пол маленькой баночки.
    Семечки подсолнечника (очищенные) - не жалея и побольше!!!У меня было где то полстакана..

   Для заправки:
   Сок лимона - 1 ст.л.
   Майонез веганский - 150 г  без куркумы                 
   Соль, перец , зелень - по вкусу.

Способ приготовления

    Брокколи разобрать на соцветия и затем  прямо сырую измельчить в блендере.
    Огурец нарезать мелкими кубиками.
    С кукурузы слить жидкость.
    Все перемешать, посолить, поперчить и заправить соусом смешанным с лимонным соком.
    В последнюю очередь добавить очищенные и поджаренные семечки.
    Кстати, я сыпанула между       прослойками    салата  их тоже маненькооо))
    Дайте салатику настояться-будет ещё вкуснее!!
                                                                                                                                       Приятного аппетита!
«Берегите нашу планету!»
Нас много, а она одна!

Брокколи салат с семечками
 

Салат "МОРСКОЙ" (с морской капустой)

Автор АнютаРаздел Салаты

Ответов: 12
Просмотров: 15572
Последний ответ 27 Август 2014, 17:20
от Yodera
Салат "Листопад"

Автор JuliyaРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 10001
Последний ответ 01 Декабрь 2012, 15:44
от Juliya
Салат "Змея"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 3
Просмотров: 7809
Последний ответ 21 Декабрь 2012, 21:43
от Лина
Салат "Снегирь"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 7
Просмотров: 9847
Последний ответ 07 Май 2017, 18:47
от etoirinka
Салат "Прохлада"

Автор НатальяРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 7324
Последний ответ 29 Декабрь 2012, 12:22
от Наталья

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Екатерина К. Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
17 Декабрь 2017, 23:46
от Екатерина К.
Екатерина К. Рулеты "Капустные розы"
17 Декабрь 2017, 23:43
от Екатерина К.
Екатерина К. Перга и мед - источник витаминов для всех
17 Декабрь 2017, 21:08
от Екатерина К.
Juliya Конкурс вегетарианских рецептов “Новогодние истории” (15.12.17-15.01.18)
16 Декабрь 2017, 12:18
от Juliya
etoirinka Крещение ребенка
15 Декабрь 2017, 19:55
от etoirinka
etoirinka Пельмени с чечевицей в форме вареников ;)
14 Декабрь 2017, 20:21
от etoirinka
etoirinka Ваш любимый завтрак)
14 Декабрь 2017, 19:46
от etoirinka
Екатерина К. Перехожу на вегетарианство. Подскажите у кого было так же: слабость и сонливость
13 Декабрь 2017, 22:50
от Екатерина К.
Rata Чечевичные котлетки
13 Декабрь 2017, 20:17
от Rata
default_avatar Хотелось бы узнать ваше мнение
13 Декабрь 2017, 16:55
от Elvie

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!