Брокколи салат с семечками

Автор Брокколи салат с семечками  (Прочитано 5959 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн LarissaАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1325
  • Карма: 945
  • Пол: Женский
Брокколи салат с семечками
« : 11 Январь 2015, 15:12 »




 Брокколи салат с семечками.(ВКУСНОТА!!) и мне он настолько нравится что делюсь(для тех кто не знает..конечно!) его рецептиком.


Ингредиенты

    Капуста Брокколи - 1 кочан. (моем, лишнее срезем конечно!) и сушим ( по возможности в салатной сушилочке)
    Огурец свежий - 1 шт режем мелко или трём
    Кукуруза- по вкусу прим. пол маленькой баночки.
    Семечки подсолнечника (очищенные) - не жалея и побольше!!!У меня было где то полстакана..

   Для заправки:
   Сок лимона - 1 ст.л.
   Майонез веганский - 150 г  без куркумы                 
   Соль, перец , зелень - по вкусу.

Способ приготовления

    Брокколи разобрать на соцветия и затем  прямо сырую измельчить в блендере.
    Огурец нарезать мелкими кубиками.
    С кукурузы слить жидкость.
    Все перемешать, посолить, поперчить и заправить соусом смешанным с лимонным соком.
    В последнюю очередь добавить очищенные и поджаренные семечки.
    Кстати, я сыпанула между       прослойками    салата  их тоже маненькооо))
    Дайте салатику настояться-будет ещё вкуснее!!
                                                                                                                                       Приятного аппетита!
«Берегите нашу планету!»
Нас много, а она одна!

Оффлайн kellyshane

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 117
  • Карма: 13
  • Пол: Женский
Брокколи салат с семечками
« Ответ #1 : 13 Июнь 2018, 18:31 »
Очень люблю семечки в салате

Брокколи салат с семечками
 

Салат "МОРСКОЙ" (с морской капустой)

Автор АнютаРаздел Салаты

Ответов: 12
Просмотров: 19337
Последний ответ 27 Август 2014, 17:20
от Yodera
Салат "Листопад"

Автор JuliyaРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 11404
Последний ответ 01 Декабрь 2012, 15:44
от Juliya
Салат "Змея"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 3
Просмотров: 8592
Последний ответ 21 Декабрь 2012, 21:43
от Лина
Салат "Снегирь"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 8
Просмотров: 11015
Последний ответ 30 Март 2018, 17:34
от natalye
Салат "Прохлада"

Автор НатальяРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 8342
Последний ответ 29 Декабрь 2012, 12:22
от Наталья

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Наташа Новикова Защита природы, интересные инициативы
24 Март 2019, 22:45
от Наташа Новикова
Наташа Новикова Поздравляем!
22 Март 2019, 14:01
от Наташа Новикова
Shadow1412 Выбор продуктов. Обман потребителей
22 Март 2019, 10:47
от Shadow1412
Наташа Новикова После мясной еды хочется спать
20 Март 2019, 22:49
от Наташа Новикова
Visondela Любимое занятие в свободные минутки :)
19 Март 2019, 21:55
от Visondela
Visondela Песто с черемшой
18 Март 2019, 23:20
от Visondela
Visondela Арахисовый соус
18 Март 2019, 23:20
от Visondela
default_avatar Вегетарианство и вес
18 Март 2019, 18:31
от Henryleags
Екатерина К. Ребенок веган пойдет в 1 класс
18 Март 2019, 08:50
от Екатерина К.
Juliya Как набрать вес ?
18 Март 2019, 08:43
от Juliya

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!