Салат Витаминка

Автор Салат Витаминка  (Прочитано 4064 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн АнечкаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 535
  • Карма: 158
  • Пол: Женский
  • Город: Сочи
Салат Витаминка
« : 13 Февраля 2013, 16:01 »
Салат Витаминка
 

Состав:
морковь -1 шт
авокадо - 1 шт
микс из пророщенной ржи и пшеницы - 100 гр
зелень - шпинат, листья салата, цицмат, мангольд, петрушка, укроп
горчица - 0,5 ч.л.
лимонный сок - 1ст.л.
живое растительное масло - 3 ст.л.
соль и перец - по вкусу

очень классный салатик получается и вполне сытным из-за пророщенных зерен
только его надо очень тщательно жевать :girl_yes2:
а заправку вообще такую обожаю, могу даже просто порванную на кусочки зелень с ней кушать :nyam2:
пророщенные зернышки промываем
трем морковь, нарезаем авокадо кусочками
рвем или крупно режем всю имеющуюся зелень
мне очень нравится в последнее время мангольд, шпинат и цицмат :nyam2:
любое живое растительное масло смешиваем с домашней горчицей, лимонным соком, приправляем солью и черным перцем
заправляем салатик и скорее кушаем, пока не отобрали)))

Приятного аппетита!!!


Оффлайн Зефирка

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 5
  • Карма: 0
Салат Витаминка
« Ответ #1 : 14 Апреля 2013, 16:56 »
Интересный рецепт, обюязательно сделаю.
Никогда не приходило в голову использовать пророщенные зерна в салатах! А почему бы нет?
Спасибо.

Оффлайн АнечкаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 535
  • Карма: 158
  • Пол: Женский
  • Город: Сочи
Салат Витаминка
« Ответ #2 : 14 Апреля 2013, 22:51 »
на здоровье, Зефирка!!!
еще очень вкусно есть пророщенные зерна с медом :good:
такое суперполезное лакомство получается :yes:

Оффлайн Земфира

  • veg-практик
  • **
  • Сообщений: 84
  • Карма: 35
  • Пол: Женский
Салат Витаминка
« Ответ #3 : 19 Июня 2013, 10:08 »
очень вкусно есть пророщенные зерна с медом
такое суперполезное лакомство получается
Да-а-а-а, зерна с медом - это нечто. :good: Еще люблю пророщенную гречку с медом, м-м-м-м готова есть и есть  :nyam2: :biggrin:

Салат Витаминка
 

Салат "МОРСКОЙ" (с морской капустой)

Автор АнютаРаздел Салаты

Ответов: 12
Просмотров: 26672
Последний ответ 27 Августа 2014, 17:20
от Yodera
Салат "Листопад"

Автор JuliyaРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 15703
Последний ответ 01 Декабря 2012, 15:44
от Juliya
Салат "Змея"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 3
Просмотров: 13798
Последний ответ 21 Декабря 2012, 21:43
от Лина
Салат "Снегирь"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 8
Просмотров: 15734
Последний ответ 30 Марта 2018, 17:34
от natalye
Салат "Прохлада"

Автор НатальяРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 11951
Последний ответ 29 Декабря 2012, 12:22
от Наталья

Новые сообщения

Наташа Новикова РУКОДЕЛИЕ
21 Февраля 2024, 15:42
от Наташа Новикова
Наташа Новикова Наши сыроедческие блюда
21 Февраля 2024, 15:25
от Наташа Новикова

Новые рецепты на сайте