Салат Витаминка

Автор Салат Витаминка  (Прочитано 2347 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн АнечкаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 539
  • Карма: 157
  • Пол: Женский
  • Город: Сочи
Салат Витаминка
« : 13 Февраль 2013, 16:01 »
Салат Витаминка
 

Состав:
морковь -1 шт
авокадо - 1 шт
микс из пророщенной ржи и пшеницы - 100 гр
зелень - шпинат, листья салата, цицмат, мангольд, петрушка, укроп
горчица - 0,5 ч.л.
лимонный сок - 1ст.л.
живое растительное масло - 3 ст.л.
соль и перец - по вкусу

очень классный салатик получается и вполне сытным из-за пророщенных зерен
только его надо очень тщательно жевать :girl_yes2:
а заправку вообще такую обожаю, могу даже просто порванную на кусочки зелень с ней кушать :nyam2:
пророщенные зернышки промываем
трем морковь, нарезаем авокадо кусочками
рвем или крупно режем всю имеющуюся зелень
мне очень нравится в последнее время мангольд, шпинат и цицмат :nyam2:
любое живое растительное масло смешиваем с домашней горчицей, лимонным соком, приправляем солью и черным перцем
заправляем салатик и скорее кушаем, пока не отобрали)))

Приятного аппетита!!!


Оффлайн Зефирка

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 5
  • Карма: 0
Салат Витаминка
« Ответ #1 : 14 Апрель 2013, 16:56 »
Интересный рецепт, обюязательно сделаю.
Никогда не приходило в голову использовать пророщенные зерна в салатах! А почему бы нет?
Спасибо.

Оффлайн АнечкаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 539
  • Карма: 157
  • Пол: Женский
  • Город: Сочи
Салат Витаминка
« Ответ #2 : 14 Апрель 2013, 22:51 »
на здоровье, Зефирка!!!
еще очень вкусно есть пророщенные зерна с медом :good:
такое суперполезное лакомство получается :yes:

Оффлайн Земфира

  • veg-практик
  • **
  • Сообщений: 87
  • Карма: 35
  • Пол: Женский
Салат Витаминка
« Ответ #3 : 19 Июнь 2013, 10:08 »
очень вкусно есть пророщенные зерна с медом
такое суперполезное лакомство получается
Да-а-а-а, зерна с медом - это нечто. :good: Еще люблю пророщенную гречку с медом, м-м-м-м готова есть и есть  :nyam2: :biggrin:

Салат Витаминка
 

Салат "МОРСКОЙ" (с морской капустой)

Автор АнютаРаздел Салаты

Ответов: 12
Просмотров: 11819
Последний ответ 27 Август 2014, 17:20
от Yodera
Салат "Листопад"

Автор JuliyaРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 7024
Последний ответ 01 Декабрь 2012, 15:44
от Juliya
Салат "Змея"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 3
Просмотров: 5065
Последний ответ 21 Декабрь 2012, 21:43
от Лина
Салат "Снегирь"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 6
Просмотров: 6413
Последний ответ 03 Апрель 2013, 13:31
от seachayka
Салат "Прохлада"

Автор НатальяРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 4831
Последний ответ 29 Декабрь 2012, 12:22
от Наталья

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

default_avatar Заварное тесто для эклеров без яиц
Сегодня в 11:02
от АшатаН
Екатерина К. Давайте познакомимся )))))
20 Январь 2017, 22:58
от Екатерина К.
Екатерина К. Молочно-рисовая каша "Антипригарная"
20 Январь 2017, 21:34
от Екатерина К.
default_avatar Как вы встречаете гостей-мясоедов?
20 Январь 2017, 14:35
от Varvi
default_avatar Муж - мясоед, жена - вегетарианка и наоборот. Как живёте?
20 Январь 2017, 14:28
от Varvi
Екатерина К. Салат с фасолью, без майонеза
20 Январь 2017, 13:52
от Екатерина К.
Аурика Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
20 Январь 2017, 09:37
от Аурика
Екатерина К. Низкий тестостерон
19 Январь 2017, 18:33
от Екатерина К.
I_am_Anna Быстрый крем суп из ... краснокочанной капусты
19 Январь 2017, 10:37
от I_am_Anna
I_am_Anna Перцы по-средиземноморски
19 Январь 2017, 08:29
от I_am_Anna

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!