Салат Витаминка

Автор Салат Витаминка  (Прочитано 2978 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн АнечкаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 537
  • Карма: 158
  • Пол: Женский
  • Город: Сочи
Салат Витаминка
« : 13 Февраль 2013, 16:01 »
Салат Витаминка
 

Состав:
морковь -1 шт
авокадо - 1 шт
микс из пророщенной ржи и пшеницы - 100 гр
зелень - шпинат, листья салата, цицмат, мангольд, петрушка, укроп
горчица - 0,5 ч.л.
лимонный сок - 1ст.л.
живое растительное масло - 3 ст.л.
соль и перец - по вкусу

очень классный салатик получается и вполне сытным из-за пророщенных зерен
только его надо очень тщательно жевать :girl_yes2:
а заправку вообще такую обожаю, могу даже просто порванную на кусочки зелень с ней кушать :nyam2:
пророщенные зернышки промываем
трем морковь, нарезаем авокадо кусочками
рвем или крупно режем всю имеющуюся зелень
мне очень нравится в последнее время мангольд, шпинат и цицмат :nyam2:
любое живое растительное масло смешиваем с домашней горчицей, лимонным соком, приправляем солью и черным перцем
заправляем салатик и скорее кушаем, пока не отобрали)))

Приятного аппетита!!!


Оффлайн Зефирка

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 5
  • Карма: 0
Салат Витаминка
« Ответ #1 : 14 Апрель 2013, 16:56 »
Интересный рецепт, обюязательно сделаю.
Никогда не приходило в голову использовать пророщенные зерна в салатах! А почему бы нет?
Спасибо.

Оффлайн АнечкаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 537
  • Карма: 158
  • Пол: Женский
  • Город: Сочи
Салат Витаминка
« Ответ #2 : 14 Апрель 2013, 22:51 »
на здоровье, Зефирка!!!
еще очень вкусно есть пророщенные зерна с медом :good:
такое суперполезное лакомство получается :yes:

Оффлайн Земфира

  • veg-практик
  • **
  • Сообщений: 84
  • Карма: 35
  • Пол: Женский
Салат Витаминка
« Ответ #3 : 19 Июнь 2013, 10:08 »
очень вкусно есть пророщенные зерна с медом
такое суперполезное лакомство получается
Да-а-а-а, зерна с медом - это нечто. :good: Еще люблю пророщенную гречку с медом, м-м-м-м готова есть и есть  :nyam2: :biggrin:

Салат Витаминка
 

Салат "МОРСКОЙ" (с морской капустой)

Автор АнютаРаздел Салаты

Ответов: 12
Просмотров: 17444
Последний ответ 27 Август 2014, 17:20
от Yodera
Салат "Листопад"

Автор JuliyaРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 10828
Последний ответ 01 Декабрь 2012, 15:44
от Juliya
Салат "Змея"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 3
Просмотров: 8198
Последний ответ 21 Декабрь 2012, 21:43
от Лина
Салат "Снегирь"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 8
Просмотров: 10531
Последний ответ 30 Март 2018, 17:34
от natalye
Салат "Прохлада"

Автор НатальяРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 7805
Последний ответ 29 Декабрь 2012, 12:22
от Наталья

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

default_avatar Осадок в моче, поддержка функций почек
22 Сентябрь 2018, 19:36
от webalekNah
Екатерина К. Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
22 Сентябрь 2018, 19:01
от Екатерина К.
default_avatar Питание как выбор образа жизни
22 Сентябрь 2018, 16:55
от Кресчюд
Екатерина К. Рецепт домашнего сыра!!!
21 Сентябрь 2018, 17:31
от Екатерина К.
default_avatar Куда можно использовать кокосовую мякоть после перемалывания для молока
21 Сентябрь 2018, 08:19
от betterMonica
Shadow1412 Почему Вы стали вегетарианцем??? (тема-опрос)
20 Сентябрь 2018, 15:22
от Shadow1412
default_avatar Суп из кабачков
20 Сентябрь 2018, 15:21
от LudmilaSl
default_avatar Помогите советом: недавно отказалась от мяса, плохо себя чувствую.
20 Сентябрь 2018, 09:12
от LudmilaSl
default_avatar С какого возраста можно ребенку какао?
20 Сентябрь 2018, 06:26
от betterMonica
default_avatar Натуральная домашняя косметика
20 Сентябрь 2018, 06:24
от betterMonica

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!