Почти сыроедческий салат с проростками маша и шампиньонами

Автор Почти сыроедческий салат с проростками маша и шампиньонами  (Прочитано 3006 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн RataАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1571
  • Карма: 312
  • Пол: Женский


Если консервированные маслины заменить на сырые (где-то такие продают, но я пока не встречала), то получится чисто сыроедческий салатик! придумался случайно в день когда мы с мужем решили разгрузиться и кушать только сырые фрукты и овощи, но кроме маслин  :girl_blush: и нам этот салатик очень понравился  :girl_dance:

Ингредиенты:
помидоры 2 шт.
огурцы 2 шт. (можно заменить молодым цукини)
шампиньон 2 шт.
маслины пол баночки
болгарский перец
проростки зеленого маша 2 горсти
листья салата
листья шпината
несколько веточек укропа
соль по вкусу
нерафинированное подсолнечное масло или оливковое масло

Приготовление:
Все овощи режем достаточно крупно, добавляем маш, целые маслины, резаный укроп, рваные листья шпината и салата, солим, поливаем маслом, перемешиваем и наслаждаемся этим свежим и сочным блюдом.
Приятного аппетита!  :nyam2:
Слушай свое сердце...

Оффлайн Наташа Новикова

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 944
  • Карма: 375
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
Я уже делала, мне очень нравится, можно и шитаке использовать, но у некоторых на них   -если сырые- аллергия.
Правда это бывает очень редко
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн RataАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1571
  • Карма: 312
  • Пол: Женский
шитаке сырыми не пробовала... да и ела их только в кафешках...
Слушай свое сердце...

Оффлайн Наташа Новикова

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 944
  • Карма: 375
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
[ Указанное вложение недоступно ]
Rata,  сделала с шампиньонами и сфотографировала.  Правда сильно много света было, слишком яркие фото получились.
Маслины сырые, единственный недостаток:  с косточками, приходится их выплевывать. Салат очень вкусный и  из вполне доступных продуктов. А какие сыроедческие салаты красивые!




Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн RataАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1571
  • Карма: 312
  • Пол: Женский
Наташа Новикова, очень красивый салат!!! аж слюньки потекли  :biggrin: а то что фото яркие, так это же только плюс! мне очень понравились  :girl_yes2:
Слушай свое сердце...

Почти сыроедческий салат с проростками маша и шампиньонами
 

Салат "МОРСКОЙ" (с морской капустой)

Автор АнютаРаздел Салаты

Ответов: 12
Просмотров: 12627
Последний ответ 27 Август 2014, 17:20
от Yodera
Салат "Листопад"

Автор JuliyaРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 7646
Последний ответ 01 Декабрь 2012, 15:44
от Juliya
Салат "Змея"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 3
Просмотров: 5639
Последний ответ 21 Декабрь 2012, 21:43
от Лина
Салат "Снегирь"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 6
Просмотров: 7029
Последний ответ 03 Апрель 2013, 13:31
от seachayka
Салат "Прохлада"

Автор НатальяРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 5369
Последний ответ 29 Декабрь 2012, 12:22
от Наталья

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Juliya Какой выбрать миксер для аквафабы?
Сегодня в 09:01
от Juliya
default_avatar Веганский майонез на аквафабе (нутовом отваре)
Сегодня в 05:50
от АшатаН
default_avatar Проблемы при выпечке хлеба на закваске
29 Март 2017, 12:26
от АшатаН
default_avatar Неумывакин - лечение перекисью водорода
28 Март 2017, 12:55
от Элеонора
etoirinka Свекла по-корейски (сыроедческая)
27 Март 2017, 21:27
от etoirinka
default_avatar Вегетарианский борщ
27 Март 2017, 18:09
от katerina.kravchenkova
etoirinka Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
26 Март 2017, 15:45
от etoirinka
default_avatar Веганский (постный) майонез из семян льна
23 Март 2017, 12:49
от АшатаН
default_avatar Ваши "обязательные" продукты
23 Март 2017, 12:27
от OlgaRr77
Наташа Новикова Петиции против жестокости
23 Март 2017, 01:53
от Наташа Новикова

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!