Почти сыроедческий салат с проростками маша и шампиньонами

Автор Почти сыроедческий салат с проростками маша и шампиньонами  (Прочитано 2485 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн RataАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1559
  • Карма: 310
  • Пол: Женский


Если консервированные маслины заменить на сырые (где-то такие продают, но я пока не встречала), то получится чисто сыроедческий салатик! придумался случайно в день когда мы с мужем решили разгрузиться и кушать только сырые фрукты и овощи, но кроме маслин  :girl_blush: и нам этот салатик очень понравился  :girl_dance:

Ингредиенты:
помидоры 2 шт.
огурцы 2 шт. (можно заменить молодым цукини)
шампиньон 2 шт.
маслины пол баночки
болгарский перец
проростки зеленого маша 2 горсти
листья салата
листья шпината
несколько веточек укропа
соль по вкусу
нерафинированное подсолнечное масло или оливковое масло

Приготовление:
Все овощи режем достаточно крупно, добавляем маш, целые маслины, резаный укроп, рваные листья шпината и салата, солим, поливаем маслом, перемешиваем и наслаждаемся этим свежим и сочным блюдом.
Приятного аппетита!  :nyam2:
Слушай свое сердце...

Оффлайн Наташа Новикова

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 937
  • Карма: 370
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
Я уже делала, мне очень нравится, можно и шитаке использовать, но у некоторых на них   -если сырые- аллергия.
Правда это бывает очень редко
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн RataАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1559
  • Карма: 310
  • Пол: Женский
шитаке сырыми не пробовала... да и ела их только в кафешках...
Слушай свое сердце...

Оффлайн Наташа Новикова

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 937
  • Карма: 370
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
[ Указанное вложение недоступно ]
Rata,  сделала с шампиньонами и сфотографировала.  Правда сильно много света было, слишком яркие фото получились.
Маслины сырые, единственный недостаток:  с косточками, приходится их выплевывать. Салат очень вкусный и  из вполне доступных продуктов. А какие сыроедческие салаты красивые!




Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн RataАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1559
  • Карма: 310
  • Пол: Женский
Наташа Новикова, очень красивый салат!!! аж слюньки потекли  :biggrin: а то что фото яркие, так это же только плюс! мне очень понравились  :girl_yes2:
Слушай свое сердце...

Почти сыроедческий салат с проростками маша и шампиньонами
 

Салат "МОРСКОЙ" (с морской капустой)

Автор АнютаРаздел Салаты

Ответов: 12
Просмотров: 11818
Последний ответ 27 Август 2014, 17:20
от Yodera
Салат "Листопад"

Автор JuliyaРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 7024
Последний ответ 01 Декабрь 2012, 15:44
от Juliya
Салат "Змея"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 3
Просмотров: 5065
Последний ответ 21 Декабрь 2012, 21:43
от Лина
Салат "Снегирь"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 6
Просмотров: 6413
Последний ответ 03 Апрель 2013, 13:31
от seachayka
Салат "Прохлада"

Автор НатальяРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 4830
Последний ответ 29 Декабрь 2012, 12:22
от Наталья

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

default_avatar Заварное тесто для эклеров без яиц
Сегодня в 11:02
от АшатаН
Екатерина К. Давайте познакомимся )))))
20 Январь 2017, 22:58
от Екатерина К.
Екатерина К. Молочно-рисовая каша "Антипригарная"
20 Январь 2017, 21:34
от Екатерина К.
default_avatar Как вы встречаете гостей-мясоедов?
20 Январь 2017, 14:35
от Varvi
default_avatar Муж - мясоед, жена - вегетарианка и наоборот. Как живёте?
20 Январь 2017, 14:28
от Varvi
Екатерина К. Салат с фасолью, без майонеза
20 Январь 2017, 13:52
от Екатерина К.
Аурика Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
20 Январь 2017, 09:37
от Аурика
Екатерина К. Низкий тестостерон
19 Январь 2017, 18:33
от Екатерина К.
I_am_Anna Быстрый крем суп из ... краснокочанной капусты
19 Январь 2017, 10:37
от I_am_Anna
I_am_Anna Перцы по-средиземноморски
19 Январь 2017, 08:29
от I_am_Anna

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!