Резкий переход на вегетарианство.

[Добрый]

Здравствуйте, несколько дней назад решил стать вегетарианцем , 3 дня не ем ничего "запрещенного" , но до перехода , я практически каждый день употреблял мясо , как думаете , может ли этот резкий переход как то повлиять на состояние моего здоровья? Заранее спасибо.

[Анетта]

Я перешла на вегетарианство именно так - в один день.  Раньше еле в больших количествах мясо, обожала рыбу, а потом, после прочтения статьи о Галине Шаталовой и обдумывания новой для меня информации - как отрезало.
Уже третий год не ем ни мяса, ни рыбы, ни яиц, ни икры, ни вообще убитых существ. Словно тумблер в мозгах перещелкнулся и теперь воспринимаю это всё как предметы несъедобные. Ни разу не было желания даже попробовать.
В первый месяц сильно хрустели шейные позвонки, кружилась голова, были периоды невыносимой сонливости, скрипели и хрустели все суставы. Сдавала кровь - всё в норме, гемоглобин тоже.
Постепенно все эти неприятные явления прошли и больше не возвращались. С тех пор здоровье стало лучше.

[Я Светлана]

Я тоже перешла сразу, без переходных периодов. Вечером решила не есть ничего убиенного, и вот уже 10 лет не употребляю этих продуктов. Проблем со здоровьем из-за вегетарианства не было ни одного дня. Наоборот, проблем со здоровьем стало меньше.
Тем более, я не просто вегетарианка, а веган.

[Yodera]

Добрый, ну разве может быть хуже, если вы отказались от трупного яда. Хуже может быть, если через несколько лет вы съедите мяса, будет эффект отравления. Моя дочка это пережила, 2 дня было очень плохо - все последствия отравления прилагались.

Про себя могу добавить, что тоже резко отказалась от мяса, но, правда, не заметно для себя же... Просто через 2 недели (примерно), поняла, что давно не ели НИ ЧЕГО мясного... "Ну нет и не буду больше вообще", вот с марта 2013 по сегодняшний день так и живу, все стало только лучше, в судьбе тоже  ... Вокруг многие знакомы тоже переходят на вегетарианство, особенно те, с кем я давно не общалась...

[Добрый]

Огромное спасибо всем за ответы) вы мне очень помогли..а то начитался в интернете..и ужаснулся..когда прочитал на одном из сайтов..что отказываться от мяса ,нужно обязательно постепенно,..а именно около 4-6 месяцев..
Прошу прощения за неграмотность)..Очень рад что забрёл к вам)) уверен у меня будут еще вопросы)

[Ярослава]

Я тоже не понимаю, чем может быть чреват резкий отказ. И если перестаешь есть мяса осознанно, вряд ли будешь делать это постепенно, это же отрезает раз и навсегда

[Ярослава]

Я Светлана, а от молока вы сразу отказались, или спустя какое-то время после отказа от мяса? Меня только через месяц отвернуло. Все, что в магазине продаётся, читаю на состав, где есть хоть что-то молочное- сразу отметаю, а оно везде- и в вафлях, и в шоколаде. Зато сколько вредностей заодно я перестала есть  . Период отказа у меня совсем небольшой, но никаких побочных действий нету, наоборот чувствую улучшение в работе организма, это связано и с тем, что в целом питаться лучше стала, больше овощей, свежих фруктов, меньше синтетической еды. И энергии стало ощутимо больше

[Анетта]

В первый месяц сильно хрустели шейные позвонки, кружилась голова, были периоды невыносимой сонливости, скрипели и хрустели все суставы.

Добавлю, что к переходу на вегетарианство у меня уже был многолетний махровый остеохондроз от затылка до копчика, артроз крупных суставов, так что хруст и головокружение были следствием не вегетарианства, а скорее "рассасывания" всех этих многолетних окостенений. Сейчас - чем дальше, тем больше гибкости. Хотя тут еще играет роль то, что я начала йогой заниматься.

[Juliya]

Добрый, не переживайте на этот счет. Я знаю многих вегетарианцев, и из них нет никого, кто бы переходил на вегетарианство постепенно. Мы с мужем тоже в один день перестали есть мясо, рыбу, яйца. И никаких побочных эффектов не было.

[Наташа Новикова]

несколько дней назад решил стать вегетарианцем

Хорошо, что вы решили перейти, некоторые переходят не сразу, но не думаю, что от этого могут быть какие- то проблемы. Иногда просто люди думают, что если они резко перейдут, то не выдержат.
Ешьте больше свежих овощей и фруктов и зелени, Bы решили перейти на вегетарианство в самый благоприятный момент

[Я Светлана]

Я Светлана, а от молока вы сразу отказались, или спустя какое-то время после отказа от мяса?

Ярослава, я с молочными продуктами лет с 12 не стала "дружить": перестала совсем пить молоко, ела только иногда сметану и иногда сливочное масло (в том числе в выпечке) и сыры. От этого я отказывалась, потом опять начинала есть какое-то недолгое время. И так было дважды, пока я окончательно не решила, что нельзя использовать животных ради своей выгоды. Кажется, что корова ведь не страдает и не умирает от того, что дает молоко. А на самом деле все обстоит совершенно по другому: и организм ее быстрее изнашивается, и телята страдают, а что хуже всего их забивают. И это, к большому сожалению, везде так, что на фермах, что в частном секторе. В частном секторе как выпадает снег или к новому году обязательно забивают животных, а то и раньше... Наш дом находится среди частных строений, и проходя мимо них глубокой осенью, то улавливаешь запах паленой свинины (т.е. только что забили и щетину обжигают), то с коровы или бычка уже шкуру сдирают.
Живя в большом городе люди просто бывают далеки от этой "правды жизни" и считают, что коровам где-то живется хорошо. Не знаю... здесь девчата пишут, что у вайшнавов... Но это мы можем считать, что им хорошо, но мы же не знаем, что они (коровы) по этому поводу думают. В общем, я не хотела бы быть коровой и в ...
....один прекрасный момент я от молочки отказалась навсегда.
Прошу прощения, что написала много, но это все о том, когда я отказалась от молочки, ну и (хотя меня об этом не спрашивали) почему.
Никому не навязываю свое мнение, но эта реальность мне не дает забыться и тоже начать думать, что коровы где-то могут быть счастливы... И никого не обвиняю... сама бы жила где-нибудь в большом городе и этого бы не знала и не видела.

[Marko]

как думаете , может ли этот резкий переход как то повлиять на состояние моего здоровья?

Вообще-то в книгах пишут, что надо постепенно переходить.
Но я этого не знал. Сразу резко отказался от всего мясного. Правда, молоко, яйца, творог употреблял.
Ничего критического с моим здоровьем не произошло.

[Тучка]

Считаю, что желательно переходить постепенно, если говорить о том,чтобы минимизировать стресс  организма. Но,с другой стороны  резкий переход это и здоровская чистка организма. В  резком переходе есть и плюсы и минусы.Я  как и многие тоже в один день отказалась от всей убиенной пищи, да была слабость примерно две недели периодически,был страх,может стоит вернуться в прежнее состояние?:) но я  читала о положительном опыте,хотя  натыкалась и на негатив, и решила не сходить с намеченного пути. И я  не жалею ни капельки. Мое,окружение,душевное состояние,мировосприятие поменялось в лучшую сторону. Вообще все  желательно начинать делать в этой жизни постепенно, но далеко не всегда это удается,  да и надо ли это в  конкретно этом  случае,  если  есть сила воли сразу  отказаться от всего?!
Не переживайте! Все  у вас будет отлично! Перестаньте сомневаться,  вот увидите как вашему организму станет нааамного лучше!

[1971stakler]

Полностью согласен с Тучкой, сам поступил так - сначала отказался от производных мяса, колбасы там и т.д, через три месяца отказался от мяса кр рогатого скота, ещё через три месяца отказался и от птицы, осталась только рыба, как истечёт три месяца уберу и её, потом ударю по молоку, но насчёт яиц пока не решаюсь, буду на самочувствие смотреть по такой схеме идёт всё гладко и без мучений, естественно исключил дрожжевой хлеб сразу, раз в неделю суточный голод, пока чувствую себя великолепно со ста восьми похудел до девяносто восьми