Как контролировать аппетит на вегетарианской диете?

[LenoraFlower]

Здраствуйте,уважаемые вегетарианцы!
Я вегетарианка совсем недавно - 2 месяца. У меня появилась проблема - ужасный аппетит. Я совсем не наедаюсь,как начинаю есть,не могу остановиться и ем до полного отвала.
Из-за такого у меня часто возникают ужасные боли в желудке и изжога.
Подскажите,как быть?

[Rata]

LenoraFlower, очищайте организм и ешьте здоровую пищу, тогда аппетит придет в норму.

[LenoraFlower]

Rata,как очистить организм?

[Rata]

LenoraFlower, в книгах Марвы Оганян описывается хороший способ чистки, почитайте, мне понравился.

[LenoraFlower]

Rata,спасибо большое)

[Наташа Новикова]

Многие люди очень быстро едят. Тщательно пережевывая пищу. быстрее наедаешься.