Нет сил на вегетарианстве

[Екатерина К.]

Алеша, вам нужно обязательно прочесть книгу, которая выложена в первом сообщении в этой теме. Вам станет понятно откуда "растут ноги" у аллергии.
И если не секрет, что вы делаете на выходных такого, от чего потом всю неделю ходите разбитый?
Мы вот, например, пасекой занимаемся и огородом. Бывают трудные дни, когда дел невпроворот. Естественно, устаем от этого, но так, чтобы неделю ходить разбитым - это редкое исключение.

[Rata]

Алеша, когда человек переходит на вегетарианство, организм начинает чиститься от токсинов и шлаков скопившихся за время мясоедения. Это может проявляться и как аллергия (токсины выходят через кожу), и как упадок сил. В этом случае организму нужно помочь избавиться от токсинов, а не загружать его новыми, которые появляются так же от чрезмерного употребления молочных продуктов (молочный белок усваивается только на 30%, остальное организм складирует) и хлебобулочных продуктов.
Вам нужно устраивать разгрузочные дни и обязательно в эти дни делать клизмы, сразу будет облегчение и сил прибавиться, настроение улучшиться - на себе испытано 
Кушайте побольше свежей зелени - она содержит растительный белок, который легко усваивается организмом, делайте зеленые коктейли (книга Виктории Бутенко "Зелень для жизни").
Еще почитайте книги Марвы Оганян - многое для себя проясните по вопросам здоровья и питания.

[Наташа Новикова]

человек переходит на вегетарианство, организм начинает чиститься от токсинов и шлаков скопившихся за время мясоедения

Rata права, а вот аллергия у Алеши еще до вегетарианства была. Аллергия может быть на что угодно, может тест на аллергию провести, хотя сейчас столько всего что не протестируешь. Надо найти то, что вызывает аллергию

[Rata]

то, что аллергия началась до вегетарианства, говорит лишь о том, что уже в то время накопленные токсины начали выходить через кожу...
очень подробно о том откуда берется аллергия и как избавиться от этого недуга можно узнать из книг Марвы Оганян

[Rus Indus]

2 месяца как я не им мясо, рыбу и кондитерские изделия.

Ну ты даёшь дружище...2 месяца а уже жалуешься....переходный период будет от 6-ти до 12-ти месяцев,слабость и потеря веса будет только в этот период,а потом организм перестраивается и всё будет хорошо.Ты ел то,что есть не надлежало!Теперь готовся пострадать пол годика,а может чуть больше.Ещё советую самому идти на кухню и учится готовить...Вот у меня мама повар,и еслиб она мне всегда готовила еду,то я наверное бы умер...А так ты за пол годика как раз научишься делать под свою тушку очень вкусные штуки...Я вон каждую ложку смакую...

[Rus Indus]

Алеша, слабости не должно быть.

в начале очень даже должно,организм перестраивается под новое питание

Я по началу даже 1 раз немог отжатся...Щас наверное 60 сделаю

[Наташа Новикова]

А Алеша что- то молчит, как Вы себя чувствуете? Помогли Вам советы?

[Yodera]

2 месяца как я не им мясо, рыбу и кондитерские изделия.

Ну ты даёшь дружище...2 месяца а уже жалуешься....переходный период будет от 6-ти до 12-ти месяцев,слабость и потеря веса будет только в этот период,а потом организм перестраивается и всё будет хорошо.Ты ел то,что есть не надлежало!Теперь готовся пострадать пол годика,а может чуть больше.Ещё советую самому идти на кухню и учится готовить...Вот у меня мама повар,и еслиб она мне всегда готовила еду,то я наверное бы умер...А так ты за пол годика как раз научишься делать под свою тушку очень вкусные штуки...Я вон каждую ложку смакую...

Классный такой, мужской ответ 

[Эпикурейка]

А тем временем, близится осень... Алексей не отвечает... 

[Алеша]

А тем временем, близится осень... Алексей не отвечает... 

У нас в этом году осень наступила сразу после весны.
Ездил в Крым. Там было солнце. Пытался питаться правильно. На солнце все хорошо и много сил и энергии.

[Алеша]

переходный период будет от 6-ти до 12-ти месяцев,слабость и потеря веса будет только в этот период

Возможно, что так оно и есть.

[dimir]

Привет.
В свое время задумывался также о жизненной энергии, о ее увеличении.
Что касается вегетарианства, то хороший заряд дает сырая пища - овощные салаты, фрукты . Это очень весомый элемент. И, как было выше сказано, зелень!
Воруют энергию: сахар и алкоголь, табакокурение - однозначно. По поводу сна - обратить внимание в каком помещении спишь - должно быть проветренное или еще лучше с приоткрытым окошком (если не дубак). Свежий воздух очень хорошо помогает восстановлению во время сна. Пить воду обязательно - ок 1.5-2 литра в день.
И огромный плюс дает бассейн и йога (как для меня)! Йога у меня без углубленных практик, ограничивается 5 тибетцами или иначе "оком возрождения" - на форуме посвященному этой практике почти все отмечают прилив энергии от практик . Как-то выложил описание  (блог безвреден)
От вегетарианства уходить не стоит - всё что может дать мясо хорошего - есть в изобилии в растительном мире!

[Алеша]

Сообщаю.
За время вегетарианства потерял 12кг веса. Сошла вся мышечная масса. Откинуло назад лет на 6-8...
Время 9 утра, а на улице ночь. 17ч - тоже ночь. Солнца обычно нет вообще, тупо серое небо. Начал есть мясо, в результате появились силы, появилась энергия. Живя на среднем или северном Урале смысла в вегетарианстве нет вообще.

[Наташа Новикова]

Алеша ,хорошо что вы отозвались. У нас тоже небо с ноября затягивается тучами и так до конца апреля иногда. Погодные условия никак не влияют на вегетарианство! Мне кажется, что ваш выбор был недостаточно взвешенным, вы колебались, правильно ли вы поступили, отказавшись от мяса, а психологический настрой играет огромную роль. Вот у вас и не получилось. Конечно это только мое мнение. И еще я уверена, что нехватка минералов имеет место быть, как и зашлакованность

[Rata]

согласна с Наташей, если нет полной осознанности, то можно сдаться в самый разгар переходного периода и решить, что вегетарианство это не моё... хотя оно подходит всем, и с помощью вегетарианства можно излечиться от многих болезней, если правильно ему следовать!