
Сегодня я изобрела очень вкусный вишневый "молочный" коктейль и решила, что обязательно должна этой вкуснятиной поделиться.
Итак, что потребуется на 1 порцию:
Тыквенные семечки - 0,5 стакана
Вода - 0,5 стакана
Вишня без косточек - 1 горсточка
Малина - 5 ягод (не обязательно, просто у меня оставалась малина и я решила пустить ее в расход)
Мед - 1 столовая ложка
1. Замочить тыквенные семечки на пару часов в воде.
2. Слить воду, пересыпать семечки в блендер, долить воды (полстакана) и хорошенько перемолоть до однородной массы.
3. Через марлю отжать то, что получилось. В итоге мы получаем молоко из тыквенных семечек.
4. Далее закидываем в блендер вишню, малину, заливаем нашим молоком и добавляем мед. Я на глаз плеснула еще чуть-чуть воды, так как мне показалось, что у меня мало жидкости, хотя можно было этого не делать.
5. Перемалываем. Все! Получаем вкуснейший полезный коктейль!