Ваш любимый завтрак)

Автор Ваш любимый завтрак)  (Прочитано 9775 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Scarlett

  • veg-практик
  • **
  • Сообщений: 50
  • Карма: 22
  • Пол: Женский
  • Город: Москва
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #30 : 30 Июль 2015, 18:56 »
У нас на завтрак овсяная каша на молоке с кусочком сливочного масла +ягоды по сезону ( или варенье). Как только встаю, сразу выпиваю стакан воды. Либо едим творог с бананом, изюмом,орехами. Иногда сырники ( когда бананы кончились уже, а творог-нет. Иногда в овсяную кашу добавляю льняных семечек перетертых.  :ok:
"Понимание - это один из тех немногих ценных даров, которыми люди могут одарить друг друга"( Р.Мэй)

Оффлайн Мелисса

  • Гость
  • Сообщений: 1
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
  • Город: Москва
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #31 : 20 Февраль 2016, 13:03 »
Все еще пью кофе) Никак без него не могу) Правда, теперь с соевым ванильным молоком  :biggrin:
И фруктовый салатик)

Оффлайн МарфаЯ

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 25
  • Карма: 11
  • Пол: Женский
  • Город: Чехов
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #32 : 20 Февраль 2016, 15:25 »
Хороший кофе. Например, мята и шоколад - ммммм. Но пью редко, гораздо чаще употребляю полезный цикорий. А кушаю обычно вкусняшки, чтобы калории до вечера израсходовать. Хотя, могу и суп съесть, и кашу, и пол ведёрка квашеной капусты  :nyam2: 

Оффлайн Arina88

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • Карма: 7
  • Пол: Женский
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #33 : 25 Март 2016, 18:25 »
Мой завтрак на протяжении вот уже нескольких месяцев остаётся неизменным. Это Эрб-мюсли. Это очень-очень вкусные и сытные мюсли, подходят также и для сыроедов. Все продукты очень простые и доступные, мюсли готовятся быстро и легко. Советую. На фото вариация этих мюсли под названием "Я тебя слепила из того, что было"  :smile:


Оффлайн Бело-рыжая_кошка

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 320
  • Карма: 150
  • Пол: Женский
  • Катерина) РАда знакомству! Со мной можно на ты.
  • Город: Краснодар
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #34 : 25 Март 2016, 22:05 »
Обожаю овсянку!  :nyam2: Почти каждое утро начинаю с нее  :yes:сытно и вкусно. Иногда делаю на молоке, иногда с изюмом запариваю. Часто просто на воде и без добавок - для меня она почему-то сама по себе сладкая (хлопья я покупаю самые простые, без сахара и прочего)

Оффлайн Juliya

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 1409
  • Карма: 490
  • Пол: Женский
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #35 : 25 Март 2016, 22:17 »
Судя по ответам, овсянка - любимый завтрак большинства  :girl_smile:

Прочитала в книге одного профессионального бодибилдера-фруктоеда, что до 12 часов дня нужно питаться только свежевыжатыми соками, фруктами, ягодами и можно овсянку (для тех, кто не сыроедит, естественно).

У меня на завтрак сейчас чаще всего зеленый коктейль. Еще бывает фруктовый смузи или коктейль с семенами льна, иногда овсянка на воде со стевией и кокосовым маслом.

Оффлайн cinamon

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 14
  • Карма: 5
  • Пол: Мужской
  • Город: kazan
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #36 : 03 Апрель 2016, 17:11 »
У меня тоже каждое утро начинается с двух стаканов воды, а через час овсянка на воде. Чуть-чуть орешками посыпаю.
Тут многие пишут про травы и сборы всякие. А если нет рядом бабулек, то можно просто в аптеке купить? И что искать? Особо показаний к применению нет, просто полезная и общеукрепляющая замена чаю. Или не заморачиваться и пить иван-чай?

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 1942
  • Карма: 704
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #37 : 03 Апрель 2016, 21:48 »
Тут многие пишут про травы и сборы всякие. А если нет рядом бабулек, то можно просто в аптеке купить? И что искать? Особо показаний к применению нет, просто полезная и общеукрепляющая замена чаю. Или не заморачиваться и пить иван-чай?

cinamon, травы лучше самостоятельно заготавливать, но предварительно лучше изучить, что растет в вашей местности, и когда эти растения можно собирать и какие противопоказания у них есть. Без особой опаски можно заготовить листья малины, черной смородины (у красной особого вкуса нет), мяты, мелиссы (хотя это больше женская трава), календулу. Если у вас есть дача и на ней растет что-то, смело заготавливайте.
В аптеке я бы не стала покупать фито-чаи: как-то раз мы купили там иван-чай, чтобы сравнить его с тем, который заготавливаем самостоятельно. Также приобрели душицу и цветы липы. Мы были поражены, какое отвратительное сырье было упаковано в пачки! Ни аромата, ни структуры (иван-чай вообще представлял собой не листья, а перемолотые стебли). С тех пор травы в аптеке не покупаем. С бабушками вообще не связываемся: откуда нам знать, где была собрана та или иная трава? Может, она ее возле дороги сорвала....
Так что если у вас есть возможность каждый день пить иван-чай, то пейте на здоровье! Он один многое заменяет.

Оффлайн cinamon

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 14
  • Карма: 5
  • Пол: Мужской
  • Город: kazan
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #38 : 03 Апрель 2016, 22:06 »
Екатерина К., спасибо большое! А то я бы пошел в аптеку за травами)). Иван чай заготовил очень много, его целое поле в деревне у родителей. Буду его пить и готовиться к сезону трав :smile:

Оффлайн Наташа Новикова

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 948
  • Карма: 381
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #39 : 04 Апрель 2016, 01:34 »
Зеленые коктейли, и не хочется ничего другого. Их можно вариировать по сезону, всегда что-то новое, а главное очень полезное.
Иван чай заготовил очень много, его целое поле в деревне у родителей. Буду его пить и готовиться к сезону трав :smile:
Вам сам Бог велел собирать травки, вы можете и на чаи насобирать, и на зеленые коктейли.Сейчас уже есть зелень,так что вперед за здоровьем!
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн Аравита

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 174
  • Карма: 55
  • Пол: Женский
  • Город: Южно- Сахалинск
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #40 : 23 Сентябрь 2016, 11:29 »
Я не могу завтракать сырыми фруктами, смузи и тп, не наедаюсь. А вот молочная каша, да еще если хлеб с сыром к каше- это супер, и чай, сытно и полезно, и бодрость до обеда. Каши не только овсянка, это кукурузная, пшено, пшеничная и манная.

Оффлайн Голубка

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 319
  • Карма: 62
  • Пол: Женский
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #41 : 24 Сентябрь 2016, 15:43 »
Я не могу завтракать сырыми фруктами, смузи и тп, не наедаюсь. А вот молочная каша, да еще если хлеб с сыром к каше- это супер, и чай, сытно и полезно, и бодрость до обеда. Каши не только овсянка, это кукурузная, пшено, пшеничная и манная.
Полностью согласна,особенно когда на улице холодно жевать траву желание нету,летом еще можно посидеть на салатиках и то...Завтрак должен быть сытным и насыщать до обеда,а после травищи и часа не пройдет как опять есть захочется,и дорого и неудобно!

Оффлайн АшатаН

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 209
  • Карма: 66
  • Пол: Женский
  • Город: Оренбург
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #42 : 24 Сентябрь 2016, 16:32 »
У нас на завтрак творог. Летом с кефиром и свежими ягодами. Блендером все смешиваю и сверху посыпаю семенами льна смолытыми в кофемолке (нам именно так нравится, если перемешать масса слизистой сиановится, а если не смешивать, как с орешками  :girl_yes2:), очень сытно со льном получается, даже если творога немного положить. Зимой те же самые ягодки, только замороженные и вместо кефира ряженка. Иногда + к такому творожку орешки и сухофрукты. Когда время есть готовлю запеканку творожную с ягодками или сухофруктами. Пока ни разу не замерзли и всегда сыты до обеда :girl_yes2:

Оффлайн АшатаН

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 209
  • Карма: 66
  • Пол: Женский
  • Город: Оренбург
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #43 : 24 Сентябрь 2016, 16:39 »
И совсем не дорого, если летом позаботиться о запасах)))
Наш завтрак в сезон клубники: творог + кефир+ клубника:



Ваш любимый завтрак)
 

Завтрак "Робочий"

Автор divchinavesnaРаздел Вторые блюда

Ответов: 4
Просмотров: 2084
Последний ответ 19 Апрель 2015, 09:44
от divchinavesna
Завтрак "Витамины лета"

Автор Наташа НовиковаРаздел Сыроедческие рецепты

Ответов: 2
Просмотров: 2376
Последний ответ 14 Февраль 2016, 18:22
от Наташа Новикова
Сыроедческий "Творожок" на завтрак

Автор RataРаздел Сыроедческие рецепты

Ответов: 5
Просмотров: 4633
Последний ответ 01 Сентябрь 2016, 22:37
от Rata
Караул, в любимый сыр моцарелла добавляют сычужный фермент!!!

Автор iAngelРаздел Вегетарианство: общие вопросы

Ответов: 3
Просмотров: 7886
Последний ответ 22 Июль 2014, 11:25
от Mur Rena
Вкуснейшие запеченные баклажаны!!! Самый любимый овощ!!!

Автор RuzannaРаздел Вторые блюда

Ответов: 14
Просмотров: 7926
Последний ответ 23 Август 2016, 08:33
от Олька К.

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

default_avatar Соевое молоко - делаем сами (веган)
28 Апрель 2017, 13:24
от Галина Грин
default_avatar Детский сад мясоедов и трехлетний вегетарианец
28 Апрель 2017, 12:37
от люблюпоесть
default_avatar А с какими проблемами сталкиваетесь Вы, практикуя вегетарианство?
28 Апрель 2017, 07:51
от Lizzard
Екатерина К. Эклеры без яиц - лучшее заварное тесто для эклеров
27 Апрель 2017, 18:28
от Екатерина К.
etoirinka Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
27 Апрель 2017, 16:47
от etoirinka
default_avatar ПОЛНОЕ отсутствие сексуального желания
27 Апрель 2017, 12:46
от Лесная
etoirinka Вегетарианское жилье в Москве - что думаете?
27 Апрель 2017, 08:51
от etoirinka
default_avatar Рулет с грибами и сыром
26 Апрель 2017, 20:26
от АшатаН
default_avatar Вегетарианские вафли в мультипекаре
26 Апрель 2017, 20:19
от АшатаН
default_avatar Банановые оладьи
26 Апрель 2017, 14:21
от marsel

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!