Ваш любимый завтрак)

Автор Ваш любимый завтрак)  (Прочитано 50967 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн КсюАвтор темы

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • Карма: 7
  • Пол: Женский
  • Город: Симферополь
Ваш любимый завтрак)
« : 25 Апреля 2014, 15:20 »
Как говорится "утро добрым не бывает,хороший завтрак помогает" :yes:
Интересно узнать,чем и как вы любите завтракать и вообще начинать свой день)) :nyam2:Без чего не представляете своего утра :morning2: :LaieA_045:

Я например,обожаю утро и завтрак мой любимый прием пищи :girl_claping: :girl_claping:я обязательно встаю пораньше перед работой,чтобы нормально позавтракать и получить удовольствие,а не запихивать в себя что-то второпях  :girl_yes2: хотя и такое бывает)все мы люди)
кушать люблю либо овсянку запаренную на воде с добавлением сухофруктов,семян льна и ложечки меда.иногда фрукты добавляю,но чаще ем их отдельно от всего.еще кушаю творог,посыпаю его корицей,льном,добавляю ягодок(если сезон) :good:
ну и отдельный священный ритуал для меня это кофе :girl_claping: ооочень люблю :viannen_01: :girl_in_love: :girl_in_love: это моя слабость.
пью с горьким горьким шоколадом ммм :nyam2: :nyam2:
все,что не делается - всегда к лучшему!

Оффлайн Зарина

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 531
  • Карма: 254
  • Пол: Женский
  • Город: УКРАЇНА. Горлівка, Донецька обл.
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #1 : 25 Апреля 2014, 16:02 »
Моё утро обычно начинается с 2-3 стаканов воды через некоторый промежуток времени, + вода с содой, затем какой нибудь травяной или цветочный чай (сбор я делаю сама по настроению из тех трав и цветов, что есть на текущий момент дома), например: роза, жасмин, каркаде или тибетский сбор. Через некоторое время после этого ем фрукты, сухофрукты, ягоды (по сезону), разные орехи, семена льна, кунжута, семечки тыквы, подсолнечника (не все сразу, конечно, - это общий перечень), и еще может быть творог, а также с чаем я обычно съедаю пару ложек шрота из расторопши, амаранты. Обычно такого завтрака мне хватает до обеда. А вот обед всегда уже более сытный.  :girl_blush:

Оффлайн КсюАвтор темы

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • Карма: 7
  • Пол: Женский
  • Город: Симферополь
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #2 : 25 Апреля 2014, 16:38 »
с удовольствием попробовала такой чай :nyam2:невероятно вкусно наверно
все,что не делается - всегда к лучшему!

Оффлайн fluffy rabbit

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 555
  • Карма: 212
  • Пол: Женский
  • Город: Краснодарский край
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #3 : 05 Мая 2014, 13:29 »
+ вода с содой
А зачем вы пьете воду с содой? Всегда ли? Или это курс лечения?

Оффлайн Зарина

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 531
  • Карма: 254
  • Пол: Женский
  • Город: УКРАЇНА. Горлівка, Донецька обл.
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #4 : 05 Мая 2014, 21:44 »
А зачем вы пьете воду с содой? Всегда ли? Или это курс лечения?

Долго объяснять. Этому вопросу здесь посвящена целая тема. Почитайте. Мы её долго и много обсуждали, делились опытом и советами.  :girl_yes2:

Оффлайн Yodera

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1978
  • Карма: 653
  • Пол: Женский
  • я Лариса ;-)
  • Город: Москва СЗАО
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #5 : 06 Мая 2014, 21:55 »
А зачем вы пьете воду с содой? Всегда ли? Или это курс лечения?

Долго объяснять. Этому вопросу здесь посвящена целая тема. Почитайте. Мы её долго и много обсуждали, делились опытом и советами.  :girl_yes2:
Тут чтобы понять - надо попробовать, почти как вегетарианство, пока на себя не ощутишь, не поймешь что это  :girl_wink:...
Я тоже пью и весьма довольна... а для чего, что происходит и т.д. - это действительно надо почитать
Горе тому, кто любил только тела, формы, видимость! Смерть отнимет у него все. Учитесь любить Души, и вы найдете их вновь.

Оффлайн Журавлик

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 22
  • Карма: 2
  • Пол: Женский
  • Город: Москва
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #6 : 07 Мая 2014, 10:07 »
Мой муж пьет по утрам соду натощак - 1 ч.л. на стакан воды. Говорит, абсолютно исчезла изжога (раньше сильно страдал от нее).

По теме: у меня завтрак всегда один и тот же: 2 стакана воды, через полчаса - фрукты. Второй завтрак - через полтора-два часа - орехи. Сырые. Как правило, миндаль.

Оффлайн ОльгаХельга

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 451
  • Карма: 144
  • Пол: Женский
  • Город: Московская область, г. Чехов
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #7 : 07 Мая 2014, 11:08 »
У меня сегодня на завтрак был зеленый коктейль. Решила попрактиковать, воодушевившись видео с лекциями Марвы Вагаршаковны Оганян. Сегодня у меня был микс из зелени - это укроп, петрушка, кинза, руккола. Все это в блендере с водой и с одним бананом для подслащения. На вкус очень приятно. Пока зелень есть, буду по утрам вот так завтракать.

Оффлайн Yodera

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1978
  • Карма: 653
  • Пол: Женский
  • я Лариса ;-)
  • Город: Москва СЗАО
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #8 : 07 Мая 2014, 11:29 »
ОльгаХельга, какое сочетание интересное. А что то про присутствие в подбных коктейлях Базилика, Марва говорит?
Горе тому, кто любил только тела, формы, видимость! Смерть отнимет у него все. Учитесь любить Души, и вы найдете их вновь.

Оффлайн ОльгаХельга

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 451
  • Карма: 144
  • Пол: Женский
  • Город: Московская область, г. Чехов
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #9 : 07 Мая 2014, 13:01 »
Yodera, в той лекции, которую я слушала, она говорит про любую зелень, так что, думаю, можно. Кстати, у меня сегодня несколько листиков базилика было в коктейле - случайно попали ))

Оффлайн fluffy rabbit

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 555
  • Карма: 212
  • Пол: Женский
  • Город: Краснодарский край
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #10 : 07 Мая 2014, 13:30 »
Зарина, Yodera, Спасибо, буду изучать(и скорее всего знакомиться с содой, видимо, я очень мало о ней знаю)
А смузи, коктели на завтрак мне тоже нравятся :good: ОльгаХельга, а в зеленый коктель именно банан для подслащения необходим или можно что-то другое?

Оффлайн Yodera

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1978
  • Карма: 653
  • Пол: Женский
  • я Лариса ;-)
  • Город: Москва СЗАО
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #11 : 07 Мая 2014, 13:45 »
а в зеленый коктель именно банан для подслащения необходим или можно что-то другое?

Думаю авокадо будет ооочень кстати  :good:
Горе тому, кто любил только тела, формы, видимость! Смерть отнимет у него все. Учитесь любить Души, и вы найдете их вновь.

Оффлайн ОльгаХельга

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 451
  • Карма: 144
  • Пол: Женский
  • Город: Московская область, г. Чехов
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #12 : 07 Мая 2014, 13:46 »
fluffy rabbit, М.Оганян еще говорила, что яблоко можно. Но (это уже я думаю), если пофантазировать, можно что угодно - что нравится

Оффлайн Juliya

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 1571
  • Карма: 542
  • Пол: Женский
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #13 : 07 Мая 2014, 13:54 »
В зеленые коктейли можно вообще любые фрукты и зелень добавлять. Всегда будет полезно.
В качестве подсластителя еще хорошо использовать финики или мед (в блендер положить к остальным ингредиентам).
Я еще иногда вместо воды беру кефир (можно ряженку, йогурт). Получается вкусное зеленое ласси  :good:

Оффлайн Arinochka

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 11
  • Карма: 5
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #14 : 19 Мая 2014, 11:52 »
Овсяная кашка с яблочком или орехами и зеленый чай)

Оффлайн Нусечка

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 106
  • Карма: 28
  • Пол: Женский
  • Город: Москва
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #15 : 23 Мая 2014, 14:15 »
А я люблю льняную кашку с изюмом и корицей.. И пока, увы, кофе...никак не отвыкну.. :girl_blush:

Оффлайн Анетта

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 602
  • Карма: 308
  • Пол: Женский
  • Город: г. Сосновый Бор Ленинградской области
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #16 : 23 Мая 2014, 21:13 »
Овсяная каша.
Шаг 1. Хлопья, заливаю молоком,  довожу до кипения, выключаю, оставляю на несколько минут. Тем временем в чашке набухает замоченный изюм.
Шаг 2. Часть каши раскладываю в миски котам, а в оставшуюся добавляю изюм, перемешиваю и раскладываю по тарелкам.
Шаг 3. Дружно завтракаем кашей.

Оффлайн ОльгаМАК

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 10
  • Карма: 3
  • Пол: Женский
  • Город: Киров
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #17 : 15 Июня 2014, 21:50 »
Привет! Я обычно завтракаю так:
С вечера завариваю кипятком 2 ст ложки простой овсянки. Утром добавляю шепотку соли и чайную ложку раст масла - и в микроволновку на минутку. За это время быстренько натираю на крупной терке обычное яблоко. Ем вприкуску - ложка каши - ложка тертого яблока. Очень сочно и вкусно! Почти всегда завтракаю именно так. После каши - стакан чая с мелиссой + мед, или стакан фруктового свежевыжатого сока (из того, что есть под рукой: яблоко, груша, морковка, абрикосы и т.д.)

Оффлайн manushka

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 6
  • Карма: 2
  • Пол: Женский
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #18 : 24 Декабря 2014, 20:54 »
Каждый новый день я начинаю с запаренной овсянки   и чашечки зеленного чая. В овсянку могу добавлять фрукты,сухофрукты,мед пророщенную гречку,под настроение :nyam2:

Оффлайн Голубка

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 316
  • Карма: 63
  • Пол: Женский
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #19 : 24 Декабря 2014, 23:21 »
А я люблю сухарики (хлебцы)Finn Crisp с кетчупом)

Оффлайн Нусечка

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 106
  • Карма: 28
  • Пол: Женский
  • Город: Москва
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #20 : 25 Декабря 2014, 11:31 »
А я люблю сухарики (хлебцы)Finn Crisp с кетчупом)
Ой, как неожиданно.. :girl_smile: А запиваете чем нибудь, чай-кофе?

Оффлайн Голубка

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 316
  • Карма: 63
  • Пол: Женский
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #21 : 25 Декабря 2014, 13:23 »
А я люблю сухарики (хлебцы)Finn Crisp с кетчупом)
Ой, как неожиданно.. :girl_smile: А запиваете чем нибудь, чай-кофе?
Кофе)

Оффлайн Морковкин

  • veg-практик
  • **
  • Сообщений: 68
  • Карма: 11
  • Пол: Мужской
  • Город: Уфа
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #22 : 22 Января 2015, 18:35 »
Кажется, я оказался в своей компании : )

Завтракаю обычно овсянкой, сваренной на воде без соли. Для вкуса добавляю изюм и мелко нарезанную курагу.

Вариант 2: Каша из кукурузной крупы (также на воде без соли) с изюмом.

Иногда перед кашей съедаю яблоко, банан или апельсин - не раз слышал, что фрукты лучше есть с утра.

Иногда ем кашу "5 злаков" от бренда "царь", там основной компонент - тоже овсяные хлопья.

Оффлайн tigrizca

  • veg-практик
  • **
  • Сообщений: 53
  • Карма: 16
  • Пол: Женский
  • Город: Рязань
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #23 : 24 Апреля 2015, 19:47 »
А я люблю сухарики (хлебцы)Finn Crisp с кетчупом)
а я их с хумусом люблю....да и вообще со всем их люблю  :nyam2:

Оффлайн Larissa

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1323
  • Карма: 945
  • Пол: Женский
Ваш любимый завтрак)
« Ответ #24 : 25 Апреля 2015, 16:17 »



Зеленый коктейлчик  утречком и море витамин на целый день! Делаю его 2 а то и 3 раза в день..
 В состав которого у меня входят свежие зелены салаты  как рукола, полевой, мята, смесь 3хсалатов,салат айсберг,  часто добавляю савойскую капусту, рамаско.. подсластителеи зеленое яблоки, банан, киви, виноград, манго,арбуз, дыня итд..
«Берегите нашу планету!»
Нас много, а она одна!

Ваш любимый завтрак)
 

Завтрак "Робочий"

Автор divchinavesnaРаздел Вторые блюда

Ответов: 4
Просмотров: 4522
Последний ответ 19 Апреля 2015, 09:44
от divchinavesna
Завтрак "Витамины лета"

Автор Наташа НовиковаРаздел Сыроедческие рецепты

Ответов: 2
Просмотров: 16108
Последний ответ 14 Февраля 2016, 18:22
от Наташа Новикова
Сыроедческий "Творожок" на завтрак

Автор RataРаздел Сыроедческие рецепты

Ответов: 13
Просмотров: 34226
Последний ответ 08 Января 2020, 03:19
от Rata
Караул, в любимый сыр моцарелла добавляют сычужный фермент!!!

Автор iAngelРаздел Вегетарианство: общие вопросы

Ответов: 3
Просмотров: 14781
Последний ответ 22 Июля 2014, 11:25
от Mur Rena
Вкуснейшие запеченные баклажаны!!! Самый любимый овощ!!!

Автор RuzannaРаздел Вторые блюда

Ответов: 13
Просмотров: 12874
Последний ответ 23 Августа 2016, 08:33
от Олька К.

Новые сообщения

Наташа Новикова РУКОДЕЛИЕ
21 Февраля 2024, 15:42
от Наташа Новикова
Наташа Новикова Наши сыроедческие блюда
21 Февраля 2024, 15:25
от Наташа Новикова

Новые рецепты на сайте