Почему так резко худею?

Автор Почему так резко худею?  (Прочитано 17163 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Scarlett

  • veg-практик
  • **
  • Сообщений: 50
  • Карма: 22
  • Пол: Женский
  • Город: Москва
Почему так резко худею?
« Ответ #30 : 12 Август 2015, 22:31 »
Девочки, а похудение никак не повлияло на ваш гормональный фон? Я начала худеть только на веганстве, за два месяца на 5 кг, чувствую себя очень прекрасно, но не наступают женские дела, ранее такого никогда не было, всегда все в норме.  беременности точно нет. и как то я заволновалась, к врачам непривычно мне ходить.  думаю, что вегетарианская диета вряд ли виновата, может похудение сыграло роль?

У  меня абсолютно такая же история-за первый месяц сбросила 4 кг, что для меня много  (рост 183, вес 60 сейчас), но чувствую себя лучше, я решила, что это просто накопленные шлаки выходили.  :ok: Теперь мне будто снова 18  лет. У меня тоже была задержка 7 дней, и я понимала, что это  очень вероятно связано с весом. Так и было.   :girl_yes2: Похудение-стресс для организма.

"Понимание - это один из тех немногих ценных даров, которыми люди могут одарить друг друга"( Р.Мэй)

Оффлайн Маргарита К.

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 40
  • Карма: 17
  • Пол: Женский
  • Город: Озерск
Почему так резко худею?
« Ответ #31 : 10 Декабрь 2015, 15:27 »
Форумчанки-вегетарианки!) Хочу поделиться: отказалась от мяса впервые год назад, через пару месяцев - от рыбы, месяц назад - от молочки и яиц (до этого употребляла редко, т.к. страшно было сразу совсем отказаться от животного белка). Вес до вегетарианства был 58 кг при росте 167 см, чувствовалось, что 3-4 кг явно лишние, хотя по всем нормам этот вес для моего роста считается оптимальным. 4 кг я, к своей радости, сбросила в первые же два месяца после отказа от мяса/рыбы. На отметке 54 кг вес задержался где-то на полгода, чувствовала себя прекрасно, все лишнее ушло! Но... на данный момент вес снизился уже до 49,5 кг, и это меня беспокоит. Не скажу, чтобы заметила ухудшение самочувствия. Какие-то эмоциональные расстройства - возможно, но не могу определить, являются ли они причиной или следствием моих беспокойств по поводу веса. Еще до 52 кг - нормально, а сейчас уже чувствую, что некомфортно мне в этом весе. Надеюсь только на то, что, может, это переходный период, и вот-вот все должно прийти в норму. Но все-таки переживаю по этому поводу, особенно в связи с планируемой беременностью: всегда слышала и читала, что для вынашивания здорового ребенка нужен запас "жирка", особенно в области живота, бедер, хотя бы потому, что жир в нашем теле в норме является депо для витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья. А сейчас смотрю на себя в зеркало - жира как-то не замечаю вовсе))
P.S. Нарушения цикла тоже нет, все очень регулярно и почти безболезненно, чего раньше не бывало почти никогда.

Оффлайн Dev4atka

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 254
  • Карма: 74
  • Пол: Женский
Почему так резко худею?
« Ответ #32 : 10 Декабрь 2015, 15:57 »
Маргарита К., Да все у Вас нормально с весом,расслабьтесь,хотите набрать-ешьте больше и более калорийные продукты.Не понимаю я проблемы "маленький вес",наесть это вообще не проблема,настоящая проблема-похудеть!

Оффлайн Маргарита К.

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 40
  • Карма: 17
  • Пол: Женский
  • Город: Озерск
Почему так резко худею?
« Ответ #33 : 11 Декабрь 2015, 08:16 »
Dev4atka, для каждого своя "проблема" ближе, наверное? Да и вопросы лишнего веса не в этой теме вроде обсуждаются? Потому я написала здесь :) Как человек здравомыслящий, считаю, что недостаток веса для здоровья не менее опасен, чем лишний вес. Особенно, для женщин. Особенно, на этапе ПБ.
Это мужчины могут позволить себе быть поджарыми, жилистыми - для них важнее иметь крепкий мышечный корсет. Для женщины же всегда подчеркивают - "округлости" важны: как для внешней привлекательности, так и для здоровья. Не навязываю свою точку зрения лично вам, поделилась тем, что меня беспокоит, надеясь на поддержку и опыт тех, кому созвучно то, о чем я написала.
P.S. К слову, переход на вегетарианство с моей стороны не был обусловлен желанием похудеть. Может быть, для кого-то это и является стимулом и целью, для меня же стимулом было и остается - здоровье.

Оффлайн Dev4atka

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 254
  • Карма: 74
  • Пол: Женский
Почему так резко худею?
« Ответ #34 : 11 Декабрь 2015, 12:29 »
Маргарита К.,Я ростом гораздо выше Вас,а вес у меня ниже Вашего,написала да бы успокоить,а встретила какую-то агрессию,хотите заплывать жиром так заплывайте,ешьте все подряд и побольше,а проблему из этого не нужно раздувать и спрашивать чужих советов и интересоваться мнениями....

Оффлайн Sunshine

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 255
  • Карма: 124
  • Пол: Женский
  • Меня зовут Настя, приятно познакомиться!
  • Город: Санкт-Петербург
Почему так резко худею?
« Ответ #35 : 12 Декабрь 2015, 08:50 »
Маргарита К., у меня рост такой же, а вес всю взрослую жизнь от 45 до 50. Когда забеременела, был около 48, и только во второй половине бер-ти пополз вверх, но я мела все подряд :biggrin:(вегетарианское, естественно). Если расход Ваших килокалорий выше, чем потребление, то конечно будете худеть. Возможно, у Вас очень низкокалорийный рацион? Посчитайте, сколько калорий потребляете в день, прикиньте, сколько расходуете (в интернете есть спец.калькуляторы для таких целей) и сделайте выводы. Хотите нарастить жирок - побольше ешьте калорийных блюд: круп, орехов, сухофруктов, выпечки и т.д.

Оффлайн F13

  • veg-практик
  • **
  • Сообщений: 93
  • Карма: 11
Почему так резко худею?
« Ответ #36 : 01 Март 2016, 17:38 »
Недавно читала книгу Ар Радара "Трактат о питании" сказано вот что:
LOL Ар Радар - это сильно!

На самом деле всем стоит читать "Трактат о питании" Ар Эддара, т.е. Тимура Васильева. Лучшая книга о том как питаться и выжить йогу в условиях социализма, ну и соответстенно в наше нынешнее санкционное время, что уже  для многих практически одно и то же. Непревзойденная классика! Светлая память  рано вошедшему в самадхи Тимуру!

Оффлайн Анетта

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 602
  • Карма: 308
  • Пол: Женский
  • Город: г. Сосновый Бор Ленинградской области
Почему так резко худею?
« Ответ #37 : 01 Март 2016, 20:05 »
Dev4atka, для каждого своя "проблема" ближе, наверное? Да и вопросы лишнего веса не в этой теме вроде обсуждаются? Потому я написала здесь :) Как человек здравомыслящий, считаю, что недостаток веса для здоровья не менее опасен, чем лишний вес. Особенно, для женщин. Особенно, на этапе ПБ.
Это мужчины могут позволить себе быть поджарыми, жилистыми - для них важнее иметь крепкий мышечный корсет. Для женщины же всегда подчеркивают - "округлости" важны: как для внешней привлекательности, так и для здоровья. Не навязываю свою точку зрения лично вам, поделилась тем, что меня беспокоит, надеясь на поддержку и опыт тех, кому созвучно то, о чем я написала.
P.S. К слову, переход на вегетарианство с моей стороны не был обусловлен желанием похудеть. Может быть, для кого-то это и является стимулом и целью, для меня же стимулом было и остается - здоровье.
Маргарита, а молочные продукты совсем не едите? Топленое масло, например?
Если нет, тогда может быть больше есть семечки, орехи (арахис не орех). Но вообще-то заочно советовать трудно.
Может быть нервничаете? Тогда тоже идет усиленное сжигание жира.
Жирок перед беременностью действительно необходим:
1. Жировая ткань - дополнительно вырабатывает женские половые гормоны.
2. Жировые "подушечки" удерживают в нормальном положении почки. Ни на чем другом кроме жировой ткани, сосудов и нервов они не крепятся.
3. Жировая ткань расходуется в период грудного вскармливания, так как в это время жира и калорий у матери уходит в молоко больше, чем организм может принять с пищей.


Почему так резко худею?
 

Так и тянет на старое: мясо, выпивка, сигареты. А почему так?

Автор MarkoРаздел Духовное развитие

Ответов: 40
Просмотров: 10962
Последний ответ 23 Август 2017, 12:57
от natatatalomo
Почему Вы стали вегетарианцем??? (тема-опрос)

Автор JuliyaРаздел Вегетарианство: общие вопросы

Ответов: 316
Просмотров: 67445
Последний ответ 17 Июнь 2017, 22:13
от Екатерина К.
Помогите разобраться почему обсыпало лицо

Автор KEIРаздел Вегетарианство и здоровье

Ответов: 5
Просмотров: 4610
Последний ответ 10 Август 2015, 07:00
от KEI
Почему появились трещины на стопах?

Автор АшатаНРаздел Вегетарианство и здоровье

Ответов: 11
Просмотров: 3931
Последний ответ 26 Март 2016, 13:03
от АшатаН
Почему темнеет гороховый суп?)

Автор ГолубкаРаздел Кулинарные вопросы

Ответов: 1
Просмотров: 4634
Последний ответ 07 Февраль 2015, 23:21
от denisuz

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

etoirinka Ваш любимый завтрак)
23 Ноябрь 2017, 17:46
от etoirinka
KEI Каша пшенная "Янтарная" (постный рецепт)
22 Ноябрь 2017, 19:29
от KEI
etoirinka Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
22 Ноябрь 2017, 12:39
от etoirinka
default_avatar Ребенок веган пойдет в 1 класс
22 Ноябрь 2017, 11:42
от АшатаН
default_avatar Уход за волосами
21 Ноябрь 2017, 14:42
от betterMonica
etoirinka Опыт выращивания детей-вегетарианцев? (когда детям уже больше 10ти лет)
21 Ноябрь 2017, 11:44
от etoirinka
etoirinka Чем вы лечите детей при простуде?
21 Ноябрь 2017, 11:41
от etoirinka
default_avatar Как вы себя ведете в гостях
18 Ноябрь 2017, 01:23
от betterMonica
Екатерина К. Мысли, цитаты, высказывания, сокровенное... то, что запало в душу!
17 Ноябрь 2017, 20:32
от Екатерина К.
etoirinka Пикантные помидорчики
17 Ноябрь 2017, 15:11
от etoirinka

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!