Как ответить мясоеду?

[Дашка]

Я вегетарианка 3,5 месяца, но во мне произошли многие изменения (в хорошую сторону). Не ем говядину, свинину и птицу (кроме курицы, дальше объяснение), пью молоко, не ем сосиски, колбасу и т.д. Но есть огромное НО! Мои подруги и родители говорят что это вредно для моего организма (мне 14 лет) и часто происходит такой диалог:

- О Боже, как можно не есть мясо! Оно ведь вкусное!
- Оно просто так приготовлено.
- Ну и что! Это животное ведь уже умерло, что ты сделаешь воскресишь его? Ему все равно!
- Оно умерло в страданиях.
- Откуда ты знаешь?
- А как ты думаешь: мясо тебе подают с кровью или без?
- Без
- А что бы кровь вышла недостаточно перевернуть труп, надо что бы сердце билось и кровь стекала по разрезаным артериям.
- Ну и что? Люди ели. едят и буду есть мясо! Как ты им поможешь? Если ты стала веганом это не отразится на экономике! Магазин закупал столько-то мяса, столько и будет!

И тут я больше не могу себя сдерживать: я плачу из-за обиды, непонимания и бушующих гормонов (я ведь подросток) .
Некому меня поддержать. Если что-то пошло не так в моем организме (например: у меня слоятся ногти/я бледная/меня тошнит) ЭТО ВСЕ ИЗ-ЗА ТОГО ЧТО ТЫ НЕ ЕШЬ МЯСО!!!!!!!! Я ведь новичок, поэтому раз в неделю ем куриное мясо, просто сварила кусочек и ем, но ничего не чувствую ни аппетита, ни вкуса просто что бы ценные вещества попали в мой организм. И мне кажется что они меня начинают уговаривать и я больше думою о том что бы скушать кусок долбаного трупа

Как ответить мясоеду? Как держать себя в руках? И как можно проверить каких элементов не хватает в моем организме?
Заранее спасибо!

[Дашка]

P.S. Я пробовала заменять белок бобовыми, но, извините, я после этого начала часто пукать
Что делать не знаю.

[Rata]

взяла из темы о хорошем настроении выкладывал  пользователь Devaki Kumar
"3.Теперь обращаюсь как врач: Люди, пожалуйста, ешьте мясо!!! Ведь столько много людей трудятся для вас: Врачи, провизоры, патологоанатомы... Отказавшись от мяса, Вы просто оставите нас без работы. Оставите голодными наших детей. Ведь всеми мировыми исследованиями достоверно доказано резкое снижение заболеваемости и смертности при переходе на растительную пищу."
хотя это выложено как юмор - это правда 

а белка много содержится в свежей листовой зелени, в салате, шпинате и т.п.  надо ее кушать побольше, делать зеленые коктейли, когда жила в Москве, они очень выручали... и вот например откуда берут белки коровы или слоны, они мясо не едят, а молоко только в детстве употребляют и ничего, здоровы 
вот еще что про белок нарыла - usanin.com/zdorove/mif-o-nedostatochnosti-belka/
а это вообще про вегетарианство - usanin.com/category/zdorove/page/2/

[ОльгаХельга]

Дашка, в Вашей ситуации самое можно сказать "плохое" то, что Вам еще немного лет... Я, например, в свои 28 могу себе позволить "отшить" всех, кто ко мне попытается пристать с такими вопросами. Могу просто сказать, что это мое решение, даже если я вдруг окажусь неправа, и спорить я не буду. В Вашем случае рекомендую тоже гнуть свою линию, но не кричать всем вокруг, о том, что мясо - это зло, а просто молча питаться так, как считаете нужным. Не нужно никому ничего рассказывать или доказывать.

[gadjendra]

Просто быть вегетарианцем и поддерживать тело в здоровом состоянии не является чем-то особенным в развитии человеческой формы жизни, по сути это тот же уровень животного существования. В природе много низших животных, которые не едят мясо, и человек тоже может нормально жить питаясь разнообразной пищей раститетельного происхождения. Сознание человека более развито чем у животных и нуждается в удовлетворение духовных потребностей, изучении философии, науки самоосознания. Как говорится человеческая жизнь начинается после того, как мы начинаем задавать вопросы, - почему я вынужден страдать в этом мире и т.д. Поэтому отвечать животным надо на их языке, иногда можно заметить как люди разговаривают с домашними питомцами, это монолог и удовлетворение чувств. Без осознания цели не приходит понимания важности служения более слабым ближним.

[Зарина]

Просто быть вегетарианцем и поддерживать тело в здоровом состоянии не является чем-то особенным в развитии человеческой формы жизни, по сути это тот же уровень животного существования. В природе много низших животных, которые не едят мясо, и человек тоже может нормально жить питаясь разнообразной пищей раститетельного происхождения. Сознание человека более развито чем у животных и нуждается в удовлетворение духовных потребностей, изучении философии, науки самоосознания. Как говорится человеческая жизнь начинается после того, как мы начинаем задавать вопросы, - почему я вынужден страдать в этом мире и т.д. Поэтому отвечать животным надо на их языке, иногда можно заметить как люди разговаривают с домашними питомцами, это монолог и удовлетворение чувств. Без осознания цели не приходит понимания важности служения более слабым ближним.

Очень умно, конечно, но вы может не обратили внимания, вопрос задала 14 летняя девочка, подросток (ребенок, хочется сказать).

[Эльвира]

   Даша, думаю, в вашем случае даже легче будет сказать, что есть какая-нибудь непереносимость животного белка, тогда точно отстанут.
А аргументов против мясоедения можно привести массу- но будут ли слушать вас окружающие? Скорее всего, нет. Так что лучше никому ничего не объяснять и не доказывать.
   Насчет того, что вы новичок и едите курицу- куриное мясо очень бедно на питательные вещества, даже в сравнении, например, с орехами (это легко увидеть в любой таблице по содержанию микроэлементов). Обычные грецкие орехи по горсточке в день обеспечат вам очень много полезных веществ))).
   И насчет бобовых- чтобы не было метеоризма, их лучше замочить перед приготовлением на ночь либо на несколько часов. Плюс добавить асафетиду- эта специя помогает организму лучше переваривать пищу, в итоге от метеоризма не остается и следа

[gadjendra]

Очень умно, конечно, но вы может не обратили внимания, вопрос задала 14 летняя девочка, подросток (ребенок, хочется сказать).

вопрос задала умная девочка, это не отнять)

[Daf]

Даша, Вы такая молодец! Просто горжусь такой тезкой :)

Конечно, бороться со стереотипами родителей ужасно сложно, но пусть вас не посещают мысли о том, что белков или чего то еще не хватит. Достаточно почитать этот форум, что бы в очередной раз осознать правильность своего вегетарианского выбора :)

Удачи вам и терпения! 

[Marishka]

P.S. Я пробовала заменять белок бобовыми, но, извините, я после этого начала часто пукать
Что делать не знаю.

Замачивать бобовые. Все. Крупные на ночь, мелкие(вроде маша) хотя бы на 2 часа.

[Marishka]

В Вашем случае рекомендую тоже гнуть свою линию, но не кричать всем вокруг, о том, что мясо - это зло, а просто молча питаться так, как считаете нужным. Не нужно никому ничего рассказывать или доказывать.

Абсолютно согласна. От себя могу добавить: Убеждать кого-то в чем-то неблагодарное занятие, переубедить все равно не получится. Наоборот, оппонент будет искать слабые места в твоем убеждении и давить на них. Тот кто способен понять, поймет и без объяснений, а том кто не способен, никогда ничего не поймет, хоть бошку разбей...Проверено. До сих пор терки со свекровью на эту тему. У нас ребенок маленький, так что у нас вопрос больше не насчет моего питания, а насчет его. Уже перестала ей что-либо объяснять. Бесполезно. Просто говорю: нам всего хватает! Иногда резко, если сильно настаивает. Это немного осаждает. Главное идти до конца. Иначе никто тебя воспринимать всерьез не будет. Так во всем, не только в этом. Но еще важно понимать, насколько твои убеждения достойны того, чтобы идти до конца. Есть одна хорошая фраза:если дело, которое ты делаешь не увеличивает количество любви во вселенной, то оно бессмысленно. Для меня, например, вегетарианство это милосердие, которое мы можем и должны проявлять по отношению к братьям нашим меньшим. Они не заслужили тех страданий и той боли, которую мы им причиняем. И своего ребенка я намерена воспитать в том же ключе. Хотят ли этого отдельные личности или нет. Это моя жизнь, моя и моей семьи. И мы ее строим самостоятельно.

[Sattva]

P.S. Я пробовала заменять белок бобовыми, но, извините, я после этого начала часто пукать
Что делать не знаю.

Замачивать бобовые. Все. Крупные на ночь, мелкие(вроде маша) хотя бы на 2 часа.

Промывайте не менее 5-7 раз и проблемам "пуков" исчерпается
Да, да и замачивание непременно!)

[Sattva]

Дашка, знаете еще вотчто) Мой двоюродный брат с самых малах лет(начиная с при корма) не ест мясо - просто отказывается и все! И вся большая родня на ушах стоит из-за этого. Ему уже 19 и все так и не ест) И столько лет борьбы со стороны родственников и стойкость с его стороны. Уважаю!) Ну и пусть что вам 14, это уже сознательный возраст и вы сами вправе решать- что кушать Слезы - ничего, бывает. Если вам вселенная дала такую ситуацию, значит вам даны и СИЛЫ чтобы с ней справиться Здесь замечательный форум и вы найдете много утверждений в том, что выбранный вами путь гармоничен Удачи вам!

[Natures Gate]

... Как ответить мясоеду? Как держать себя в руках?

Чтобы увидеть скрытый текст, пожалуйста, зарегистрируйтесь.

2) Начни читать отсюда, - книга "Веган фрик" (две главы)
3)

Чтобы увидеть скрытый текст, пожалуйста, зарегистрируйтесь.

И как можно проверить каких элементов не хватает в моем организме?

Таблица-калькулятор питательных веществ для вегана. Полноценный веганский (растительный) рацион, или как получить всё необходимое из растительных продуктов.
(Это правда для строгих вегетарианцев. Но как видишь и им можно обеспечить полноценный рацион. А курицу ты больше не ешь.)

[Ксюша И.И.]

Сейчас мне 13лет
 у меня было тоже самое, только мне вообще было 9-10 лет
 Почти Каждый день плакала ,потому что родители или готовили мясо или говорили, что мясо очень нужно в организме и т.д Конечно ,первое время было очень тяжело,   я не знала что  мне есть и чуть ли не голодала  с однообразным меню
Но потом нашла этот сайт, стала готовить еду . Сейчас лето и я готовлю по 2-3 раза в день ,мои родители хвалят меня и с удовольствием уплетают мою еду
Я благодарна этому сайту , за то, что он меня ,можно сказать ,просто спас