Не забудьте поделиться фото своего новогоднего стола здесь: Наши вегетарианские новогодние и рождественские столы 2018

Кто перешел на сыроедение? Поделитесь опытом.

Автор Кто перешел на сыроедение? Поделитесь опытом.  (Прочитано 21597 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Александра ЛиАвтор темы

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 12
  • Карма: 6
  • Пол: Женский
  • Город: Шымкент, Казахстан
Извините пожалуйста, если уже надоела с расспросами. Просто сегодня вдруг озадачилась анализами. В смысле вдруг чего-то в организме не хватает, а я даже не знаю. Заходила на сайт клиники, делающей анализы, но не особо поняла их названия. Потом прочитала как другие сыроеды сдавали. По первичным анализам таеле ощущение, что их скоро на тот свет отправят. Неужели так всегда?  А вы вегетарианцы сдаете анализы? Что надо сдавать, чтобы точно быть уверенной что все в норме и я буду жить)))))

Оффлайн Rata

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1583
  • Карма: 315
  • Пол: Женский
Здравствуйте, а почему же вы все-таки ушли от сыроедения и стали снова есть приготовленную пищу?
да просто я оказалась не готова к такому резкому переходу... какое-то время все было хорошо, но потом мне стало срывать крышу, так хотелось приготовленного чего-нибудь, ходила злая и нервная... решила, что буду есть легкое сабджи, так лучше для моего психологического здоровья... и как съедала его сразу настроение поднималось   :girl_dance:
вобщем решили, что будем без фанатизма, мы с мужем поняли, что пока для нас больше подходит режим питания такой: обязательно каждый день есть несколько фруктов, ягод в том числе, обязательно зелень и листовые салаты, а также салаты из свежих овощей, т.е. чтоб хотя бы 2/3 от всего рациона было свежим и чем больше тем лучше, лишним никогда не будет... остальная пища может быть приготовленной, но из здоровых продуктов, если это хлеб, то обязательно бездрожжевой из цельнозерновой муки или хотя бы из муки 2 сорта, если рис - то коричневый или черный, молочные продукты - только у проверенных частников, растительное масло только у частников и обязательно первого холодного отжима, ну и так далее... очень помогло в свое время прочтение книги Арнольда Эрета "Целебная система бесслизистой диеты" можно скачать здесь
очень вдохновляющая книга,читается на одном дыхании, написана доступно и понятно, на многое открывает глаза, в том числе и на медицинские анализы  :girl_wink:
а начнете анализы сдавать, так вас врачи замучают, обязательно что-то найдут, и потянут с вас денежки :girl_pardon:
про Викторию Бутенко и ее книгу про зеленые коктейли, я уже писала. Она сыроед с большим стажем, излечившаяся от неизлечимых, по мнению медиков, болезней...
еще очень хорошо почитать книги Марвы Оганян - она врач и сыроед, опять же, с большим стажем и того и другого, ведет прием в Краснодаре...
так что качайте, в интернете легко эти книги найти, читайте и будите очень подкованы в плане здорового питания и сыроедения
Слушай свое сердце...

Оффлайн ОльгаХельга

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 451
  • Карма: 144
  • Пол: Женский
  • Город: Московская область, г. Чехов
По поводу анализов. Я недавно сдавала клинический анализ крови и общий анализ мочи. Сдавала не для того, чтобы проверить состояние при вегетарианстве, а по назначению врача. Да, я все-таки к медикам обращаюсь, так как проблема у нас все же, видимо есть - у нас с мужем в течение 2-х лет не получаются дети. Я считаю, что лечение и оздоровление лучше вести с двух фронтов. Так вот, все анализы, которые я сдавала, у меня в норме! Гемоглобин отличный!

Оффлайн Александра ЛиАвтор темы

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 12
  • Карма: 6
  • Пол: Женский
  • Город: Шымкент, Казахстан
По поводу анализов. Я недавно сдавала клинический анализ крови и общий анализ мочи. Сдавала не для того, чтобы проверить состояние при вегетарианстве, а по назначению врача. Да, я все-таки к медикам обращаюсь, так как проблема у нас все же, видимо есть - у нас с мужем в течение 2-х лет не получаются дети. Я считаю, что лечение и оздоровление лучше вести с двух фронтов. Так вот, все анализы, которые я сдавала, у меня в норме! Гемоглобин отличный!
А какие вы могли бы посоветовать сдать, чтобы быть уверенной, что все в порядке? )

Оффлайн Лена Лебедь

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 369
  • Карма: 196
  • Пол: Женский
  • Город: Кемерово
Что надо сдавать, чтобы точно быть уверенной что все в норме и я буду жить)))))
Александра Ли, помните "не пищей единой жив человек"!!!
Я тоже все о своем и поэтому ещё раз подчеркиваю, что питание - одна из составляющих (и далеко не главная!) системы ценностей и отношения к миру, питательные вещества в организме человеческом синтезируются посредством тонкой духовной субстанции, которую по-простому можно назвать мыслями человека. Давно учеными подтвержден тот факт, что можно вообще не есть ничего из продуктов, "воздухом" питаться, т.е. праной(жизненной энергией), которая в изобилии разлита в пространстве. Больше всего праны в сырых продуктах, поэтому сыроедение - очень полезно и очень ПИТАТЕЛЬНО!
По  поводу анализов, у меня подруга работает в клинической лаборатории стационара(она грамотный специалист и очень светлый духовный человек, между прочим, заведует этой лабораторией!), давно подтверждает, что анализы, прежде всего кровь, как показатель главной жизненной силы напрямую зависят от мироощущения человека. Например, даже если обычный человек, далекий в повседневной жизни в мыслях от Бога, попав в больницу с серьезным диагнозом, начинает молиться, у него на пустом месте улучшаются показатели крови!!!
Она же заметила, что показатель лейкоцитов напрямую зависит от стресса и общей конфликтности человека. А кровь больного раком имеет тяжелый запах смерти, даже если её находится малое количество в пробирке.
 Я очень много могу привести подтверждений, научных, этим фактам, потому что близко связана с официальной медициной. Врач одно говорит в глаза, а другое за глаза, "своим"! Александра, переживать не стоит, потому что страхи воплощаются, а лучше хорошо изучить тему здорового питания, Вам дали очень много ценных ссылок.
От себя скажу, что сыроедили мы с мужем почти 6 месяцев. Мужу очень нравилось, он бы и дальше продолжал. А мне, честно, не хватало привычных вкусов и было трудно разнообразить питание. И времени на приготовление сыроедных блюд у меня много уходило. Проращивание, приготовление соков, коктейлей, сушеного хлеба, киселя из пророщенных злаков, поиски и изобретательство новых блюд. Я так соскучилась по обычной пище, по тому необыкновенному ощущению творчества и таинства, когда готовишь на огне(плите), добавляя специи, что потом прямо таки с наслаждением стала готовить! Для себя решили, что, возможно, мы и будем сыроедами, но пусть это произойдет комфортным естественным образом.
У меня нет всего, что я люблю, но я люблю всё, что у меня есть (Л.Толстой)

Оффлайн ОльгаХельга

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 451
  • Карма: 144
  • Пол: Женский
  • Город: Московская область, г. Чехов
А какие вы могли бы посоветовать сдать, чтобы быть уверенной, что все в порядке? )
Я, увы, не мед.работник. Мое личное мнение - что простой анализ, такой как общий анализ крови или клинический анализ крови могут показать, если есть какие отклонения. Но и склоняюсь к мнению, что Лена Лебедь права - на наше здоровье (соответственно и анализы), влияет душевное состояние

Оффлайн Зарина

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 531
  • Карма: 254
  • Пол: Женский
  • Город: УКРАЇНА. Горлівка, Донецька обл.
Торсунов О.Г. о сыроедении.

Оффлайн Наташа Новикова

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1006
  • Карма: 402
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
Я тоже начала, мне кажется, что сыроедение полезно каждому, но  для этого необходимо очень много разных продуктов,  овощей, фруктов , трав, приправ, бобовых,  которые как раз можно варить. И много чего еще. Третий день пробую, сегодня уже почти  не хотелось  есть, кстати, у Юлии есть как раз рецепт сыроедческого хлеба, есть другие рецепты. Хлеб можно делать. но он особенный, завтра хочу попробовать такой хлеб испечь. Его можно сушить ,а можно и печь.

делаем хлеб на закваске из своей муки, думали, что полезно! :girl_sad:
Такая же история, но вот мой организм мне сказал, что я ошибаюсь, третий день испытываю новый для меня вид питания; кстати, я никогда не думала, что сыроед -питание может быть таким разнообразным.
Но это даже не 50% свежей пищи!
В том- то и дело, что до 50 %так далеко. Наше питание в лучшем случае на 15% состоит из свежей пищи. A сыроедение предполагает 80- 85% свежей пищи, и только 15- 20 % вареной.
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн Juli bee

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 31
  • Карма: 1
  • Пол: Женский
  • Город: екатеринбург
Наташа Новикова, а я так понимаю, что сыроедение - это полное исключение термически обработанной пищи. Но мне кажется, что в наших краях, если вы, конечно, не на юге России живете, это в принципе не реально, т.к. у нас просто нет свежего в таких количествах зимой, да и весной, и осенью, где-то с ноября, т.е. полгода, как минимум. Подскажите, кто в теме, а вот каши (крупы) обязательно проращивать, или можно муку из этих круп, заливать горячей водой. Или может какие-то другие способы приготовления круп каш есть, более полезные чем традиционная варка???

Оффлайн Наташа Новикова

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1006
  • Карма: 402
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
Наташа Новикова, а я так понимаю, что сыроедение - это полное исключение термически обработанной пищи.
Cыроеды должны получать белок, а растительный белок есть в бобовых, которые в основном варят, поэтому сыроеды едят вареную пищу
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн Rata

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1583
  • Карма: 315
  • Пол: Женский
Наташа Новикова, сыроеды потому и сыроеды, т.к. едят только необработанную термически пищю, а белок в больших количествах содержится в листовой зелени (особенно в шпинате), и чтобы ее (эту зелень) много можно было употребить и чтобы она хорошо усваивалась организмом Виктория Бутенко придумала зеленые коктейли.  :girl_yes2: почитайте ее книгу "Зелень для жизни"
 А зерновые и бобовые сыроеды проращивают и употребляют в сыром виде  :acute:
Слушай свое сердце...

Оффлайн Наташа Новикова

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1006
  • Карма: 402
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
сыроеды потому и сыроеды, т.к. едят только необработанную термически пищю,
цитата из интернета  "СЫРОЕДЕНИЕ - питание только или преимущественно термически необработанной пищей. " есть разные мнения по этому поводу рекомендуют не подвергать пищу термической обработке выше 40 45градусов
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн Rata

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1583
  • Карма: 315
  • Пол: Женский
Наташа Новикова, просто я общалась с настоящими живыми сыроедами, читала книги ими написанные, вобщем подробно изучала этот вопрос и сама пыталась сыроедить, но поняла, что это не мое... а в интернете много чего пишут, часто можно увидеть недостоверную информацию :girl_pardon:
Слушай свое сердце...

Оффлайн Наташа Новикова

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1006
  • Карма: 402
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
просто я общалась с настоящими живыми сыроедами, читала книги ими написанные, вобщем подробно изучала этот вопрос
Дорогая Rata, я тоже ,тем более, что я решила перейти на этот вид питания. Я нашла материал на русском языке и не только,   всегда очень долго и внимательно все изучаю,а потом уже приступаю к делу. Я даже купила книгу о сыроедении и беру рецепты оттуда. И написана она врачом, который возглавляет клинику, в которой лечат по законам Аюрведы.  Но я никого не хочу ни в чем переубеждать: человек сам для себя решает, что ему лучше.
зерновые и бобовые сыроеды проращивают и
употребляют в сыром виде

Некоторые варят, причем не долго. Про Викторию Бутенко я читала и зеленые коктейли пью, кстати, очень вкусно.  A  белок в больших количествах содержится в бобовых, и он как раз дает ощущение сытости, только зеленые растения этого эффекта не дают. Mне кажется, что из- за этого- то как раз люди и перестают сыроедничать, потому что не наедаются только коктейлями
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн Наташа Новикова

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1006
  • Карма: 402
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
   Александра Ли, ну и как у Вас дела? Я перешла на сыроедение, и мне это все очень интересно. Вы знаете я ем вареные бобовые и проращиваю их тоже, белок необходим. Это вовсе не трудно. На этой неделе хочу посмотреть pH мочи, а скоро пойду сдавать анализы
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Кто перешел на сыроедение? Поделитесь опытом.
 

Дорогие мамы, поделитесь - что обычно едят ваши дети (особенно малыши)?

Автор Кукуськина МатьРаздел Вегетарианство: беременность и дети

Ответов: 69
Просмотров: 17345
Последний ответ 02 Октябрь 2017, 12:52
от Инга Боровкова
Как мы помогаем окружающей среде и на чем экономим - делимся опытом

Автор divchinavesnaРаздел Домоводство

Ответов: 75
Просмотров: 16936
Последний ответ 19 Август 2015, 16:38
от Scarlett
Что мы едим в течение дня - поделимся опытом?

Автор ОльгаМАКРаздел Вопросы вегетарианского питания

Ответов: 24
Просмотров: 8565
Последний ответ 28 Март 2015, 07:22
от Тучка
Сыр домашний: поделитесь, пожалуйста, рецептом

Автор АленЦветРаздел Кулинарные вопросы

Ответов: 2
Просмотров: 4781
Последний ответ 09 Июль 2016, 19:01
от АленЦвет
Муж перешёл на вегетарианство и ест каждый день одно и тоже ! Подскажите плз!!!

Автор AnnaworkyРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 2
Просмотров: 652
Последний ответ 04 Январь 2018, 09:43
от Екатерина К.

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

default_avatar ПРЯНОСТИ и СПЕЦИИ
Сегодня в 00:55
от betterMonica
default_avatar А едите ли вы сахар?
Сегодня в 00:54
от betterMonica
default_avatar Свежевыжатые соки - делимся рецептами
Сегодня в 00:53
от betterMonica
default_avatar Что заставило вас отказаться от употребления алкоголя???
Сегодня в 00:52
от betterMonica
default_avatar Петиции против жестокости
Сегодня в 00:49
от betterMonica
default_avatar Звёзды-вегетарианцы
Сегодня в 00:47
от betterMonica
default_avatar Почему Вы стали вегетарианцем??? (тема-опрос)
Сегодня в 00:46
от betterMonica
natatatalomo Воспитание детей. Интересные факты. Советы.
17 Январь 2018, 16:42
от natatatalomo
natatatalomo Как перейти на вегетарианство когда плохо без мяса(.
17 Январь 2018, 16:24
от natatatalomo
Ольга_Ялта Наши вегетарианские новогодние и рождественские столы 2018
14 Январь 2018, 13:19
от Ольга_Ялта

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!