Недостаток железа

[Maria SnOks]

Всем привет!
Столкнулась с такой проблемой...
Сдала анализы, которые показали, что у меня нехватка железа в организме. Врачи порекомендовали восполнить нехватку железа добавив в свой рацион мясо, но мясо я не ем.
Начала регулярно пить витамины, которые содержат ежедневную норму железа, пила регулярно месяца 3-4.
Сейчас сдала анализы, а нехватка железа в организме никуда не ушла, будто витамины никак не подействовали.
Что я делаю не так и как можно выйти из ситуации?

[Екатерина К.]

Maria SnOks, посмотрите тему про гемоглобин. На форуме есть еще темы по недостатку железа. Поищите.