Недостаток железа

Автор Недостаток железа  (Прочитано 3489 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Maria SnOksАвтор темы

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 1
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
  • Город: Москва
Недостаток железа
« : 25 Декабрь 2020, 03:32 »
Всем привет!
Столкнулась с такой проблемой...
Сдала анализы, которые показали, что у меня нехватка железа в организме. Врачи порекомендовали восполнить нехватку железа добавив в свой рацион мясо, но мясо я не ем.
Начала регулярно пить витамины, которые содержат ежедневную норму железа, пила регулярно месяца 3-4.
Сейчас сдала анализы, а нехватка железа в организме никуда не ушла, будто витамины никак не подействовали.
Что я делаю не так и как можно выйти из ситуации?

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2626
  • Карма: 886
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Недостаток железа
« Ответ #1 : 25 Декабрь 2020, 10:39 »
Maria SnOks, посмотрите тему про гемоглобин. На форуме есть еще темы по недостатку железа. Поищите.

Недостаток железа
 

Дефицит железа

Автор little_kitten28Раздел Вегетарианство и здоровье

Ответов: 33
Просмотров: 15185
Последний ответ 09 Декабрь 2016, 13:05
от Anna__Storm

Новые сообщения

Наташа Новикова Наши сыроедческие блюда
24 Октябрь 2021, 20:08
от Наташа Новикова
Наташа Новикова ТЕМА ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ. Благостный юмор (фото, расcказы и др.)
24 Октябрь 2021, 20:02
от Наташа Новикова
Наташа Новикова Фильмы документальные и игровые. Рекомендации, критика, впечатления.
24 Октябрь 2021, 16:17
от Наташа Новикова
Наташа Новикова Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
18 Октябрь 2021, 02:31
от Наташа Новикова
Наташа Новикова Защита природы, интересные инициативы
18 Октябрь 2021, 01:13
от Наташа Новикова

Новые рецепты на сайте