Витаминный комплекс БАД

Автор Витаминный комплекс БАД  (Прочитано 5340 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн iv_antАвтор темы

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 2
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
  • Город: вологда
Витаминный комплекс БАД
« : 17 Октябрь 2020, 22:03 »
Подскажите хороший проверенный витаминный комплекс.
В частности группы B. Нехватка B12.
Спасибо за ответ.


Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2626
  • Карма: 886
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Витаминный комплекс БАД
« Ответ #1 : 17 Октябрь 2020, 23:07 »
iv_ant, почитайте тему Витамин B12. Там есть упоминания других схожих тем. И вот еще коротенькая тема B12 в витаминах. Помогите разобраться с дозировкой.

Оффлайн iv_antАвтор темы

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 2
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
  • Город: вологда
Витаминный комплекс БАД
« Ответ #2 : 18 Октябрь 2020, 16:08 »
Благодарю за информацию. Хотелось бы, конечно, более широкого разбора данного вопроса с учетом последних исследований.
Ведь тема весьма актуальная для каждого, как начинающего, так и для опытного вегана.
Т.е. на случаей, если вдруг что-то пошло не так и на коррекцию питания просто нет времени,
нужно срочно восстанавливать баланс дабы избежать опасных последствий.
Как выявить недостаток и какие анализы сдавать?

Из последних исследований приходиться по новому смотреть на некоторые вещи.
Например на "водоросли", в которых по мнению ученых псевдо-витамин Б12, который не выполняет функции настоящего витамина
и может ввести в заблуждение при сдаче анализов т.к. покажет нормальные показатели.

Еще читал про активную форму этого витамина -  метилкобаламин, форумчане советовали ранее покупать именно его.
Из последних исследований говориться что эта форма не полная и должна состоять еще из аденозилкобаламина иначе будет нарушен баланс.

У кого были проблемы с нехваткой B12 поделитесь пожалуйста опытом,
чем Вы спасались?

Какой БАД выбрать и как не ошибиться с выбором, вопрос остается открытым.

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2626
  • Карма: 886
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Витаминный комплекс БАД
« Ответ #3 : 18 Октябрь 2020, 22:39 »
iv_ant, на форуме такие же простые люди, как и Вы. Вы сами интересуетесь этой проблемой, и, поверьте, ответ к Вам обязательно придет. Важно только учитывать, что если одному что-то помогло, другому оно может навредить. Организмы у всех разные, пищеварение разное, условия жизни разные. Поэтому Вам стоит искать специалиста. Мне очень импонирует в этом плане подход Ольги Шишовой (это гастроэнтеролог) и Антона Алексеева (врач-кинезиолог). У обоих канали на YouTube (по их менам). Если суммировать информацию от них обоих, то вырисовывается примерная картина, что делать со своим здоровьем.

Но есть и другой фактор. Это Ваши мысли. От них целиком и полностью зависит Ваше здоровье. Посмотрите этот ролик и поймете, о чем я говорю.


Витаминный комплекс БАД
 

Салат витаминный с картофелем и заправкой

Автор apsaraРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 2977
Последний ответ 20 Май 2014, 01:43
от apsara

Новые сообщения

Наташа Новикова Наши сыроедческие блюда
24 Октябрь 2021, 20:08
от Наташа Новикова
Наташа Новикова ТЕМА ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ. Благостный юмор (фото, расcказы и др.)
24 Октябрь 2021, 20:02
от Наташа Новикова
Наташа Новикова Фильмы документальные и игровые. Рекомендации, критика, впечатления.
24 Октябрь 2021, 16:17
от Наташа Новикова
Наташа Новикова Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
18 Октябрь 2021, 02:31
от Наташа Новикова
Наташа Новикова Защита природы, интересные инициативы
18 Октябрь 2021, 01:13
от Наташа Новикова

Новые рецепты на сайте