Уникальные, интересные фото

Автор Уникальные, интересные фото  (Прочитано 15267 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн gridasiko

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 47
  • Карма: 33
  • Пол: Женский
  • Город: Минск
Уникальные, интересные фото
« Ответ #30 : 21 Сентябрь 2014, 22:40 »
Анетта, ну ничего себе! Просто супер!
Наташа Новикова, Taisiya, спасибо за добрые слова.)))

Оффлайн Анетта

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 602
  • Карма: 308
  • Пол: Женский
  • Город: г. Сосновый Бор Ленинградской области
Уникальные, интересные фото
« Ответ #31 : 21 Сентябрь 2014, 22:41 »
Ой, ну вы прям засмущали.  :girl_blush:
Спасибо за комплименты. На самом деле я еще и йогой занимаюсь, правда всего чуть больше года: хатха, крия, пранаяма, медитации, мантры. Теорию изучаю.
Дочки мне недавно сказали, что у меня глубокие морщины около рта стали не так заметны, да и мелкие разгладились. Молодею в общем.  :biggrin:
Всем желаю молодости в любом возрасте и здоровья!!! :girl_dance:

Оффлайн Наташа Новикова

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1183
  • Карма: 466
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
Уникальные, интересные фото
« Ответ #32 : 21 Сентябрь 2014, 23:14 »
Дочки мне недавно сказали, что у меня глубокие морщины около рта стали не так заметны, да и мелкие разгладились. Молодею в общем.  :biggrin:
Вот и мы про то же
Всем желаю молодости в любом возрасте и здоровья!!!
Спасибо и Вам того же!
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн Taisiya

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 150
  • Карма: 48
  • Пол: Женский
  • Город: Москва
Уникальные, интересные фото
« Ответ #33 : 22 Сентябрь 2014, 08:19 »
Я йогой не занимаюсь, для меня это тяжело, много раз пробовала, но так сделать и не могу. Занимаюсь танцами живота - очень нравится и Ци-гун - для меня это проще., мясо и рыбу я раньше не часто кушала.  Но результатов - 0. Наоборот лень жуткая и ничего делать не хочется.  Моя подруга в 65 лет свободно садится на шпагат, занимается Ци-гун, она не вегетарианка (кушает и мясо, и рыбу) - выглядит на 10 лет моложе. А я на себя даже в зеркало смотреть не могу, моя мама в 87 лет лучше выглядела. Видимо не всем что-то полезно, а может быть и вредно. Вам всем здоровья, молодости, красоты!

Оффлайн Наташа Новикова

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1183
  • Карма: 466
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
Уникальные, интересные фото
« Ответ #34 : 22 Сентябрь 2014, 22:36 »
А я на себя даже в зеркало смотреть не могу, моя мама в 87 лет лучше выглядела. Видимо не всем что-то полезно, а может быть и вредно.
Taysiya, совет :попробуйте зеленые коктейли и ешьте много зелени, свежих овощей и фруктов
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн Taisiya

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 150
  • Карма: 48
  • Пол: Женский
  • Город: Москва
Уникальные, интересные фото
« Ответ #35 : 23 Сентябрь 2014, 07:54 »
Наташа Новикова, каждый день кушаю фрукты, овощи. Коктейли правда, молочные делаю. Я всю жизнь была энергичным, деятельным человеком, а сейчас ну такая лень напала

Оффлайн Амазонка

  • Гость
  • Сообщений: 2
  • Карма: 3
  • Пол: Женский
  • Город: Москва
Уникальные, интересные фото
« Ответ #36 : 30 Октябрь 2014, 15:08 »
Анетта, выглядите потрясающе! Как вам удаётся так легко делать стойку на голове? Как вы к этому пришли? У меня получается только у стены)) А без опоры для тела это же просто невероятно!

Оффлайн Анетта

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 602
  • Карма: 308
  • Пол: Женский
  • Город: г. Сосновый Бор Ленинградской области
Уникальные, интересные фото
« Ответ #37 : 30 Октябрь 2014, 18:45 »
Анетта, выглядите потрясающе! Как вам удаётся так легко делать стойку на голове? Как вы к этому пришли? У меня получается только у стены)) А без опоры для тела это же просто невероятно!
Спасибо!  :girl_smile:
У меня тоже несколько месяцев получалось только у стены. Сначала надо просто привыкнуть к перевернутому положению. Мы же стоим очень легко и просто на ногах. А если стопы поставлены вместе, то площадь опоры даже меньше, чем площадь "треугольника" из предплечий, на которые идет опора в ширшасане. Головой только касаются пола для дополнительного баланса.
Когда уже есть ощущение обыденности от перевернутого положения, а это занимает пару недель, то надо аккуратно отводить одну ногу от стены, чуть касаясь ее пальчиками другой ноги для уверенности. Потом пробовать отводить две ноги. Потом будете уже уверенно отводить обе ноги от стены и стоять в ширшасане некоторое время.
Наконец, приходит момент, когда начинаешь улавливать то необходимое движение, тягу мышц, прогиб позвоночника, которые плавно поднимают ноги. С этого времени стенка уже не нужна.  :girl_dance:
Проще всего поднимать ноги не прямые - это требует очень хорошей силы мышц, а сначала сгибать их в коленях, поднимать в согнутом положении, а потом распрямлять. Лично я пока не могу поднять обе ноги сразу. Я поднимаю в раскоряченном положении: одну, опираясь пальцами на другую, а потом медленно поднимаю вторую. Обе ноги при этом подсогнуты и чуть разведены в стороны. После этого плавно их выпрямляю.
Очень важно, чтобы перевернутая поза не доставляла дискомфорта. При малейшей боли, шуме в ушах, неприятных ощущениях - сразу выходить из позы! Где начинается боль - там заканчивается йога и начинается мазохизм. Сразу не вскакивать, а некоторое время посидеть на ногах, опустив голову на коврик, чтобы резко не отлила от головы кровь.

Оффлайн divchinavesna

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 529
  • Карма: 118
  • Пол: Женский
  • Город: Миколаїв
Уникальные, интересные фото
« Ответ #38 : 13 Апрель 2015, 19:50 »
 Аделина ,gridasiko,спасибо за такие вдохновляющие примеры.Сразу видишь - не зря говорят всякой фигней не питаться.Результат на лицо :good:
Пока в моем возрасте внешне не так проявляется образ жизни,все вокруг чипсы да фастфуды,кажется что ничего и не будет... :girl_blush:

Оффлайн betterMonica

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 245
  • Карма: 20
  • Пол: Женский
Уникальные, интересные фото
« Ответ #39 : 24 Июль 2018, 08:51 »
Такие хрупкие )) Как перышки :ok:

Уникальные, интересные фото
 


Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Екатерина К. Любителям цитрусовой цедры и бананов посвящается
22 Май 2019, 21:20
от Екатерина К.
IrinaS Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
22 Май 2019, 21:12
от IrinaS
Екатерина К. Пирожные из хлеба
19 Май 2019, 07:23
от Екатерина К.
default_avatar Свежевыжатые соки - делимся рецептами
13 Май 2019, 06:46
от ESamoy1ova
default_avatar Арахисовый соус
12 Май 2019, 10:18
от byronlit
default_avatar Почему Вы стали вегетарианцем??? (тема-опрос)
12 Май 2019, 01:07
от Armoreska
default_avatar Вишневый кисель
11 Май 2019, 23:07
от Svetlana_P
default_avatar Салат "гранатовый браслет" постный-веганский.
11 Май 2019, 23:07
от Svetlana_P
default_avatar Перекус в самолете
11 Май 2019, 23:06
от Svetlana_P
default_avatar Бросил, узнав, что я вегетарианка
11 Май 2019, 23:06
от Svetlana_P

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!