После мясной еды хочется спать

[108super]

Здравствуйте! У меня такая проблема, после мясной пищи хочется спать, при чём это не просто дремота, а как снотворного принял. Заметил, что это от мяса или мясной пищи, вчера(не ем мяса уже дня 3-4) съел один бутерброд (проверить) и очень захотелось спать снова. Может быть кто в курсе с чем это связанно? Но, вообще, мясо могу и не есть, спокойно без него себя чувствую. И у меня главный вопрос, если не есть мяса, то можно ли прожить долгую жизнь?(монахи там всякие в шао-линьских монастырях, вообще, рисом питаются и живут долго). Просто у меня большие планы на долголетие)

[Екатерина К.]

108super, может, из книги Евгения Агафонова "Живая пища №1" Вам станет ясно, почему Вы хотите спать:

Пищевой лейкоцитоз
Это механизм нашей физиологии, о котором, по логике, должен знать любой врач, но лично я со стороны представителей медицины так ни разу и не встретил его полноценного разъяснения. Врачи, реально понимающие его суть, безусловно, существуют. Но пока в этой теме народным просвещением массово и публично они не занимаются.
Лейкоциты — это один из видов клеток нашей крови, природным предназначением которых является очистка крови от чужеродных, враждебных проникновений вирусов, бактерий и прочих «интервентов». Это наши «солдаты-защитники» от тех «захватчиков», которые пытаются нарушить работу нашего организма в здоровом, заданном природой режиме.
Это знает любой первокурсник медучилища. Но редкий профессор, академик медицины или биологии даже на склоне самой звёздной карьеры захочет обсуждать вопрос прямого сравнения быстрого увеличения концентрации этих самых лейкоцитов, призванных поддерживать наше здоровье (гомеостаз), как только в наш желудочно-кишечный тракт попадает обычная, мёртвая пища, прошедшая тепловую обработку.
Самый яркий пример пищи — классический обед: «первое, второе, компот». К концу такого обеда концентрация лейкоцитов в нашей крови подскакивает как при суровой борьбе с вирусной инфекцией. Если же мы съедаем живую пищу, не прошедшую тепловую обработку, тем более, живую настолько, как наши проростки, концентрация наших лейкоцитов не меняется!
Тут уж действительно — без комментариев, какая пища здоровая, а какая нет. Ведь практически любому человеку с детства знакома расслабляющая сонливость после еды (это проявление лейкоцитоза), и, только съедая живую пищу, мы чувствуем одновременно гармоничную наполненность и лёгкость без признаков тяжести и
слабости. Живой пищей объесться в принципе невозможно!.. Только потому, что она ЖИВАЯ!
Тем не менее, уже сколько десятилетий любой врач, выписывая направление на анализ крови, предупреждает пациента, что кровь нужно сдавать натощак с утра. Потому что прекрасно знает, что даже один небольшой бутерброд с колбасой или сыром спровоцирует такую выработку лейкоцитов, что увидеть колебание их концентрации при борьбе с вирусами становится невозможным в принципе! В 9-ти случаях из 10-ти бутерброд как повод для борьбы организма с его появлением у нас внутри ока-
зывается сильнее даже суровых вирусов.

[Juliya]

108super, одного отказа от мяса будет мало для долгой жизни)) Монахи еще много чего делают)
На долголетие влияет далеко не только питание.

[Visondela]

Тоже такое замечала.

[Наташа Новикова]

Если вы действительно хотите долго жить, то необходимо перейти сначала на более здоровый тип питания (отказ от мяса ),потом  отказ от рыбы и т.д. Только не сразу и резко, а постепенно, наблюдая за реакцией организма. 3- 4 дня очень мало. Вы серьезно собираетесь  отказаться от мяса и от рыбы? Если да, то вы найдете здесь множество рецептов, которые вам помогут в вашем начинании. Плюс много информации на тему здоровья
Юлия правильно сказала

одного отказа от мяса будет мало для долгой жизни)) Монахи еще много чего делают)

Очищать кишечник надо, двигаться и много чего еще. Просмотрите темы форума
Спать хочется после вареной пищи, это обычное явление, ничего особенного в этом нет

[Martov]

Тут бы с диетологом проконсультироваться.