Чем заменить кисломолочные продукты вегану?

Автор Чем заменить кисломолочные продукты вегану?  (Прочитано 2560 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн bakivhАвтор темы

  • Гость
  • Сообщений: 2
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
  • Город: Moscow
Добрый день.
Раньше кушал йогурты и вроде как чувствовал пользу для желудка и иммунитета.
А чем заменить кисломолочный йогурт вегану? :(
Поделитесь пожалуйста своим опытом, кто чем заменяет. Спасибо.

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2551
  • Карма: 865
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Чем заменить кисломолочные продукты?
« Ответ #1 : 11 Январь 2019, 08:13 »
bakivh, если Ваша цель получать молочно-кислые бактерии для улучшения пищеварения, то самый простой вариант - ввести в рацион квашенную капусту. Если нужны именно продукты типа сыра, то для этой цели есть тофу. Соус наподобие сметаны тоже можно сделать из растительных ингредиентов. На сайте есть рецепт Постная (веганская) сметана из семечек.

Оффлайн etoirinka

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 319
  • Карма: 130
  • Пол: Женский
  • мимими
  • Город: Смела
Чем заменить кисломолочные продукты?
« Ответ #2 : 11 Январь 2019, 15:04 »
Добрый день.
Раньше кушал йогурты и вроде как чувствовал пользу для желудка и иммунитета.
А чем заменить кисломолочный йогурт вегану? :(
Поделитесь пожалуйста своим опытом, кто чем заменяет. Спасибо.
есть веганские закваски.погуглите
мимими

Оффлайн bakivhАвтор темы

  • Гость
  • Сообщений: 2
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
  • Город: Moscow
Чем заменить кисломолочные продукты?
« Ответ #3 : 12 Январь 2019, 02:16 »
Добрый день.
Раньше кушал йогурты и вроде как чувствовал пользу для желудка и иммунитета.
А чем заменить кисломолочный йогурт вегану? :(
Поделитесь пожалуйста своим опытом, кто чем заменяет. Спасибо.
есть веганские закваски.погуглите

А что с этими веганскими заквасками делать?

Оффлайн Ольга_Ялта

  • veg-практик
  • **
  • Сообщений: 96
  • Карма: 45
  • Пол: Женский
  • Город: Ялта
bakivh, я как-то делала на закваске кокосовый йогурт, из кокосового молока в мультиварке, очень похоже получается, особенно с фруктами.  Ну а так ничем не заменяли, не тянет. Для пользы кишечнику квасим капусту без соли.

Чем заменить кисломолочные продукты вегану?
 


Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

default_avatar Братья наши меньшие
12 Октябрь 2019, 00:55
от Hugintriusa
Valerii-Lastochkin Сколько времени переваривается пища в желудке (с таблицей)
09 Октябрь 2019, 08:54
от Valerii-Lastochkin
Екатерина К. Как наладить работу кишечника
07 Октябрь 2019, 22:25
от Екатерина К.
Valerii-Lastochkin Ищу квартиру в Киеве на неделю-две
07 Октябрь 2019, 16:03
от Valerii-Lastochkin
Valerii-Lastochkin Женщина
07 Октябрь 2019, 16:01
от Valerii-Lastochkin
Valerii-Lastochkin Сложный вопрос от окружающих. Как ответить?
07 Октябрь 2019, 16:00
от Valerii-Lastochkin
Valerii-Lastochkin ПАМАГИТИ ! Хочу рыбу
07 Октябрь 2019, 15:55
от Valerii-Lastochkin
Valerii-Lastochkin Питание в поездках
07 Октябрь 2019, 15:53
от Valerii-Lastochkin
Valerii-Lastochkin Давайте познакомимся )))))
07 Октябрь 2019, 15:47
от Valerii-Lastochkin
IrinaS Коврижки из зеленой гречки и амаранта
02 Октябрь 2019, 01:38
от IrinaS

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!