Чем заменить кисломолочные продукты вегану?

Автор Чем заменить кисломолочные продукты вегану?  (Прочитано 4533 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн bakivhАвтор темы

  • Гость
  • Сообщений: 2
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
  • Город: Moscow
Добрый день.
Раньше кушал йогурты и вроде как чувствовал пользу для желудка и иммунитета.
А чем заменить кисломолочный йогурт вегану? :(
Поделитесь пожалуйста своим опытом, кто чем заменяет. Спасибо.

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2601
  • Карма: 876
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Чем заменить кисломолочные продукты?
« Ответ #1 : 11 Январь 2019, 08:13 »
bakivh, если Ваша цель получать молочно-кислые бактерии для улучшения пищеварения, то самый простой вариант - ввести в рацион квашенную капусту. Если нужны именно продукты типа сыра, то для этой цели есть тофу. Соус наподобие сметаны тоже можно сделать из растительных ингредиентов. На сайте есть рецепт Постная (веганская) сметана из семечек.

Оффлайн etoirinka

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 333
  • Карма: 142
  • Пол: Женский
  • мимими
  • Город: Смела
Чем заменить кисломолочные продукты?
« Ответ #2 : 11 Январь 2019, 15:04 »
Добрый день.
Раньше кушал йогурты и вроде как чувствовал пользу для желудка и иммунитета.
А чем заменить кисломолочный йогурт вегану? :(
Поделитесь пожалуйста своим опытом, кто чем заменяет. Спасибо.
есть веганские закваски.погуглите
мимими

Оффлайн bakivhАвтор темы

  • Гость
  • Сообщений: 2
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
  • Город: Moscow
Чем заменить кисломолочные продукты?
« Ответ #3 : 12 Январь 2019, 02:16 »
Добрый день.
Раньше кушал йогурты и вроде как чувствовал пользу для желудка и иммунитета.
А чем заменить кисломолочный йогурт вегану? :(
Поделитесь пожалуйста своим опытом, кто чем заменяет. Спасибо.
есть веганские закваски.погуглите

А что с этими веганскими заквасками делать?

Оффлайн Ольга_Ялта

  • veg-практик
  • **
  • Сообщений: 96
  • Карма: 44
  • Пол: Женский
  • Город: Ялта
bakivh, я как-то делала на закваске кокосовый йогурт, из кокосового молока в мультиварке, очень похоже получается, особенно с фруктами.  Ну а так ничем не заменяли, не тянет. Для пользы кишечнику квасим капусту без соли.

Чем заменить кисломолочные продукты вегану?
 


Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

default_avatar I am the new girl
Сегодня в 12:12
от GiaOsby10
default_avatar Нужен совет мамочек вегетарианок! Ребенок не набирает вес.
29 Май 2020, 15:03
от Веленна
Francesco Нет сил на вегетарианстве
25 Май 2020, 10:21
от Francesco
Наташа Новикова Поздравляем!
22 Май 2020, 13:26
от Наташа Новикова
IrinaS Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
11 Май 2020, 03:42
от IrinaS
Наташа Новикова ТЕМА ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ. Благостный юмор (фото, расcказы и др.)
06 Май 2020, 17:44
от Наташа Новикова
Наташа Новикова Братья наши меньшие
06 Май 2020, 14:48
от Наташа Новикова
default_avatar Питание в поездках
28 Апрель 2020, 18:10
от viper1997
Наташа Новикова Защита природы, интересные инициативы
19 Апрель 2020, 23:29
от Наташа Новикова
Наташа Новикова Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
19 Апрель 2020, 19:29
от Наташа Новикова

Новые рецепты на сайте