Всем доброго времени суток , в данный момент я лактоововегетарианка, где то пол года, активно занимаюсь спортом. Стала замечать , что при переходе на такое питание набрала чуть вес, связываю это с тем, что наверное в рационе стало больше углеводов, но булки сладкое и причие пищевые гадости я не ем, питание ПП , но без мяса и рыбы грубо говоря. Моя подруга на вегетарианстве скинула за год около 6 кг естественным путём. Вот хотелось бы узнать как вегетарианство повлияло на ваш вес?