Неделя как вегетарианка

[Gelina Frutta]

Всем доброго времени суток.  Решила перевести всю семью на вегетарианство. А сама замахнулась на СЕ, но до него мне еще далеко. Сама сколько себя помню не могла кушать мясо. Вкус и запах (особенно сырого) не вызывало у меня восторга. Честно не любила и котлеты с сосисками. К мясу я пристрастилась намного позже когда начала курить. И вот я бросаю курить и начинаю чувствовать запахи. И тут понимаю, что мясо воняет тухляком. Даже в супе. И тут я решаю сейчас или никогда. (К слову пробовала в прошлом году отказаться от мяса, в целях эксперимента, тогда мне очень понравилось). Посмотрела ролики нужные в интернете, обновила память так сказать. Морально подготовилась и подготовила мужа. И вот почти неделя прошла 6 дней. Муж переживал что еда уже не будет сытной как раньше. Одно единственное я не могу отказаться от молока и пока яиц. Дело в том что молоко для меня своего рода наркотик и люблю я его очень крепко. Дайте совет как пережить расставание с таким продуктом к которому неравнодушен? Возможно кто нибудь посоветует полезную литературу по веганству и СЕ, буду признательна.

[Екатерина К.]

Gelina Frutta, не делайте резких движений. Представьте свой организм в виде автобуса, который на полном ходу шел по известному ему маршруту и на известном ему топливе. А тут - бац! - дорога сменилась, непроходимая. Да еще топливо не то. Что будет с автобусом? То же случится и с вашим телом. На форуме были прецеденты, когда люди резко отказывались от всего, желая быть кем-то другим ради плохо осознаваемых целей. Как результат - они озлоблялись из-за плохого самочувствия, а потом и вовсе возвращались к мясу. При этом из их уст звучали слова: "Все вегетарианцы/веганы/сыроеды плохие люди!" (ну это мягко говоря).

Ищите достойную замену тем веществам, которые привык получать ваш организм. Посмотрите раздел Правильное питание, там дано много хороших советов.

[Juliya]

Gelina Frutta, не отказывайтесь пока от молока и яиц. Привыкните сначала питаться без мяса. Научитесь готовить вкусную и сытную еду.
А потом переходите к следующей задаче. 

[Shadow1412]

Поддержу девушек. Gelina Frutta, не спешите, не отказывайтесь от всего сразу, особенно от так горячо любимых Вами продуктов. Организму будет тяжело так резко перестроиться на новый вид питания. Даже если сначала всё будет хорошо, то через некоторое время может придти слабость и раздражительность. Увы, организм перестраивается очень медленно. Я сама попала в подобную ловушку. Летом попыталась резко перейти на вегетарианское питание. Убрала все животные продукты кроме молока и яиц. Сначала всё было прекрасно, я буквально "летала" и была абсолютно счастлива и всем довольна. А потом пришла слабость и раздражительность, я рассердилась и вернулась снова к мясоедению. Причём мясо я ела в "промышленных" масштабах. А теперь вот снова пытаюсь перестроиться на вег режим, т.к. считаю его более полезным для здоровья, но уже постепенно, без резких движений. И пусть этот путь у меня будет длиннее, чем мне хочется, но постепенно я надеюсь добраться до финиша.
Не спешите и всё у Вас получится 

[Наташа Новикова]

Присоединяюсь ко всему выше сказанному! Только не торопитесь.Переход должен быть постепенным, иначе ничего не получится.
Изучайте темы, здесь много полезной информации.

Почитайте темы Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми и Перга и мед - источник витаминов для всех, а также про проблемы на веганстве, есть много тем.

[AdamKi]

Борются не с грехами. Это невозможно.
Борются со страстями.
Как?
Читайте "Добротолюбие", там все в подробностях расписано.