Набор веса на вегетарианстве

[Тоже Анна]

вес и фигура зависят не только от диеты, но и от физической нагрузки

Во! Именно! Я, с тех пор, как гантели качать начала, конфеты ем каждый день, и не толстею. Хотя и не худею...

[Анетта]

может и в зоне почек тоже мышцы разрабатываются и нарастают?

Увы, нет. Почки могут "подпираться" внутренними органами, если есть хороший мышечный корсет, подбирающий внутренности. Собственных "опорных" мышц они не имеют. Мне это объяснял врач-уролог еще довольно давно. Или отличные мышцы пресса и спины, или достаточное количество жировых отложений внутри брюшной полости, вокруг почек. А лучше - и то и другое. 

Может, стоит на УЗИ сходить для контроля состояния почек?

Я каждый год прохожу медосмотр; пока всё хорошо. Просто помня свои давние-предавние  проблемы держу в памяти такую зарубку.
И другим напоминаю, чтобы знали чем чревата потеря чувства меры в борьбе с лишним весом. 

[Rus Indus]

Доброе время суток всем! Сегодня нашла этот сайт, и сразу пошла смотреть рецепты, все они, естественно, вкусные и разнообразные ( в чем я, собственно, и не сомневалась). Но у меня возникла проблема, я начала набирать вес на вег-тве, что не может не расстраивать...

расстраивает?помоему это наоборот чудо,ведь всю жизнь врали мол без мяса ничего расти не будет....неужели у тебя шаблон не треснул?я вот сам набрал 15кг без мяса,рыбы и яиц,так что всех врунов врачей посылай куда подальше...

[Екатерина К.]

Почки могут "подпираться" внутренними органами, если есть хороший мышечный корсет, подбирающий внутренности. Собственных "опорных" мышц они не имеют. Мне это объяснял врач-уролог еще довольно давно. Или отличные мышцы пресса и спины, или достаточное количество жировых отложений внутри брюшной полости, вокруг почек. А лучше - и то и другое. 

Анетта, благодарю за полноценное объяснение!  Я уверена, что занятия йогой как раз-таки этому способствуют.