Жареный тофу

Автор Жареный тофу  (Прочитано 11571 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн JuliyaАвтор темы

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 1503
  • Карма: 525
  • Пол: Женский
Жареный тофу
« : 28 Октябрь 2013, 17:15 »
Жареный тофу

Очень быстрая и вкусная закуска получается, если тофу немного обжарить в специях. То же самое можно проделывать и с адыгейским сыром.



Ингредиенты:
  • тофу
  • специи: черный перец, куркума, черная соль (или обычная мелкая), асафетида (если есть)
  • растительное масло

Приготовление жареного тофу:

1. Тофу порезать ломтиками толщиной 1 см.



2. В тарелку насыпать специи (я беру примерно равные пропорции) и перемешать. Асафетида у меня закончилась, поэтому использовала только черный перец, черную соль и куркуму. Если тофу соленый, тогда соль добавлять не нужно.



3. Обвалять каждый кусочек тофу в специях.



4. На сковороде разогреть немножко масла (я использую оливковое) и выложить тофу. Обжарить на небольшом огне пару минут и перевернуть на другую сторону, чтобы также немного обжарить.



Вот и все! Жареный тофу в специях готов! Просто и вкусно!


Оффлайн Shanti

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 17
  • Карма: 5
  • Пол: Женский
Обжаренный тофу в специях
« Ответ #1 : 01 Ноябрь 2013, 20:57 »
мммм.... :) а скажите, тофу, наверное, нужно в умеренных количествах есть. Там же соевый белок, если я не ошибаюсь

Оффлайн betterMonica

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 245
  • Карма: 20
  • Пол: Женский
Жареный тофу
« Ответ #2 : 27 Август 2018, 10:32 »
Ням -ням ))) Вы сами делаете тофу? :good:

Жареный тофу
 

Жаренные картофельные тофу-палочки с брюссельской капустой в кокосовом соусе

Автор LarissaРаздел Вторые блюда

Ответов: 0
Просмотров: 4862
Последний ответ 06 Январь 2015, 18:47
от Larissa
Тушёные овощи с свежими огурцами и тофу кнёделями

Автор LarissaРаздел Вторые блюда

Ответов: 2
Просмотров: 6244
Последний ответ 06 Август 2018, 23:54
от Şŵėęŧ Føxÿ
Жаренный тофу остро-сладкий

Автор LarissaРаздел Закуски

Ответов: 11
Просмотров: 5264
Последний ответ 21 Январь 2015, 18:18
от Juliya
Омлет из шелкового тофу (веган)

Автор LarissaРаздел Вторые блюда

Ответов: 0
Просмотров: 5047
Последний ответ 08 Декабрь 2015, 15:30
от Larissa
Овощная запеканка с тофу

Автор Я СветланаРаздел Вторые блюда

Ответов: 11
Просмотров: 10149
Последний ответ 04 Февраль 2015, 12:28
от Larissa

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Наташа Новикова Вегетарианство и молочные продукты
Сегодня в 02:46
от Наташа Новикова
default_avatar Как набрать вес ?
15 Февраль 2019, 13:28
от Дарья1991
default_avatar Проблема: соседи курят
12 Февраль 2019, 08:35
от Дарья1991
Juliya Как не помереть с голоду без мяса?
11 Февраль 2019, 10:21
от Juliya
default_avatar Садовые цветы (у кого какие?)
11 Февраль 2019, 08:58
от Дарья1991
default_avatar Вегетарианское питание во время грудного вскармливания
11 Февраль 2019, 08:55
от Дарья1991
Наташа Новикова Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
10 Февраль 2019, 22:54
от Наташа Новикова
Екатерина К. Наши вегетарианские Новогодние и Рождественские столы 2019
10 Февраль 2019, 18:35
от Екатерина К.
default_avatar Как избавиться от плохого запаха?
08 Февраль 2019, 12:09
от godrik1985
Екатерина К. Чем вы лечите детей при простуде?
06 Февраль 2019, 23:46
от Екатерина К.

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!