Муж перешёл на вегетарианство и ест каждый день одно и тоже ! Подскажите плз!!!

Автор Муж перешёл на вегетарианство и ест каждый день одно и тоже ! Подскажите плз!!!  (Прочитано 2465 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн AnnaworkyАвтор темы

  • Гость
  • Сообщений: 1
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
  • Город: Tallinn
В общем муж где то месяц назад перешёл на вегетарианство. Он очень Много всего читал тк занимается бодибилдингом и ему очень важны белки и тд. Но почему то он видимо не нашёл никакой информации о раздельном питании и он кушает за один приём пищи на одной тарелке : крупу кус кус, гречку, бобы, чечевицу посыпает это все кунжутом и заедает орехами. Все мои друзья веганы говоря что так нельяз (при том что он ест это каждый день одно и тоже) плюс кашу на завтрак и свежие фрукты овощи . Но мои друзья веганы не могут привести никаких научных фактов и из-за этого муж им не верит. И считает что так и надо. Подскажите так ли это? Если так нельзя то почему(не просто нельзя а приведите факты ) ? Если можете скиньте какие нибудь источники по этой теме. Спасибо всем !  :give_rose:

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2413
  • Карма: 832
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Annaworky, вот несколько статей, написанных Ольгой Синевой, кандидатом медицинских наук. В них есть важная информация по белкам и спортивным нагрузкам.

Чтобы увидеть скрытый текст, пожалуйста, зарегистрируйтесь.

Чтобы увидеть скрытый текст, пожалуйста, зарегистрируйтесь.

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2413
  • Карма: 832
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Annaworky, в этом сообщении я выложила видео с лекцией питерского натуропата Гании Замалеевой. Примерно с 20-й минуты говорится об усвоении белка организмом, к каким плачевным результатам приводит его чрезмерное употребление. Но желательно посмотреть весь ролик.

Оффлайн betterMonica

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 245
  • Карма: 20
  • Пол: Женский
Ничего страшного не вижу в рационе. Пусть смотрит по самочувствию своему. :shok:Мужчине нужно хоршо питаться. Фрукты обязательно до 17-00.

Муж перешёл на вегетарианство и ест каждый день одно и тоже ! Подскажите плз!!!
 

Нестрогое вегетарианство (только отказ от мяса) и "качалка": белок где взять?

Автор MarkoРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 16
Просмотров: 14968
Последний ответ 27 Июль 2018, 07:51
от betterMonica
Нужен совет! Переход на вегетарианство и планируемая беременность

Автор RoksanaРаздел Вегетарианство: беременность и дети

Ответов: 41
Просмотров: 18736
Последний ответ 18 Август 2016, 00:14
от tatochka
Вегетарианство и ГВ. Снизился иммунитет - стала часто болеть!(((

Автор Shpilk@Раздел Вегетарианство: беременность и дети

Ответов: 39
Просмотров: 15287
Последний ответ 25 Сентябрь 2018, 09:59
от betterMonica
А с какими проблемами сталкиваетесь Вы, практикуя вегетарианство?

Автор MakStar GoSvamiРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 60
Просмотров: 31071
Последний ответ 04 Декабрь 2017, 13:59
от etoirinka
Как перейти на вегетарианство когда плохо без мяса(.

Автор леонард шульцРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 22
Просмотров: 14311
Последний ответ 28 Июнь 2018, 09:42
от betterMonica

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

etoirinka Давайте познакомимся )))))
Сегодня в 19:34
от etoirinka
Ольга Таруна ДЕТИ – KAPМА PОДИТЕЛЕЙ
12 Ноябрь 2018, 22:19
от Ольга Таруна
default_avatar Вегетарианство и вес
12 Ноябрь 2018, 17:33
от Lana123
default_avatar Эклеры без яиц - лучшее заварное тесто для эклеров
12 Ноябрь 2018, 17:13
от Bella
default_avatar Пицца
12 Ноябрь 2018, 11:48
от Hugintriusa
etoirinka ТЕМА ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ. Благостный юмор (фото, расcказы и др.)
05 Ноябрь 2018, 23:35
от etoirinka
Juliya Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
04 Ноябрь 2018, 16:31
от Juliya
etoirinka Луковые котлеты
04 Ноябрь 2018, 11:09
от etoirinka
default_avatar Суп с иван чаем
03 Ноябрь 2018, 00:12
от fabrikabio
Наташа Новикова Чем вы лечите детей при простуде?
03 Ноябрь 2018, 00:10
от Наташа Новикова

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!