Не забудьте поделиться фото своего новогоднего стола здесь: Наши вегетарианские новогодние и рождественские столы 2018

Перехожу на вегетарианство. Подскажите у кого было так же: слабость и сонливость

Автор Перехожу на вегетарианство. Подскажите у кого было так же: слабость и сонливость  (Прочитано 619 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2211
  • Карма: 775
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Стас, очень важно пить воду. Читала, что есть средняя норма - 30 мл на 1 кг массы тела. Еще необходимо ввести в рацион квашеную капусту. На сайте есть рецепт Квашеной капусты. Она быстро делается. Я пила рассол от него и, знаете, помогло, т.к. тоже было повышенное газообразование.

Оффлайн Стас

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 3
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
  • Город: Киев
Я воды пю много. За капусту квашеную спасибо. Есть еще один момент. Решил попробовать вегетарианство из за проблем с кишечником, есть воспаление. Есть кто на форуме сталкивающиеся с этой проблемой? И может кому помогло веганство.

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2211
  • Карма: 775
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Стас, нужно налаживать работу кишечника, точнее восстанавливать микрофлору. Очень многие люди сталкиваются с тем, что кишечник воспален. А дело может быть в банальном дисбактериозе, который приводит к расширению просветов в стенках кишечника. Из-за этого в кровоток проникают чужеродные белки (глютен, белки молока и яиц), продукты жизнедеятельности грибков и патогенных микробов. Попробуйте исключить на 1 месяц всё глютеновое (овес, пшеница, рожь, ячмень, полба), а также молочное и яичное. Поэтому в каком-то смысле веганство может дать ответ - есть ли реакция на вышеуказанные продукты.

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2211
  • Карма: 775
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Почитайте еще статью о медовой воде в моей теме. Медовый раствор оказывает благотворное влияние на ЖКТ.

Оффлайн Кресчюд

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 7
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
  • Город: Станица Луганская
Я не ем 3 недели или месяц, правда оставила в рационе немного сыра, молочку, рыбу.
Отказ от мяса полный.

З недели это ничего вообще. И насколько я знаю,рыбного вегетарианства не существует. Мясо оно хоть рыбное хоть млекопитающее это одно и тоже почти.  Есть отличия более похожего и усвояемого и менее. Поэтому в древнем законе разделили что можно есть, а что нельзя. Обычно отравится рыбой шанс больше чем курицей.

Переход к доброму питанию можно разделить на этапы. Первый это отказ от сырого мяса и рыбы и крови, второй от того что считается нечистым то есть свинины и другого мяса. Третий от любого мяса и рыбы , можно молочные продукты и яйца.
В принципе 3 этапа на данном уровне цивилизации достаточно.

Сон наиболее зависит от состояния нервной системы на которую конечно влияет питание. Этот вопрос противоречивый и нельзя сказать точно является  ли желание спать улучшением или ухудшением состояния без глубокого анализа многих факторов.

Необходимые вещества от мяса содержится в жире и поэтому любой мясоед может долго поститься если правильно питается и если не очень худой конечно.

Перехожу на вегетарианство. Подскажите у кого было так же: слабость и сонливость
 

Нестрогое вегетарианство (только отказ от мяса) и "качалка": белок где взять?

Автор MarkoРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 15
Просмотров: 10828
Последний ответ 17 Август 2015, 15:33
от Тучка
Нужен совет! Переход на вегетарианство и планируемая беременность

Автор RoksanaРаздел Вегетарианство: беременность и дети

Ответов: 41
Просмотров: 15628
Последний ответ 18 Август 2016, 00:14
от tatochka
Вегетарианство и ГВ. Снизился иммунитет - стала часто болеть!(((

Автор Shpilk@Раздел Вегетарианство: беременность и дети

Ответов: 38
Просмотров: 12428
Последний ответ 09 Июнь 2015, 14:39
от Shpilk@
А с какими проблемами сталкиваетесь Вы, практикуя вегетарианство?

Автор MakStar GoSvamiРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 60
Просмотров: 24977
Последний ответ 04 Декабрь 2017, 13:59
от etoirinka
Как перейти на вегетарианство когда плохо без мяса(.

Автор леонард шульцРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 20
Просмотров: 10781
Последний ответ 17 Январь 2018, 16:24
от natatatalomo

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

default_avatar ПРЯНОСТИ и СПЕЦИИ
Сегодня в 00:55
от betterMonica
default_avatar А едите ли вы сахар?
Сегодня в 00:54
от betterMonica
default_avatar Свежевыжатые соки - делимся рецептами
Сегодня в 00:53
от betterMonica
default_avatar Что заставило вас отказаться от употребления алкоголя???
Сегодня в 00:52
от betterMonica
default_avatar Петиции против жестокости
Сегодня в 00:49
от betterMonica
default_avatar Звёзды-вегетарианцы
Сегодня в 00:47
от betterMonica
default_avatar Почему Вы стали вегетарианцем??? (тема-опрос)
Сегодня в 00:46
от betterMonica
natatatalomo Воспитание детей. Интересные факты. Советы.
17 Январь 2018, 16:42
от natatatalomo
natatatalomo Как перейти на вегетарианство когда плохо без мяса(.
17 Январь 2018, 16:24
от natatatalomo
Ольга_Ялта Наши вегетарианские новогодние и рождественские столы 2018
14 Январь 2018, 13:19
от Ольга_Ялта

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!