Как у вас проходил переход на вегетарианство?

Автор Как у вас проходил переход на вегетарианство?  (Прочитано 1403 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Ruslanb|4Автор темы

  • Гость
  • Сообщений: 1
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
  • Город: москва
Приветствую всех форумчан. Около месяца назад стал вегетарианцем и пока что познаю все тонкости и особенности новой системы питания после полного отказа от мяса и рыбы. Собственно, интересует вопрос, указанный в заголовке, как у вас проходил процесс перехода от мясной пищи в вегетарианской? Были ли какие то побочные эффекты так сказать? У меня вот начали побаливать суставы нижней части тела, какой то дискомфорт присутствует в них, хруст в коленях появился. Может кто то знаком с такими последствиями отказа от мяса или это не от этого? Всем спасибо за ответы

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2456
  • Карма: 841
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Как у вас проходил переход на вегетарианство?
« Ответ #1 : 11 Сентябрь 2017, 13:27 »
Ruslanb|4, переходя на вегетарианство, нужно обязательно восстанавливать микрофлору кишечника. Часть информации об этом есть в теме Как наладить работу кишечника.

А проблемы с суставами могут быть от избытка фруктозы в рационе. Это я узнала недавно из статьи на том сайте, откуда взят материал в указанной мною теме. Избыток фруктозы токсичен для печени, а кроме того она преобразуется в кислоту (если не изменяет память, то мочевую), которая и отлагается на суставах.

В общем совет такой - изучайте, как правильно переходить на вегетарианство. В противном случае вы рискуете стать вновь мясоедом с горьким опытом и сожалением о загубленном здоровье. Я не шучу - на форуме были случаи, когда люди вновь возвращались к мясу и потом "благим словом" поминали здесь свое вегетарианство, приведшее их к серьезным болезням. А все из-за неправильного рациона.

Как у вас проходил переход на вегетарианство?
 

Нестрогое вегетарианство (только отказ от мяса) и "качалка": белок где взять?

Автор MarkoРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 16
Просмотров: 16847
Последний ответ 27 Июль 2018, 07:51
от betterMonica
Перехожу на вегетарианство. Подскажите у кого было так же: слабость и сонливость

Автор eugenaРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 22
Просмотров: 8935
Последний ответ 23 Май 2018, 20:32
от Наташа Новикова
Муж перешёл на вегетарианство и ест каждый день одно и тоже ! Подскажите плз!!!

Автор AnnaworkyРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 3
Просмотров: 3372
Последний ответ 10 Июль 2018, 11:16
от betterMonica
Вегетарианство и ГВ. Снизился иммунитет - стала часто болеть!(((

Автор Shpilk@Раздел Вегетарианство: беременность и дети

Ответов: 39
Просмотров: 17302
Последний ответ 25 Сентябрь 2018, 09:59
от betterMonica
А с какими проблемами сталкиваетесь Вы, практикуя вегетарианство?

Автор MakStar GoSvamiРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 60
Просмотров: 33556
Последний ответ 04 Декабрь 2017, 13:59
от etoirinka

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Shadow1412 Выбор продуктов. Обман потребителей
Сегодня в 10:47
от Shadow1412
Наташа Новикова Поздравляем!
21 Март 2019, 20:57
от Наташа Новикова
Наташа Новикова Защита природы, интересные инициативы
21 Март 2019, 15:00
от Наташа Новикова
Наташа Новикова После мясной еды хочется спать
20 Март 2019, 22:49
от Наташа Новикова
Visondela Любимое занятие в свободные минутки :)
19 Март 2019, 21:55
от Visondela
Visondela Песто с черемшой
18 Март 2019, 23:20
от Visondela
Visondela Арахисовый соус
18 Март 2019, 23:20
от Visondela
default_avatar Вегетарианство и вес
18 Март 2019, 18:31
от Henryleags
Екатерина К. Ребенок веган пойдет в 1 класс
18 Март 2019, 08:50
от Екатерина К.
Juliya Как набрать вес ?
18 Март 2019, 08:43
от Juliya

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!