Как у вас проходил переход на вегетарианство?

Автор Как у вас проходил переход на вегетарианство?  (Прочитано 640 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Ruslanb|4Автор темы

  • Гость
  • Сообщений: 1
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
  • Город: москва
Приветствую всех форумчан. Около месяца назад стал вегетарианцем и пока что познаю все тонкости и особенности новой системы питания после полного отказа от мяса и рыбы. Собственно, интересует вопрос, указанный в заголовке, как у вас проходил процесс перехода от мясной пищи в вегетарианской? Были ли какие то побочные эффекты так сказать? У меня вот начали побаливать суставы нижней части тела, какой то дискомфорт присутствует в них, хруст в коленях появился. Может кто то знаком с такими последствиями отказа от мяса или это не от этого? Всем спасибо за ответы

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2120
  • Карма: 739
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Как у вас проходил переход на вегетарианство?
« Ответ #1 : 11 Сентябрь 2017, 13:27 »
Ruslanb|4, переходя на вегетарианство, нужно обязательно восстанавливать микрофлору кишечника. Часть информации об этом есть в теме Как наладить работу кишечника.

А проблемы с суставами могут быть от избытка фруктозы в рационе. Это я узнала недавно из статьи на том сайте, откуда взят материал в указанной мною теме. Избыток фруктозы токсичен для печени, а кроме того она преобразуется в кислоту (если не изменяет память, то мочевую), которая и отлагается на суставах.

В общем совет такой - изучайте, как правильно переходить на вегетарианство. В противном случае вы рискуете стать вновь мясоедом с горьким опытом и сожалением о загубленном здоровье. Я не шучу - на форуме были случаи, когда люди вновь возвращались к мясу и потом "благим словом" поминали здесь свое вегетарианство, приведшее их к серьезным болезням. А все из-за неправильного рациона.

Как у вас проходил переход на вегетарианство?
 

Нестрогое вегетарианство (только отказ от мяса) и "качалка": белок где взять?

Автор MarkoРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 15
Просмотров: 10371
Последний ответ 17 Август 2015, 15:33
от Тучка
Вегетарианство и ГВ. Снизился иммунитет - стала часто болеть!(((

Автор Shpilk@Раздел Вегетарианство: беременность и дети

Ответов: 38
Просмотров: 12136
Последний ответ 09 Июнь 2015, 14:39
от Shpilk@
А с какими проблемами сталкиваетесь Вы, практикуя вегетарианство?

Автор MakStar GoSvamiРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 57
Просмотров: 24315
Последний ответ 29 Сентябрь 2017, 22:57
от Анетта
Как перейти на вегетарианство когда плохо без мяса(.

Автор леонард шульцРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 19
Просмотров: 10455
Последний ответ 11 Октябрь 2017, 12:41
от etoirinka
Вегетарианство после удаления желчного пузыря

Автор ВалентинРаздел Вегетарианство и здоровье

Ответов: 0
Просмотров: 4556
Последний ответ 06 Сентябрь 2015, 00:26
от Валентин

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Екатерина К. Каша пшенная "Янтарная" (постный рецепт)
19 Ноябрь 2017, 00:02
от Екатерина К.
default_avatar Как вы себя ведете в гостях
18 Ноябрь 2017, 01:23
от betterMonica
Екатерина К. Ребенок веган пойдет в 1 класс
17 Ноябрь 2017, 23:57
от Екатерина К.
Екатерина К. Мысли, цитаты, высказывания, сокровенное... то, что запало в душу!
17 Ноябрь 2017, 20:32
от Екатерина К.
etoirinka Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
17 Ноябрь 2017, 16:39
от etoirinka
etoirinka Пикантные помидорчики
17 Ноябрь 2017, 15:11
от etoirinka
default_avatar Хлеб с сыром и зеленью, очень простой рецепт
17 Ноябрь 2017, 11:28
от Светлана2404+
etoirinka Свекла по-корейски (сыроедческая)
16 Ноябрь 2017, 15:19
от etoirinka
default_avatar Ухудшение памяти и концентрации внимания
15 Ноябрь 2017, 18:14
от tolyantus
natatatalomo Чем вы лечите детей при простуде?
15 Ноябрь 2017, 10:57
от natatatalomo

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!