Очень вкусная сыроедческая каша

Автор Очень вкусная сыроедческая каша  (Прочитано 747 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Наташа НовиковаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1001
  • Карма: 399
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск


Нам нужны:

Гречка пр 150гр
3 апельсина
немного корицы и ванили
сухофрукты, которые у вас имеются в наличии

Гречку прорастить, рассыпать равномерно по противню и высушить в дегидраторе или духовке, время не засекаю, нужно проверять. Сушеную гречку смолоть в муку.
Выжать сок из 3 апельсинов. Добавить сок в гречку, перемешать, чтобы не было комочков, оставить на ночь (лучше в холодильнике). Утром замочить на 30 мин -1 час сухофукты, промыть их, добавить в кашу.

Сыроедческая каша готова, можно добавить в нее мед или кленовый сироп, если хотите.



P.S. Еще можно сделать кашу с миндальным молоком.
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн Наташа НовиковаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1001
  • Карма: 399
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
Очень вкусная сыроедческая каша
« Ответ #1 : 10 Июль 2017, 23:25 »
Только надо помнить, что со всеми слизеобразующими надо быть особенно внимательным, все точно делать, иначе пропадет все.
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Очень вкусная сыроедческая каша
 


Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

default_avatar Неделя сметчика на Урале 2017
Сегодня в 08:08
от gorniks
default_avatar Всем привет, ребята, я 4 день сыроед и у меня есть несколько вопросов плиз хелп
Сегодня в 06:59
от Наталья И.
natatatalomo Как вы себя ведете в гостях
17 Август 2017, 17:49
от natatatalomo
natatatalomo Поездка к родственникам - дайте, пожалуйста, совет
17 Август 2017, 17:42
от natatatalomo
Natulya Проблемы с кишечником
17 Август 2017, 00:13
от Natulya
etoirinka Муж - мясоед, жена - вегетарианка и наоборот. Как живёте?
16 Август 2017, 15:45
от etoirinka
Oksana P Что можно сделать с кукурузой?
16 Август 2017, 10:31
от Oksana P
Фиалка Вкусная и простая овощная лазанья с шампиньонами
12 Август 2017, 15:42
от Фиалка
etoirinka Поделитесь опытом пожалуйста, я на пути, но не вижу куда идти дальше
11 Август 2017, 20:54
от etoirinka
Паулинка Полезные конфеты с урбечом
08 Август 2017, 18:57
от Паулинка

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!