Очень вкусная сыроедческая каша

Автор Очень вкусная сыроедческая каша  (Прочитано 1968 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Наташа НовиковаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1042
  • Карма: 415
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск


Нам нужны:

Гречка пр 150гр
3 апельсина
немного корицы и ванили
сухофрукты, которые у вас имеются в наличии

Гречку прорастить, рассыпать равномерно по противню и высушить в дегидраторе или духовке, время не засекаю, нужно проверять. Сушеную гречку смолоть в муку.
Выжать сок из 3 апельсинов. Добавить сок в гречку, перемешать, чтобы не было комочков, оставить на ночь (лучше в холодильнике). Утром замочить на 30 мин -1 час сухофукты, промыть их, добавить в кашу.

Сыроедческая каша готова, можно добавить в нее мед или кленовый сироп, если хотите.



P.S. Еще можно сделать кашу с миндальным молоком.
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн Наташа НовиковаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1042
  • Карма: 415
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
Очень вкусная сыроедческая каша
« Ответ #1 : 10 Июль 2017, 23:25 »
Только надо помнить, что со всеми слизеобразующими надо быть особенно внимательным, все точно делать, иначе пропадет все.
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Очень вкусная сыроедческая каша
 


Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

default_avatar Вегетарианское питание во время беременности
Сегодня в 20:36
от natalye
Екатерина К. Притчи на разные интересные темы
Сегодня в 18:24
от Екатерина К.
default_avatar Фитнес смузи
Сегодня в 00:05
от betterMonica
default_avatar Ячменный напиток с лимоном
Сегодня в 00:05
от betterMonica
default_avatar Секрет наваристого супчика
Сегодня в 00:04
от betterMonica
default_avatar Способы заменить яйца в вегетарианской кухне
20 Апрель 2018, 21:36
от natalye
Rata Норбеков: Многоэтажка - психотронное оружие
20 Апрель 2018, 20:37
от Rata
Rata Овсяное печенье
20 Апрель 2018, 20:34
от Rata
Rata Вегетарианские "Пескарики"
20 Апрель 2018, 20:32
от Rata
Rata Чечевичные котлетки
20 Апрель 2018, 20:25
от Rata

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!