Про Б12

Автор Про Б12  (Прочитано 109 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн KotofeushkaАвтор темы

  • Гость
  • Сообщений: 1
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
  • Город: Москва
Про Б12
« : 18 Май 2017, 12:07 »
Добрый день! Перелопатила не весь форум, поэтому прошу прощения, если тема уже была. Мне интересны мнения, касемо витамина Б12, без которого сыроеды и веганы якобы не смогут прожить долго и счастливо. Начиталась на каком то сайте страшных историй, от людей, отказавшихся от мяса, и пострадавших от отсутствия этого витамина. У некоторых чуть ли не конечности отказали...неужто и правда все так плохо??

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 1965
  • Карма: 712
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Про Б12
« Ответ #1 : 18 Май 2017, 23:29 »
Kotofeushka, попробуйте воспользоваться поиском на форуме. Введите "B12" (латинская буква) и "Витамин В12" (кириллицей). Посмотрите по результатам, что будет выдаваться.
А так, в целом, могу сказать, что у людей "конечности отказали" не столько по причине нехватки В12, сколько по причине несбалансированности рациона. Просто так отказаться от животной пищи нельзя. Нужно изучать, какие элементы необходимы организму для полноценной жизнедеятельности, и искать источники этих веществ в растительной пище. Но и это еще не все. БОльшая часть проблем идет из-за неправильного образа жизни, стрессов, загрязненной окружающей среды, плохой питьевой воды, предшествующих (точнее накопленных) заболеваний, наследственности. Факторов много. И витамин В12 в "отказе конечностей" не всегда является первопричиной.

Про Б12
 


Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Анетта Что заставило вас отказаться от употребления алкоголя???
22 Май 2017, 22:33
от Анетта
etoirinka Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
22 Май 2017, 17:48
от etoirinka
default_avatar Ищю адекватных людей для совместного переезда на Дальний Восток
22 Май 2017, 10:24
от ivan-kantimir
fluffy rabbit А кто уже пробовал проростки?
21 Май 2017, 19:19
от fluffy rabbit
fluffy rabbit Каша по-монастырски
21 Май 2017, 19:00
от fluffy rabbit
Екатерина К. Помогите с выбором кухонной техники
21 Май 2017, 14:04
от Екатерина К.
Loraine Поздравляем!
19 Май 2017, 16:58
от Loraine
Екатерина К. Про Б12
18 Май 2017, 23:29
от Екатерина К.
Анетта Контроль сахара в крови
18 Май 2017, 23:00
от Анетта
default_avatar Посоветуйте срочно!! РУшатся отношения!!
18 Май 2017, 17:17
от Белоснежка

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!