переход с ВЕГАНСТВА на ВЕГЕТАРИАНСТВО

Автор переход с ВЕГАНСТВА на ВЕГЕТАРИАНСТВО  (Прочитано 545 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн AnjazherdinaАвтор темы

  • Гость
  • Сообщений: 1
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
  • Город: Москва
Всем привет! От мяса и рыбы отказалась почти 2 года назад, примерно 7-8 месяцев веган. В последнее время часто чувствую вялость и усталость, апатию. Также захотелось творога и кисломолочных продуктов. Не знаю, как быть. Так вот, назрел вопрос: у кого имеется опыт перехода с веганства на вегетарианство? Чем аргументируете это? Поделитесь, пожалуйста, своими историями.

P.S. Веганом стала по этическим соображениями, а также в целях стать более здоровой и счастливой! Но спустя месяцы в мою душу начали закрадываться какие-то сомнения, вот решила сюда написать. Всем спасибо!!! :MG_234: :MG_234:

Оффлайн Наташа Новикова

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 953
  • Карма: 383
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
переход с ВЕГАНСТВА на ВЕГЕТАРИАНСТВО
« Ответ #1 : 05 Апрель 2017, 15:26 »
Anjazherdina, очень советую вам почитать темы.

Если вам хочется молочки, то организму чего-то не хватает. Я не советую вам к ней возвращаться, но это мое личное убеждение. Остальное в темах: Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми, Про мед, веганство и овечью шерсть, Перга и мед - источник витаминов для всех.
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 1965
  • Карма: 713
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
переход с ВЕГАНСТВА на ВЕГЕТАРИАНСТВО
« Ответ #2 : 05 Апрель 2017, 23:12 »
Anjazherdina, я общаюсь с одной девушкой, которая тоже была веганом. За полгода ее организм сильно истощился, она была вынуждена обратиться к врачам. После сдачи всевозможных анализов доктора выявили у нее острую нехватку белка в организме. Сейчас она отказалась от веганства, вернулась к вегетарианству, но включила в свой рацион яйца, рыбу и икру. Молочку, как оказалось, ей нельзя из-за непереносимости лактозы. За последние 3 с небольшим месяца состояние ее здоровья значительно улучшилось. Анализы пришли в норму, самочувствие отличное.
Что произошло с вашим организмом - на этот вопрос надо искать ответ лично для вас. Если есть возможность, тоже сдайте анализы. Не доводите состояние своего здоровья до крайностей лишь из-за стремления угодить кому-то или быть похожим на кого-то.

Наташа уже посоветовала вам почитать некоторые темы. Я добавлю ссылку на еще одну, которая касается сыроедения, точнее печального опыта быть сыроедом, - Результаты после 4-х лет сыроедения. Плюсы и Минусы. Почитайте ее, там есть дельные советы по веганству.

Оффлайн Cyan47

  • Гость
  • Сообщений: 2
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
переход с ВЕГАНСТВА на ВЕГЕТАРИАНСТВО
« Ответ #3 : 14 Апрель 2017, 14:05 »
У меня был переход во время беременности, первые 4 месяца которой ни могла есть ничего кроме йогуртов и кефиров. Соевые продукты " не шли" , а с молочкой все было хорошо , не смотря на то, что во время веганства была непереносимость.  Позже  стала употреблять выпечку с яйцами. В целом организм в норме, иногда мучает совесть.

переход с ВЕГАНСТВА на ВЕГЕТАРИАНСТВО
 

Нестрогое вегетарианство (только отказ от мяса) и "качалка": белок где взять?

Автор MarkoРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 15
Просмотров: 7114
Последний ответ 17 Август 2015, 15:33
от Тучка
Вегетарианство и ГВ. Снизился иммунитет - стала часто болеть!(((

Автор Shpilk@Раздел Вегетарианство: беременность и дети

Ответов: 38
Просмотров: 8616
Последний ответ 09 Июнь 2015, 14:39
от Shpilk@
А с какими проблемами сталкиваетесь Вы, практикуя вегетарианство?

Автор MakStar GoSvamiРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 54
Просмотров: 19049
Последний ответ 29 Апрель 2017, 13:38
от Лесная
Как перейти на вегетарианство когда плохо без мяса(.

Автор леонард шульцРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 18
Просмотров: 7263
Последний ответ 26 Август 2015, 22:19
от Анетта
Вегетарианство после удаления желчного пузыря

Автор ВалентинРаздел Вегетарианство и здоровье

Ответов: 0
Просмотров: 3081
Последний ответ 06 Сентябрь 2015, 00:26
от Валентин

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

default_avatar Как набрать вес ?
Сегодня в 13:59
от deric
default_avatar Какую выбрать хлебопечку для хлеба на закваске
25 Май 2017, 20:54
от Flex
default_avatar Рис по-восточному
25 Май 2017, 12:15
от natatatalomo
default_avatar ПРЯНОСТИ и СПЕЦИИ
25 Май 2017, 12:05
от natatatalomo
default_avatar Посоветуйте срочно!! РУшатся отношения!!
25 Май 2017, 11:59
от natatatalomo
default_avatar Что заставило вас отказаться от употребления алкоголя???
25 Май 2017, 11:51
от natatatalomo
Ольга_Ялта Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
25 Май 2017, 01:02
от Ольга_Ялта
Лариса Дети-вегетарианцы на домашнем обучении, возможно ли это?
24 Май 2017, 12:09
от Лариса
default_avatar Правда о пальмовом масле
24 Май 2017, 11:10
от Света
default_avatar Ищю адекватных людей для совместного переезда на Дальний Восток
22 Май 2017, 10:24
от ivan-kantimir

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!