переход с ВЕГАНСТВА на ВЕГЕТАРИАНСТВО

Автор переход с ВЕГАНСТВА на ВЕГЕТАРИАНСТВО  (Прочитано 2840 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн AnjazherdinaАвтор темы

  • Гость
  • Сообщений: 1
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
  • Город: Москва
Всем привет! От мяса и рыбы отказалась почти 2 года назад, примерно 7-8 месяцев веган. В последнее время часто чувствую вялость и усталость, апатию. Также захотелось творога и кисломолочных продуктов. Не знаю, как быть. Так вот, назрел вопрос: у кого имеется опыт перехода с веганства на вегетарианство? Чем аргументируете это? Поделитесь, пожалуйста, своими историями.

P.S. Веганом стала по этическим соображениями, а также в целях стать более здоровой и счастливой! Но спустя месяцы в мою душу начали закрадываться какие-то сомнения, вот решила сюда написать. Всем спасибо!!! :MG_234: :MG_234:

Оффлайн Наташа Новикова

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1138
  • Карма: 440
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
переход с ВЕГАНСТВА на ВЕГЕТАРИАНСТВО
« Ответ #1 : 05 Апрель 2017, 15:26 »
Anjazherdina, очень советую вам почитать темы.

Если вам хочется молочки, то организму чего-то не хватает. Я не советую вам к ней возвращаться, но это мое личное убеждение. Остальное в темах: Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми, Про мед, веганство и овечью шерсть, Перга и мед - источник витаминов для всех.
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Онлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2404
  • Карма: 829
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
переход с ВЕГАНСТВА на ВЕГЕТАРИАНСТВО
« Ответ #2 : 05 Апрель 2017, 23:12 »
Anjazherdina, я общаюсь с одной девушкой, которая тоже была веганом. За полгода ее организм сильно истощился, она была вынуждена обратиться к врачам. После сдачи всевозможных анализов доктора выявили у нее острую нехватку белка в организме. Сейчас она отказалась от веганства, вернулась к вегетарианству, но включила в свой рацион яйца, рыбу и икру. Молочку, как оказалось, ей нельзя из-за непереносимости лактозы. За последние 3 с небольшим месяца состояние ее здоровья значительно улучшилось. Анализы пришли в норму, самочувствие отличное.
Что произошло с вашим организмом - на этот вопрос надо искать ответ лично для вас. Если есть возможность, тоже сдайте анализы. Не доводите состояние своего здоровья до крайностей лишь из-за стремления угодить кому-то или быть похожим на кого-то.

Наташа уже посоветовала вам почитать некоторые темы. Я добавлю ссылку на еще одну, которая касается сыроедения, точнее печального опыта быть сыроедом, - Результаты после 4-х лет сыроедения. Плюсы и Минусы. Почитайте ее, там есть дельные советы по веганству.

Оффлайн Cyan47

  • Гость
  • Сообщений: 2
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
переход с ВЕГАНСТВА на ВЕГЕТАРИАНСТВО
« Ответ #3 : 14 Апрель 2017, 14:05 »
У меня был переход во время беременности, первые 4 месяца которой ни могла есть ничего кроме йогуртов и кефиров. Соевые продукты " не шли" , а с молочкой все было хорошо , не смотря на то, что во время веганства была непереносимость.  Позже  стала употреблять выпечку с яйцами. В целом организм в норме, иногда мучает совесть.

Оффлайн betterMonica

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 245
  • Карма: 20
  • Пол: Женский
переход с ВЕГАНСТВА на ВЕГЕТАРИАНСТВО
« Ответ #4 : 03 Сентябрь 2018, 08:24 »
Я считаю, что нужно прислушиваться к своему организму. Если веганство трудно идет, то смело переходите на вегетарианство. :MG_234:

переход с ВЕГАНСТВА на ВЕГЕТАРИАНСТВО
 

Нестрогое вегетарианство (только отказ от мяса) и "качалка": белок где взять?

Автор MarkoРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 16
Просмотров: 14473
Последний ответ 27 Июль 2018, 07:51
от betterMonica
Перехожу на вегетарианство. Подскажите у кого было так же: слабость и сонливость

Автор eugenaРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 22
Просмотров: 6013
Последний ответ 23 Май 2018, 20:32
от Наташа Новикова
Муж перешёл на вегетарианство и ест каждый день одно и тоже ! Подскажите плз!!!

Автор AnnaworkyРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 3
Просмотров: 2193
Последний ответ 10 Июль 2018, 11:16
от betterMonica
Вегетарианство и ГВ. Снизился иммунитет - стала часто болеть!(((

Автор Shpilk@Раздел Вегетарианство: беременность и дети

Ответов: 39
Просмотров: 14641
Последний ответ 25 Сентябрь 2018, 09:59
от betterMonica
А с какими проблемами сталкиваетесь Вы, практикуя вегетарианство?

Автор MakStar GoSvamiРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 60
Просмотров: 30463
Последний ответ 04 Декабрь 2017, 13:59
от etoirinka

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Kiselnikova Что можно сделать с кукурузой?
Сегодня в 11:32
от Kiselnikova
Екатерина К. Готовят дети, готовим вместе с детьми!
22 Октябрь 2018, 22:58
от Екатерина К.
Екатерина К. Правда о пальмовом масле
22 Октябрь 2018, 21:57
от Екатерина К.
Наташа Новикова Помогите советом - проблемы в семье!!!
22 Октябрь 2018, 14:18
от Наташа Новикова
Juliya Межличностные отношения
21 Октябрь 2018, 19:17
от Juliya
default_avatar Как убрать горечь из капусты для приготовления сока?
21 Октябрь 2018, 16:24
от SVGuss
Екатерина К. Пикантные помидорчики
20 Октябрь 2018, 21:20
от Екатерина К.
etoirinka Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
19 Октябрь 2018, 20:51
от etoirinka
default_avatar Детский сад мясоедов и трехлетний вегетарианец
16 Октябрь 2018, 11:47
от ЛюдМила83
default_avatar Фруктовые конфеты
15 Октябрь 2018, 20:35
от Alpharox

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!