Проблемы с кишечником

Автор Проблемы с кишечником  (Прочитано 5492 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Natulya

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 212
  • Карма: 85
  • Пол: Женский
  • Город: Бахчисарай, Крым
Проблемы с кишечником
« Ответ #15 : 14 Январь 2017, 16:31 »
prototipe, а тут вообще еще дело в том, что результат анализа зависит от того, в какое время его сдавать... например, во время полнолуния у глистов особенно хорошая плодовитость, а в какое-то др время(то ли рост луны, то ли спад, точно не помню) их яйца могут и не обнаружить, "хотя глисты чуть ли не из носа лезут" - как говорит А.Т. Огулов.. 

Онлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2126
  • Карма: 742
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Проблемы с кишечником
« Ответ #16 : 25 Январь 2017, 00:14 »
Информация к размышлению.

Поздний эубиотический ужин - Причины, симптомы и лечение. МЖ.

Для восстановления популяции бифидум и лактобактерий в кишечнике при дисбактериозах хорошо себя зарекомендовал способ, который известен уже порядка 3000 лет. Так как бифидум и лактобактерии не дышат и едят клетчатку, а патогенная и условнопатогенная флора дышит и ест белок, то используем прием "Поздний эубиотический ужин". Правильный эубиотический ужин - это гарантия нормального питания микрофлоры, отдыха всех систем организма, в том числе головного мозга, гарантия адекватного утреннего опорожнения толстого кишечника, и как результат - залог здоровья.

Днем толстый кишечник снабжается кровью по остаточному принципу, т.к. мы активны, работаем, и кровью в первую очередь обеспечиваются активно работающие органы - голова, мышцы, желудок (после еды). Завтрак-обед-ужин - это пища для себя любимого, а клетчатка переваривается только микрофлорой толстого кишечника - т.е. мы ею кормим обитающие в нас полезные микроорганизмы. Поэтому днём употреблять клетчатку неразумно. Лучше - на ночь, когда уже отдыхаешь, расслаблен перед сном. Вся кровь пойдет к кишечнику. На ее (грубой клетчатки - целлюлозы) переваривание будет выделяться огромное количество желчи, так как организм воспринимает ее как неперевариваемую пищу.

Поздний ужин, богатый клетчаткой за полчаса до сна, когда впереди 8-10 часов отдыха - идеальный приём пищи. К тому же все органы отдыхают, т.е. вся кровь идет к активному органу - толстому кишечнику, в котором будет идти переваривание целлюлозы. И оно сопровождается идеальным лёгким засыпанием, т.к. кровь пойдет к толстому кишечнику. И во сне в бессознательном состоянии пойдут сигналы обратной связи. За ночь работы микроорганизмов (бифидо-лакто-бакерий) толстого кишечника вся толстая кишка будет забита качественным калом - утром получим идеальный стул, который выведет еще и все токсины. И весь день будет отличное самочувствие.

За 30 минут до сна (если ложимся спать в 23-00 то едим в 22-30) едим клетчатку - каши грубого помола с одной-двумя чайными ложками ржаных отрубей, отруби с молочно-кислыми продуктами (кефир, ацидофилин). Репа - чемпион по содержанию грубой клетчатки. Распаренная репа быстрее движется по кишечнику. Чистая репа - тяжелая пища, будет стоять в кишечнике сутки. Пареная репа - 10 часов выдержать в воде, очистить, мелко порезать или натереть на тёрке и есть. Все волокнистые корнеплоды богаты клетчаткой: редька, ревень, свекла кормовая, топинамбур, грибы, все волонистые фрукты-овощи-травы - рапс, капуста, люцерна, халва (без сахара, т.е. жмых отжатых семечек), все тёмные крупы - греча, пшено, овес, ячмень. Отруби. Морковь, но переросшая, грубая, волокнистая, а не сладкая-хрустящая.

Количество клетчатки необходимо наращивать постепенно, в течении 6 месяцев доведя до нормы объем ужина - количество, помещающееся в две сложенные ладошки.

Получаем удивительный эффект - через 6 месяцев у Вас правильно заселен кишечник нужными микроорганизмами, а пищеварительная и иммунная система работают заметно лучше.

К.Б.Заболотный


Источник

Оффлайн Наташа Новикова

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1006
  • Карма: 402
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
Проблемы с кишечником
« Ответ #17 : 19 Февраль 2017, 03:25 »
По поводу качественной пробеотики - не могли бы что-либо конкретно посоветовать? Выбор препаратов большой, если основываться на факторе "побольше бактерий" - боюсь ткнуть пальцем в небо.
Bacillus subtilis, Bifidobacterium animalis, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium lactis, Enterococcus faecium, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus amylolyticus, Lactobacillus amylovorus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus casei 01, Lactobacillus casei 02, Lactobacillus casei 03, Lactobacillus crispatus, Lactobacillus delbrückii, Lactobacillus farraginis, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus helveticus, Lactobacillus johnsonii, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus parafarraginis, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus zeae, Lactococcus diacetylactis, Lactococcus lactis, Streptococcus thermophilus
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн Natulya

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 212
  • Карма: 85
  • Пол: Женский
  • Город: Бахчисарай, Крым
Проблемы с кишечником
« Ответ #18 : 08 Август 2017, 00:02 »
Пареная репа - 10 часов выдержать в воде, очистить, мелко порезать или натереть на тёрке и есть
не очень понятно, репа не подвергается тепловой обработке или же ее все-таки готовят на пару, а потом выдерживают в воде?   :shok:

Онлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2126
  • Карма: 742
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Проблемы с кишечником
« Ответ #19 : 08 Август 2017, 20:40 »
Natulya, судя по описанию, это больше моченая репа. Пареная - все же подвергается тепловой обработке.

Оффлайн Natulya

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 212
  • Карма: 85
  • Пол: Женский
  • Город: Бахчисарай, Крым
Проблемы с кишечником
« Ответ #20 : 08 Август 2017, 23:41 »
Екатерина К., ну да, только почему ее пареной назвали)))

Оффлайн Natulya

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 212
  • Карма: 85
  • Пол: Женский
  • Город: Бахчисарай, Крым
Проблемы с кишечником
« Ответ #21 : 15 Август 2017, 09:30 »
Екатерина К., на днях слышала у Михаила Советова про ферментированные овощи, так вот пареной репой действительно называется репа, вымоченная в теплой воде в течении 10 часов! Теперь буду знать)))

Онлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2126
  • Карма: 742
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Проблемы с кишечником
« Ответ #22 : 15 Август 2017, 16:12 »
вымоченная в теплой воде в течении 10 часов!

Наташа, спасибо! А там не говорилось о том, надо постоянно поддерживать температуру воды или теплой залил, а потом она остыла за час-два и дальше репа стоит в холодной воде? Наверное, люди на Руси делали ее после протопки печки, когда остаточное тепло могло поддерживать воду в теплом состоянии.

Оффлайн Natulya

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 212
  • Карма: 85
  • Пол: Женский
  • Город: Бахчисарай, Крым
Проблемы с кишечником
« Ответ #23 : 17 Август 2017, 00:13 »
Екатерина К., да, да, выдерживать при температуре около 40 градусов в течении 10 часов..

Проблемы с кишечником
 


Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Екатерина К. Каша пшенная "Янтарная" (постный рецепт)
21 Ноябрь 2017, 23:15
от Екатерина К.
Екатерина К. Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
21 Ноябрь 2017, 21:01
от Екатерина К.
Екатерина К. Поддержим вегетарианство!
21 Ноябрь 2017, 20:11
от Екатерина К.
default_avatar Уход за волосами
21 Ноябрь 2017, 14:42
от betterMonica
etoirinka Ваш любимый завтрак)
21 Ноябрь 2017, 13:27
от etoirinka
etoirinka Опыт выращивания детей-вегетарианцев? (когда детям уже больше 10ти лет)
21 Ноябрь 2017, 11:44
от etoirinka
etoirinka Чем вы лечите детей при простуде?
21 Ноябрь 2017, 11:41
от etoirinka
default_avatar Как вы себя ведете в гостях
18 Ноябрь 2017, 01:23
от betterMonica
Екатерина К. Ребенок веган пойдет в 1 класс
17 Ноябрь 2017, 23:57
от Екатерина К.
Екатерина К. Мысли, цитаты, высказывания, сокровенное... то, что запало в душу!
17 Ноябрь 2017, 20:32
от Екатерина К.

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!