Вегетарианцы, как похудеть?

Автор Вегетарианцы, как похудеть?  (Прочитано 2858 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн KittyАвтор темы

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 6
  • Карма: 1
  • Пол: Женский
  • Город: Moscow
Вегетарианцы, как похудеть?
« : 21 Октябрь 2016, 13:23 »
Всем привет!

Пытаюсь похудеть, но слышала, что на углеводах не худеют и это похоже на правду - почти год попыток, а вес только вырос. Как похудеть на вегетарианском питании? У кого какой опыт? У меня проблема в том, что слишком много перекусываю и, по большей части, черным ржаным дрожжевым хлебом. Видимо от него вес и растет. Чем его можно заменить?

И, вообще, если есть те, кто худели, то кто как худел (посмотрела, вроде бы такой темы еще не было)?

Оффлайн Rata

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1589
  • Карма: 316
  • Пол: Женский
Вегетарианцы, как похудеть?
« Ответ #1 : 21 Октябрь 2016, 16:42 »
Для меня самые простой способ - не кушать ничего раз в неделю 24 или 36 часов, или можно раз в две недели кому как подойдет  :girl_smile:
И здоровье-самочувствие улучшается, вес снижается, а потом стабилизируется, если есть проблемы с кожей - уходят  :good:
Но надо грамотно выходить из такого поста, не накидываться сразу на тяжелую пищу, а сначала соки свежеотжатые, фрукты-овощи свежие, ну и потом потихоньку к привычному рациону возвращаться  :MG_234:
Ну и конечно движение добавить  :girl_wink:
Слушай свое сердце...

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2306
  • Карма: 806
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Вегетарианцы, как похудеть?
« Ответ #2 : 21 Октябрь 2016, 19:05 »
(посмотрела, вроде бы такой темы еще не было)

Kitty, тема Как похудеть? была.  :girl_smile: Почитайте, может быть, найдете для себя что-то полезное.

Оффлайн KittyАвтор темы

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 6
  • Карма: 1
  • Пол: Женский
  • Город: Moscow
Вегетарианцы, как похудеть?
« Ответ #3 : 21 Октябрь 2016, 19:07 »
Спасибо, не обнаружила сразу..

Оффлайн Насочек

  • Гость
  • Сообщений: 2
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
  • Город: Чебоксары
Вегетарианцы, как похудеть?
« Ответ #4 : 01 Ноябрь 2017, 11:04 »
Похудеть легко можно - перейти хотя бы на несколько дней на фруктовой питание) никаких вареных продуктов и тд, только свежие фруктики, зеленый коктейль, можно иван-чай)) сразу становишься энергичным и кожа молодеет) и вес лишний уходит само собой!
мы с молодым человеком, недавно на 7 дней переходили на фрукты) сняли видео об этом! Выложили его в этом сообщении.
вообще планируем на всю жизнь перейти на сырое питание

Вегетарианцы, как похудеть?
 


Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Juliya Низкий тестостерон
Сегодня в 09:10
от Juliya
default_avatar Защита природы, интересные инициативы
Сегодня в 08:17
от Кресчюд
default_avatar Веганский майонез на кедровом молоке
Сегодня в 00:41
от betterMonica
default_avatar Соус из авокадо
Сегодня в 00:39
от betterMonica
default_avatar Арахисовый соус
Сегодня в 00:37
от betterMonica
default_avatar Салат "Оранжевое настроение"
Сегодня в 00:36
от betterMonica
default_avatar Салат "Витаминчик" с моцареллой
Сегодня в 00:36
от betterMonica
default_avatar Салатик из свежей капусты (немецкий рецепт)
Сегодня в 00:32
от betterMonica
default_avatar Салат из крученной лапши в стакане
Сегодня в 00:31
от betterMonica
default_avatar Салат с авокадо и помидорами черри
Сегодня в 00:30
от betterMonica

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!