Вегетарианцы, как похудеть?

Автор Вегетарианцы, как похудеть?  (Прочитано 3320 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн KittyАвтор темы

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 6
  • Карма: 1
  • Пол: Женский
  • Город: Moscow
Вегетарианцы, как похудеть?
« : 21 Октябрь 2016, 13:23 »
Всем привет!

Пытаюсь похудеть, но слышала, что на углеводах не худеют и это похоже на правду - почти год попыток, а вес только вырос. Как похудеть на вегетарианском питании? У кого какой опыт? У меня проблема в том, что слишком много перекусываю и, по большей части, черным ржаным дрожжевым хлебом. Видимо от него вес и растет. Чем его можно заменить?

И, вообще, если есть те, кто худели, то кто как худел (посмотрела, вроде бы такой темы еще не было)?

Оффлайн Rata

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1589
  • Карма: 316
  • Пол: Женский
Вегетарианцы, как похудеть?
« Ответ #1 : 21 Октябрь 2016, 16:42 »
Для меня самые простой способ - не кушать ничего раз в неделю 24 или 36 часов, или можно раз в две недели кому как подойдет  :girl_smile:
И здоровье-самочувствие улучшается, вес снижается, а потом стабилизируется, если есть проблемы с кожей - уходят  :good:
Но надо грамотно выходить из такого поста, не накидываться сразу на тяжелую пищу, а сначала соки свежеотжатые, фрукты-овощи свежие, ну и потом потихоньку к привычному рациону возвращаться  :MG_234:
Ну и конечно движение добавить  :girl_wink:
Слушай свое сердце...

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2373
  • Карма: 823
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Вегетарианцы, как похудеть?
« Ответ #2 : 21 Октябрь 2016, 19:05 »
(посмотрела, вроде бы такой темы еще не было)

Kitty, тема Как похудеть? была.  :girl_smile: Почитайте, может быть, найдете для себя что-то полезное.

Оффлайн KittyАвтор темы

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 6
  • Карма: 1
  • Пол: Женский
  • Город: Moscow
Вегетарианцы, как похудеть?
« Ответ #3 : 21 Октябрь 2016, 19:07 »
Спасибо, не обнаружила сразу..

Оффлайн Насочек

  • Гость
  • Сообщений: 2
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
  • Город: Чебоксары
Вегетарианцы, как похудеть?
« Ответ #4 : 01 Ноябрь 2017, 11:04 »
Похудеть легко можно - перейти хотя бы на несколько дней на фруктовой питание) никаких вареных продуктов и тд, только свежие фруктики, зеленый коктейль, можно иван-чай)) сразу становишься энергичным и кожа молодеет) и вес лишний уходит само собой!
мы с молодым человеком, недавно на 7 дней переходили на фрукты)
вообще планируем на всю жизнь перейти на сырое питание

Оффлайн betterMonica

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 198
  • Карма: 19
  • Пол: Женский
Вегетарианцы, как похудеть?
« Ответ #5 : 27 Июнь 2018, 12:21 »
Самый эффективный пока способ 36 часовое голодание. Можно горячую волдичку. Чистка по Марве Оганян.

Вегетарианцы, как похудеть?
 


Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Şŵėęŧ Føxÿ Домашний майонез из сметаны
21 Август 2018, 18:24
от Şŵėęŧ Føxÿ
default_avatar Тофу: что из него готовить? И сколько тофу есть невредно?
21 Август 2018, 12:08
от betterMonica
default_avatar Вопрос насчет суп-кубиков и прочего
20 Август 2018, 08:22
от betterMonica
default_avatar Переход на вегетарианство с хроническими заболеваниями ЖКТ
20 Август 2018, 08:20
от betterMonica
Ольга_Ялта Про мед, веганство и овечью шерсть
19 Август 2018, 23:08
от Ольга_Ялта
default_avatar Почему Вы стали вегетарианцем??? (тема-опрос)
19 Август 2018, 21:12
от Armoreska
Екатерина К. Давайте познакомимся )))))
18 Август 2018, 22:46
от Екатерина К.
default_avatar Фильмы документальные и игровые. Рекомендации, критика, впечатления.
18 Август 2018, 17:08
от Armoreska
default_avatar спам
17 Август 2018, 11:21
от andrecheap
default_avatar 18 лет перешёл на веганство, уже боюсь...
17 Август 2018, 09:59
от betterMonica

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!