Здравствуйте. Проблема такая. Мы с моим молодым человеком веганы - я сначала 2 года была сыроедом, затем 2 года веганства, МЧ - 2 года вегетарианства + 2 года веганства. В последнее время (около месяца) у нас обоих постоянно начала кружиться голова, когда встаешь. Также у меня часто кружится голова, когда я долго хожу. Рацион: гречка, фасоль, чечевица, белый рис с овощами, нутовые котлеты, картошка, иногда печеньки/шоколадки. Питаемся мы одинаково за исключением того, что я пью мало воды. Также принимаем В12 под контролем периодических анализов крови. Железо и гемоглобин у нас в норме. В чем может быть причина головокружения?