Что заставило вас отказаться от употребления алкоголя???

[Ярослава]

Потому что тогда на меня мать орала, отчитывая. Причем не просто орала (к примеру: "Ты зачем чашку разбил?"), а орала, втаптывая в грязь ("ты что, совсем БЕЗРУКИЙ? У всех дети как дети, а ты в кого такой уродился?"). Я узнал, что я безрукий, баран тупорылый, идиот, ненавижу своих родителей, делаю всё на зло - а потом и фразы типа "ты мне не сын, мне такой сын не нужен".

вы не одиноки в этом). у меня таких историй из детства тысча, прорабатываю их уже полгода, легчает , но еще нет конца. начинайте работать, вам будет все легче и легче. только практика. на своем опыте я уже поняла, что вся эта философия, рассуждения не помогут. только реальные упражнения с реально ощутимым результатом.

[Marko]

только практика. на своем опыте я уже поняла, что вся эта философия, рассуждения не помогут. только реальные упражнения с реально ощутимым результатом.

Бесспорно - теория без упражнений - ничто.
Однако, на мой взгляд - упражнения без теории (то есть без понимания причин) будут крайне мало эффективны (для меня уж точно).
Именно поэтому я сначала всё раскладываю по полочкам, а потом над этим начинаю работать. Дело движется, однако, как и у вас - работы море впереди.

[Dev4atka]

Добрый день)Очень нуждаюсь в Вашей поддержке,сегодня в моей жизни очень важный день,мы с мужем решили навсегда отказаться от употребления алкоголя,алкоголь-это самое большое зло,к моему большому сожалению,я это всегда знала и продолжала его употреблять.Но сегодняшний день наконец-то наступил!Я не могу сказать что у меня какая-то тяга к спиртному и т.д. я спокойно могу обходится без него,но...гнетет меня иное,я нашла массу плюсов от трезвой жизни,но чем же заполнить образовавшуюся пустоту??Меня пугает именно это,как же много в моей жизни было связано с поганым пьянством...мне очень стыдно что я пишу это сообщение,но мне очень нужна Ваша поддержка и советы,помогите,люди добрые,прошу!

[Marko]

Я радуюсь за вас, и даже по-хорошему немножко завидую. Вот я так не могу (взять и полностью отказаться), а вы можете. Вы очень сильная, всё у вас получится!

алкоголь-это самое большое зло,к моему большому сожалению,я это всегда знала и продолжала его употреблять

Только сегодня читал книгу Ошо "Радость: счастье. исходящее изнутри". Там один человек спрашивает его: "Почему я всё равно продолжаю делать то, что доставляет мне страдание?", на что Ошо отвечает: "если бы это было чистым страданием, то вы бы отказались от этого. Значит, в этом есть и какое-то удовольствие, что-то положительное для вас".

Как ни странно, моему другу можно привести 1000 доводов о вреде алкоголя, он согласится со всем, а потом скажет: "Но расслабляться как-то надо!"  И я знаю множество других людей, которые вынесут всё: жуткие похмелья, потерянные вещи, пьяные драки, семейные скандалы - они это всё вынесут, потому что алкоголь даёт им то, что никто больше дать не может - РАССЛАБЛЕНИЕ.

я нашла массу плюсов от трезвой жизни,но чем же заполнить образовавшуюся пустоту?

Позвольте дать очень хороший и добрый совет. Я бы немного перефразировал Ваш вопрос. На мой взгляд, надо не пустоту заполнять, а подумать: "Что я еще НЕ УМЕЮ делать без алкоголя?"  К примеру, я лично не умею при сильном стрессе расслабляться без алкоголя. И вот я сейчас активно ищу, что поможет мне расслабляться без приёма этилового спирта внутрь.

Вот и вы просканируйте свой разум. Пустота - это не есть что-то самостоятельное, верно ведь? Пустота - это отсутствие чего-то. А вот чего?
Радости? А как можно радоваться без алкоголя? У всякого по-разному.
Или пустота - это отсутствие смысла в происходящем вокруг? У меня так бывает: вдруг всё радовать перестает. Работа кажется нудной и скучной (хотя еще вчера она меня радовала), поездка из метро до дома - просто убивает. А взял пивка после работы - и пустоты как ни бывало. Засада? Да, засада. Моя психолог подсказала мне в выходные: "Ты идёшь не тем путем. Хочешь сразу найти решение проблемы, а сам не понимаешь, что именно творится у тебя внутри. Пойми, что у тебя внутри происходит, потом пойми, какая неудовлетворённая потребность за этим стоит, и вот только потом начинай искать пути решения этой потребности (как ее удовлетворить)".

Это очень мощный и ценный совет, поверьте!
За вашим словом "ПУСТОТА" кроются какие-то ваши неудовлетворенные потребности. И фразу "не понимаю, чем заполнить образовавшуюся пустоту" лучше бы читать так: "прислушиваюсь к ощущениям тела и разума, осознаю, что именно я чувствую, понимаю, какая неудовлетворенная потребность стоит за этим ощущением, ищу способы удовлетворения этой потребности - и - удовлетворяю ее".

Вуаля - пустота ушла!!!

[Dev4atka]

Marko, Спасибо,Вам огромное за ваши добрые слова,это самая настоящая правда)Я уверена в том что зависимостей вообще не бывает,действительно,главное это разобраться в себе,а это ох как не просто.
Очень обидно из-за того что люди воспринимают очень негативно когда им говоришь что не пьешь и смотрят косо в компания,когда сидишь с соком,но все это ни за что не переубедит меня,с чем мне повезло так это с упертостью в характере,если что-то решила то все!
Сейчас у меня смесь мыслей в голове всяких и разных,и даже стало до боли жалко то время,те вечерочки которые я просто потеряла на всегда,проведя их в пьяных иллюзиях.

[Marko]

Я уверена в том что зависимостей вообще не бывает,действительно

Во-во-во!
Анонимные Алкоголики говорят, что страсть к выпивке - смертельное и неизлечимое заболевание. А я говорю: не согласен! Если разобраться в том, ЧТО ИМЕННО побуждает пить, то всё можно исправить. Но куда проще, ессссно, сказать: "Я алкоголик и мне нельзя пить" после чего просто наступить себе на горло, запретив употреблять. Не будет осознания, ПОЧЕМУ мне нельзя пить, ЧТО ИМЕННО стоит за потребностью выпить. Про таких людей, завязавших с помощью подобных мер, часто говорят: "Уж лучше бы он пил! С трезвым с ним совсем невыносимо находиться рядом".  Оно и понятно: человек не разобрался со своими "тараканами в голове", да, в добавок, лишил себя единственной палочки-выручалочки, которую имел: выпивки. Он будет словно тигр, которого в клетку заперли: рычать от злости, метаться туда-сюда и бросаться на людей. Говорю это на основе опыта общения с некоторыми людьми, состоящими в Анонимных Алкоголиках.

Очень обидно из-за того что люди воспринимают очень негативно когда им говоришь что не пьешь и смотрят косо

А вы это лучше с юмором воспринимайте! Говоришь, что не пьешь, а на тебя в ответ жалобно так смотрят, и спрашивают: "Ты больной какой, что ли?"
Я иногда отвечаю: "Да, больной. Причем на голову. В стране, где "питие - веселие есть" (князь Владимир) - я решил быть трезвенником. Определенно, у меня не все дома. Но мне так прикольно быть тем, кто я есть!"

Сейчас у меня смесь мыслей в голове всяких и разных

А вы их прямо берите и на свет Божий вытаскивайте, пишите. Выговориться - очень часто помогает.

даже стало до боли жалко то время,те вечерочки которые я просто потеряла на всегда,проведя их в пьяных иллюзиях

Хочу вас порадовать, есть хорошие новости.
Дело в том, что вы ОСОЗНАЛИ это (уже пол-дела сделано!), кроме того, приняли решение ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ (салютую вам!). А ведь сколько народу оканчивает свои дни в канаве, спившись подчистую и даже не понимая, что происходит! А вы сказали "СТОП"! Это ж супер!
Не знаю, верите ли вы в Вечность (я - да). Если предположить, что она существует, и вы - Вечное и Бессмертное существо, то у вас еще вагон времени впереди, можно достичь всего, чего ни пожелаете...

[Liza_loves_ya]

Я никогда не была любителем алкоголя, так что для меня отказ от алкогольных напитков не стал большой проблемой.
ОЧЕНЬ РЕДКО я могу себе позволить выпить бокал шампанского (только "Брют", у меня с ним связаны некоторые воспоминания).
Недавно сделала вишневую наливку без алкоголя (натуральное брожение), могу выпить рюмочку, да и то))

Мне не нравится состояние опьянения, я не хочу своими же руками отравлять свой организм. Так зачем тогда нужен тот алкоголь? Ладно еще благородные напитки типа хорошего вина, шампанского, а вот пиво, водка, алкогольные коктейли и иже с ними - нет уж, без меня

P.S. До вегетарианства мне нравился алкогольный Мохито. Недавно была на дне рождения, забыла уточнить, что коктейль нужен б/а. Принесли алкогольный. Каким же он был гадким, просто ужас... Видимо, вкусы очень поменялись с тех пор, как я стала вегетарианкой.

[Dev4atka]

А вы их прямо берите и на свет Божий вытаскивайте, пишите. Выговориться - очень часто помогает.

Сегодня весь день анализирую свою жизнь,многое вспоминаю...По сути я радуюсь нормальному человеческому состоянию,а люди которые никогда не употребляли алкоголь,получается этого и не поймут,то есть,может это не совсем уместный пример,но они живут трезвой жизнью и не ценят ее так как я сегодня,даже не задумываются как они по-настоящему счастливы!

Читала эту тему,многие пишут что становятся более общительными,компанейскими,перестают стесняться,так вот у меня такого никогда толком то и не было!От алкоголя была только раздражительность и апатия,спрашиваю себя "зачем мне алкоголь в таком случае?"все осознаю и понимаю,что пьянство зло,как это ужасно,со стороны смотреть противно,и все такое...Но почему-то какие-то доли сомнения во мне все же остались,они очень микроскопические,но я никак не могу понять что их вызывает((

P.S.Несколько лет назад бросила курить,при чем резко,без всяких "прощальных" сигарет,даже целый блок остался)))))Никаких мучительных последствий не было вообще ровно как и тоски по сигаретам,живу и радуюсь что избавилась от зла.

[Scarlett]

Yodera, Мне никогда не нравился ни запах, ни вкус, ни действие алкоголя. Самое невинное действие на мой организм- становишься как овощ по сознанию, перестаешь управлять собой, крайне туго соображаешь. Не понимала, что в это классного.
Расслабиться или развеселиться я могу и сама, мне не нужен какой-то стимулятор.
И когда как раз посмотрела Жданова, то осознала возможные последствия для организма, так что точно решила, что уж и пробовать не буду. Именно его лекции дали мне твердую уверенность, что это вредно. Не пью лет 10 точно.
Аннета, слава Богу, я не застала те времена, хотя требуется много времени, чтобы человек понял, что ты не пьешь- это перманентное состояние, а не именно сегодня.
Оль, а можно про много вкусных безалкогольных коктейлях побольше? Где вы берете рецепты? Меня всегда расстраивает, что в кафе есть куча алкоголя и напитков из него, а безалкогольных-нет или мало ( или только молочные).

[1971stakler]

Хочу поделиться опытом бросания алкоголя, четыре года назад когда мне было сорок сказал себе - ну всё, хватит заниматься ерундой ты уже взрослый дядя и органы уже не молодые, выпивал чуть меньше среднестатистического россиянина, в основном в пятницу, после отказа примерно год свербило не скрою потом появилось равнодушие, а сейчас даже отвращение (предпочитаю пробежать пятерик на время - все дурные мысли отшибает)

[Letaya]

Никогда не любила алкоголь - я своему организму не враг. Пью только вино (ну это очень редко, и только вкусное! не для "насроения"). Кстати, бывает и безалкологьное вино, срок годности у него 1 год. Но я в Испании его так и не нашла в магазине.

[Зубр]

Я отказался, потому как алкоголик. То есть сугубо, по медицинским показаниям

[Анная]

Я посмотрела видео Жданова на эту тему. А до этого просто не видела смысла его употреблять.

[бобровахорошова]

Началось очень тяжелое похмелье,посему и бросила.

[tatochka]

Брат отказался от алкоголя, потому что не могли с женой зачать ребенка около года. Оказалось, что ему просто нужно было изменить образ жизни, в том числе исключить алкоголь.

[Анетта]

Вчера на работе произошел разговор. Одна из женщин рассказывала, как праздники-выходные прошли, упомянула, что дочке вина немного налила. Дочке ее, как и моей младшей, 17 лет.
Обычно я в такие разговоры вообще не влезаю, но тут спросила: "А зачем?". Ответ получила совершенно стандартный и обычный: пусть дома в культурной обстановке спиртное попробует, чем где-то в сомнительной компании ей нальют. Конечно же, мне задали вопрос: "Ну, ты сама не пьешь, но ты что, своим дочкам совсем не наливаешь? Им же все равно где-то нальют!"
Был у меня большой соблазн ответить по-другому, но я просто ответила, что пока несовершеннолетние, не наливала и жестко запретила бабушкам-дедушкам наливать. Конечно же посыпались глупые и нелепые страшилки и возражения, на которые я уже не отвечала, а поулыбалась и ушла работать.
Вот и думаю, что может быть стоило ответить так, как на языке вертелось?  А вертелось: "А кокаинчик дочке не предлагала? Понюхали бы вместе. Все равно где-то предложат, так пусть лучше дома, с мамой. И даже клей не нюхали? Зря. Чем нюхать "Момент" неизвестно где и с кем, пусть дома приобщится". 
Мне самой даже диковато слышать, когда родители убежденно излагают какую-то чушь, что детей необходимо познакомить с алкоголем. Но и перевоспитывать никого не собираюсь. 

[Анна Дыбчук]

А вертелось: "А кокаинчик дочке не предлагала? Понюхали бы вместе. Все равно где-то предложат, так пусть лучше дома, с мамой. И даже клей не нюхали? Зря. Чем нюхать "Момент" неизвестно где и с кем, пусть дома приобщится".  

Ну кокаинчик может никто и не предложит, это все таки незаконно. А вот алкоголь попробует почти наверняка.
И здесь есть своя определенная логика: лучше пусть она попробует алкоголь в семейном кругу, чем где-то в клубе.

[Анетта]

И здесь есть своя определенная логика: лучше пусть она попробует алкоголь в семейном кругу, чем где-то в клубе.

Логики не вижу. Или она настолько кривая, что мне недоступна.
Кстати, почему бы родителям не приобщить ребенка к курению? Пусть дома научится, чем где-то в клубе. Курение законно.

[Анна Дыбчук]

Логики не вижу. Или она настолько кривая, что мне недоступна.

Логика, априори, не может быть кривой. Если есть большая вероятность что дочь попробует алкоголь, то лучше, если она попробует в семейном кругу, чем непонятно в каком месте. Семья и клуб - просто выберите лучший вариант. Если опять непонятно, напишите что именно. Попробую по другому объяснить.

Кстати, почему бы родителям не приобщить ребенка к курению? Пусть дома научится, чем где-то в клубе. Курение законно.

Я не говорила приобщить. Я говорила дать попробовать. Это разные вещи, как бы. Курение и алкоголь неуместно сравнивать. Ведь от курения не бывают плачевных последствий.

[АшатаН]

... Курение и алкоголь неуместно сравнивать. Ведь от курения не бывают плачевных последствий.

Мне тоже непонятно... Почему неуместно сравнивать??? Т.е. предупреждающая надпись на пачке сигарет "КУРЕНИЕ УБИВАЕТ" и др. не подразумевает под собой плачевных последствий?  Впервые попробовавший глубоко затянуться ощущает слабость, головокружение, тошноту..., т.е. сразу же проявляются признаки поступления в организм яда...

[Анна Дыбчук]

Почему неуместно сравнивать??? Т.е. предупреждающая надпись на пачке сигарет "КУРЕНИЕ УБИВАЕТ" и др. не подразумевает под собой плачевных последствий?  Впервые попробовавший глубоко затянуться ощущает слабость, головокружение, тошноту..., т.е. сразу же проявляются признаки поступления в организм яда 

Под плачевными последствиями я имела ввиду потерю головы в небезопасном месте, а не вред здоровью. От курения поведение остается таким же как и раньше, в отличии от алкоголя. Это можно понять, когда говорят о дочери, Ашатан. И еще раз повторюсь на всякий случай: я не говорю приобщать!

[natatatalomo]

Все приносит вред. И курение, и алкоголь. Все убивает. Про наркоту, вообще молчу. Как врачи говорят, не бывает безвредных доз алкоголя. Не даром же! Насчет дочки, я согласна на все 200 %. Зачем предлагать ребенку то, что заведомо губит. И не важно дома, или не дома, в какой обстановке. И в каких дозах. Это губит. Зачем вливать то, что вредно и губительно? От алкоголя, даже от маленьких доз, отказалась много лет назад. По ощущениям внутренним. Очень рада этому обстоятельству. И надо сказать, ничего не потеряла.

[АшатаН]

Под плачевными последствиями я имела ввиду потерю головы в небезопасном месте, а не вред здоровью. От курения поведение остается таким же как и раньше, в отличии от алкоголя. Это можно понять, когда говорят о дочери, Ашатан. И еще раз повторюсь на всякий случай: я не говорю приобщать!

Анна, у меня есть дочь. Но наливать ей попробовать алкоголь я не буду точно. Если вы налили попробовать своему ребенку алкоголь, значит дали понять, что употребление этого напитка вами одобряется, а то, что одобряется родителями подсознание воспринимает как безвредное, которое можно употреблять, а по праздникам вообще без этого никуда...., что бы не говорили или писали о вреде выпитого или выкуренного другие, дав попробовать, в сознание ребенка вы уже внесли свои коррективы.
Повторюсь, при первой глубокой затяжке человек чаще всего ощущает слабость, головокружение .... - это разве не сказывается на поведении?
Для меня нет разницы: алкоголь, любое курево, наркота - это все яд! Для чего яд давать пробовать своему ребенку для меня загадка..., тех кто это делает не понимаю.

[Анна Дыбчук]

Анна, у меня есть дочь. Но наливать ей попробовать алкоголь я не буду точно. Если вы налили попробовать своему ребенку алкоголь, значит дали понять, что употребление этого напитка вами одобряется, а то, что одобряется родителями подсознание воспринимает как безвредное, которое можно употреблять, а по праздникам вообще без этого никуда...., что бы не говорили или писали о вреде выпитого или выкуренного другие, дав попробовать, в сознание ребенка вы уже внесли свои коррективы. 

Впрочем, соглашусь. Родители для ребенка - это пример для подражания. Если мама не пьет - значит и дочь скорей всего пить не будет. Правда, стоит учитывать, что ребенок контактирует не только с мамой и папой, но и со сверстниками, у которых родители могут быть не настолько осознанными. Плюс ко всему, идет колоссальная пропаганда алкоголя через медиа. Получается, ребенка нельзя отдавать в общественные школы и стоит запретить ему доступ к интернету и тв. Ведь родители просто физически не смогут за всем уследить. А чтобы дать пример стойкости, нужно и самим никогда не проявлять слабостей. Многие ли на это способны? Не слишком ли мы уверены в своих силах?

Повторюсь, при первой глубокой затяжке человек чаще всего ощущает слабость, головокружение .... - это разве не сказывается на поведении?

Сказывается, конечно. Но ведь не на столько, как с алкоголем. Что тут говорить, многие необдуманные поступки совершаются именно в состоянии опьянения. После сигареты - ничего такого. Хоть никотин, также очень вреден.

Для чего яд давать пробовать своему ребенку для меня загадка..., тех кто это делает не понимаю.

Ну я же объяснила почему. Чтобы ребенок впервые не попробовал алкоголь в неизвестном месте. Лучше дома, чем в клубе. Данная логика строится на том, что родители не уверенны в том, что смогут уберечь дитя от пробы алкоголя. Запретный плод сладок. Поэтому и решаются на данный метод. Из двух зол выбирают меньшее. Я не утверждаю, что такая логика единственно верная. Но в том, что она присутствует - это факт. Всмысле, не стоит таких родителей осуждать и считать их  моральными уродами. Возможно, они хотят как лучше. Что касается меня, то мы  сильно сомневаемся отдавать ли дочь в общественную школу. Думаем оставить ее на домашнем обучении.  Это верный способ уберечь ребенка от влияния общества. Хотя бы на этапах взросления.

[АшатаН]

А чтобы дать пример стойкости, нужно и самим никогда не проявлять слабостей. Многие ли на это способны? Не слишком ли мы уверены в своих силах?

Так сложилось, что в нашей семье, кроме нашей 5-тилетней дочке, не употребляю алкоголя ни в каком виде только я.  И лишь потому, что мне не нравятся собственные ощущения, после выпитого. Мне не нравится ощущение неестественной расслабленности, не нравится ощущение вялого языка, тумана в голове, что после небольшого количества выпитого начинаю смеяться по  поводу и без))))......., отекшее лицо наутро, головная боль..., не нравится вливать в себя то, что является отравляющим веществом для организма любого человека, что даже в малых количествах несет разрушение телу и душе.... Лично я уверена в своих силах, потому что мне не надо прилагать ни капли усилий, чтобы отказаться от приема алкоголя, кто бы не предлагал мне выпить  И еще верю, есть у меня одна мечта , что мой муж когда-нибудь тоже навсегда откажется от  алкогольных напитков


Анна, простите, пожалуйста, за мою дотошность, но мне в самом деле очень хочется понять, мне абсолютно не понятен смысл... К чему вы это написали:

Сказывается, конечно. Но ведь не на столько, как с алкоголем. Что тут говорить, многие необдуманные поступки совершаются именно в состоянии опьянения. После сигареты - ничего такого. Хоть никотин, также очень вреден.

Вы считаете, что если собственноручно нальете первую рюмку или фужер алкоголя своей дочке, то она потом обязательно откажется  от повторного приема алкоголя в компании друзей или еще где-либо и с кем-либо? Почему первую дозу яда ваш ребенок должен принять именно из ваших заботливых рук? Для чего? Если дочка примет алкоголь от вас, то таким образом вы обережете ее от совершения необдуманных поступков в состоянии опьянения? Для какой цели ребенок должен попробовать выпить обязательно в кругу семьи, одобряющей этот процесс (процесс принятия алкоголя), что хорошего должно последовать после этого?

....Чтобы ребенок впервые не попробовал алкоголь в неизвестном месте. Лучше дома, чем в клубе. Данная логика строится на том, что родители не уверенны в том, что смогут уберечь дитя от пробы алкоголя. Запретный плод сладок. Поэтому и решаются на данный метод. Из двух зол выбирают меньшее....

После написанного вами выше, мне стало еще интересней, Анна, у вас есть примеры, когда ребенок попробовал в алкоголь в семье, дома и после этого у ребенка не возникало желания, он не стал принимать алкоголь в другом , как вы пишите, неизвестном месте ?

.... Всмысле, не стоит таких родителей осуждать и считать их  моральными уродами. Возможно, они хотят как лучше....

Не осуждаю и уж тем более не считаю моральными уродами, родителей, которые поступают таким образом. Мне просто не понятен смыл этих действий по отношению к своему ребенку. Наверно, каждый родитель хочет своему ребенку лучшего, но лично я не вижу ничего хорошего в том, что мама или папа одобрительно наливают своему чаду алкогольную выпивку, что в этом лучшего, для меня пока загадочная загадка 

...Что касается меня, то мы  сильно сомневаемся отдавать ли дочь в общественную школу. Думаем оставить ее на домашнем обучении.  Это верный способ уберечь ребенка от влияния общества. Хотя бы на этапах взросления. 

Анна, знаете, я училась в самой обычной школе нашего города, у нас в классе были девочки, которые за последней партой пили на уроках манагу и приходили в школу выпившими (это было уже в 8-м классе).
Удивительно, но я попробовала впервые алкоголь совсем не в школе    Т.е. школа никак не повлияла на мое отношение к алкоголю ни в положительном ни в отрицательном плане. Алкоголь впервые попробовала не в 8-м, как мои одноклассницы, а когда училась в 11-м классе, это было в компании друзей (не школьных), слабоалкогольный напиток в небольшом количестве...