С чего начать?

Автор С чего начать?  (Прочитано 3358 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн DenАвтор темы

  • Гость
  • Сообщений: 1
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
  • Город: Пенза
С чего начать?
« : 12 Август 2016, 09:45 »
Здравствуйте. Меня зовут, Денис.  Недавно задался вопросом о здоровом питании. Хочу питаться правильно. Знакомые посоветовали есть флаксы  и льняное масло. Подскажите насколько это правильно и что еще необходимо есть?

Оффлайн Бело-рыжая_кошка

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 320
  • Карма: 150
  • Пол: Женский
  • Катерина) РАда знакомству! Со мной можно на ты.
  • Город: Краснодар
С чего начать?
« Ответ #1 : 12 Август 2016, 12:30 »
Den, здравствуйте, Денис. Флаксами и льняным маслом ПП ограничить не удастся. Во-первых, надо определиться, что есть для вас то самое "правильное питание" - мнений по этому вопросу очень много. Например, у лакто-ово-вегетарианцев и веганов позиции расходятся очень и очень сильно) Чего Вы хотите добиться в плане правильного питания? Снижения веса, оздоровления организма, улучшения работы ЖКТ или других систем организма? Какие у Вас нагрузки - если вы офисный планктон, как я, например (т.е. сидячий образ жизни, перекусы на ходу и прочие негативные факторы), то питание будет одним, если Вы активно занимаетесь спортом - нужен другой рацион) Поразмыслите, определитесь - Вам обязательно помогут)

С чего начать?
 


Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Наташа Новикова Наши сыроедческие блюда
28 Май 2017, 23:09
от Наташа Новикова
fluffy rabbit Банановый кекс с кукурузной крупой
28 Май 2017, 01:22
от fluffy rabbit
fluffy rabbit Рис по-восточному
28 Май 2017, 00:18
от fluffy rabbit
Juliya Как набрать вес ?
26 Май 2017, 22:51
от Juliya
default_avatar Какую выбрать хлебопечку для хлеба на закваске
26 Май 2017, 22:04
от Flex
default_avatar Помогите с выбором кухонной техники
26 Май 2017, 18:06
от lyu05665
default_avatar ПРЯНОСТИ и СПЕЦИИ
25 Май 2017, 12:05
от natatatalomo
default_avatar Посоветуйте срочно!! РУшатся отношения!!
25 Май 2017, 11:59
от natatatalomo
default_avatar Что заставило вас отказаться от употребления алкоголя???
25 Май 2017, 11:51
от natatatalomo
Ольга_Ялта Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
25 Май 2017, 01:02
от Ольга_Ялта

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!