Не забудьте поделиться фото своего новогоднего стола здесь: Наши вегетарианские новогодние и рождественские столы 2020

С чего начать?

Автор С чего начать?  (Прочитано 5450 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн DenАвтор темы

  • Гость
  • Сообщений: 1
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
  • Город: Пенза
С чего начать?
« : 12 Август 2016, 09:45 »
Здравствуйте. Меня зовут, Денис.  Недавно задался вопросом о здоровом питании. Хочу питаться правильно. Знакомые посоветовали есть флаксы  и льняное масло. Подскажите насколько это правильно и что еще необходимо есть?

Оффлайн Бело-рыжая_кошка

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 321
  • Карма: 150
  • Пол: Женский
  • Катерина) РАда знакомству! Со мной можно на ты.
  • Город: Краснодар
С чего начать?
« Ответ #1 : 12 Август 2016, 12:30 »
Den, здравствуйте, Денис. Флаксами и льняным маслом ПП ограничить не удастся. Во-первых, надо определиться, что есть для вас то самое "правильное питание" - мнений по этому вопросу очень много. Например, у лакто-ово-вегетарианцев и веганов позиции расходятся очень и очень сильно) Чего Вы хотите добиться в плане правильного питания? Снижения веса, оздоровления организма, улучшения работы ЖКТ или других систем организма? Какие у Вас нагрузки - если вы офисный планктон, как я, например (т.е. сидячий образ жизни, перекусы на ходу и прочие негативные факторы), то питание будет одним, если Вы активно занимаетесь спортом - нужен другой рацион) Поразмыслите, определитесь - Вам обязательно помогут)

С чего начать?
 


Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

etoirinka Ищу единомышленников для переезда на землю!
20 Январь 2020, 11:46
от etoirinka
etoirinka Пельмени с чечевицей в форме вареников ;)
19 Январь 2020, 22:42
от etoirinka
Наташа Новикова Защита природы, интересные инициативы
18 Январь 2020, 02:32
от Наташа Новикова
Наташа Новикова Что есть дальнобойщику???
16 Январь 2020, 15:54
от Наташа Новикова
Екатерина К. Наши вегетарианские Новогодние и Рождественские столы 2020
14 Январь 2020, 20:03
от Екатерина К.
Juliya Видео, вдохновляющее на вегетарианство
12 Январь 2020, 22:26
от Juliya
Rata КЕКС С БАНАНОМ
08 Январь 2020, 03:31
от Rata
Rata Блинчики на воде
08 Январь 2020, 03:22
от Rata
Rata Сыроедческий "Творожок" на завтрак
08 Январь 2020, 03:19
от Rata
Rata Улитки с корицей
08 Январь 2020, 03:16
от Rata

Новые рецепты на сайте