С чего начать?

Автор С чего начать?  (Прочитано 3598 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн DenАвтор темы

  • Гость
  • Сообщений: 1
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
  • Город: Пенза
С чего начать?
« : 12 Август 2016, 09:45 »
Здравствуйте. Меня зовут, Денис.  Недавно задался вопросом о здоровом питании. Хочу питаться правильно. Знакомые посоветовали есть флаксы  и льняное масло. Подскажите насколько это правильно и что еще необходимо есть?

Оффлайн Бело-рыжая_кошка

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 320
  • Карма: 150
  • Пол: Женский
  • Катерина) РАда знакомству! Со мной можно на ты.
  • Город: Краснодар
С чего начать?
« Ответ #1 : 12 Август 2016, 12:30 »
Den, здравствуйте, Денис. Флаксами и льняным маслом ПП ограничить не удастся. Во-первых, надо определиться, что есть для вас то самое "правильное питание" - мнений по этому вопросу очень много. Например, у лакто-ово-вегетарианцев и веганов позиции расходятся очень и очень сильно) Чего Вы хотите добиться в плане правильного питания? Снижения веса, оздоровления организма, улучшения работы ЖКТ или других систем организма? Какие у Вас нагрузки - если вы офисный планктон, как я, например (т.е. сидячий образ жизни, перекусы на ходу и прочие негативные факторы), то питание будет одним, если Вы активно занимаетесь спортом - нужен другой рацион) Поразмыслите, определитесь - Вам обязательно помогут)

С чего начать?
 


Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Екатерина К. Пудинг из вишни и зелени
Сегодня в 06:37
от Екатерина К.
Екатерина К. Кукурузники с лебедой (постный рецепт)
21 Июль 2017, 22:39
от Екатерина К.
default_avatar Способы заменить яйца в вегетарианской кухне
21 Июль 2017, 21:39
от Ольга Ш
Наташа Новикова Наши сыроедческие блюда
21 Июль 2017, 16:37
от Наташа Новикова
oliviya16 Простые салаты из овощей
21 Июль 2017, 13:29
от oliviya16
etoirinka Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
21 Июль 2017, 11:21
от etoirinka
default_avatar Уход за волосами
19 Июль 2017, 14:37
от Кольцева Кристина
Екатерина К. Перга и мед - источник витаминов для всех
18 Июль 2017, 22:58
от Екатерина К.
Наташа Новикова Оригинальный сыроедческий пирог из цуккини
15 Июль 2017, 00:04
от Наташа Новикова
Екатерина К. Сушилки. У кого есть? Отзывы, советы и секреты.
14 Июль 2017, 19:20
от Екатерина К.

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!