С чего начать?

Автор С чего начать?  (Прочитано 4771 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн DenАвтор темы

  • Гость
  • Сообщений: 1
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
  • Город: Пенза
С чего начать?
« : 12 Август 2016, 09:45 »
Здравствуйте. Меня зовут, Денис.  Недавно задался вопросом о здоровом питании. Хочу питаться правильно. Знакомые посоветовали есть флаксы  и льняное масло. Подскажите насколько это правильно и что еще необходимо есть?

Оффлайн Бело-рыжая_кошка

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 320
  • Карма: 150
  • Пол: Женский
  • Катерина) РАда знакомству! Со мной можно на ты.
  • Город: Краснодар
С чего начать?
« Ответ #1 : 12 Август 2016, 12:30 »
Den, здравствуйте, Денис. Флаксами и льняным маслом ПП ограничить не удастся. Во-первых, надо определиться, что есть для вас то самое "правильное питание" - мнений по этому вопросу очень много. Например, у лакто-ово-вегетарианцев и веганов позиции расходятся очень и очень сильно) Чего Вы хотите добиться в плане правильного питания? Снижения веса, оздоровления организма, улучшения работы ЖКТ или других систем организма? Какие у Вас нагрузки - если вы офисный планктон, как я, например (т.е. сидячий образ жизни, перекусы на ходу и прочие негативные факторы), то питание будет одним, если Вы активно занимаетесь спортом - нужен другой рацион) Поразмыслите, определитесь - Вам обязательно помогут)

С чего начать?
 


Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Shadow1412 Почему Вы стали вегетарианцем??? (тема-опрос)
Сегодня в 10:23
от Shadow1412
default_avatar Вегетарианство не диета. Что ждет желающих похудеть.
Сегодня в 09:01
от betterMonica
default_avatar Сколько времени переваривается пища в желудке (с таблицей)
Сегодня в 08:59
от betterMonica
default_avatar Тушёные овощи с свежими огурцами и тофу кнёделями
Сегодня в 08:57
от betterMonica
default_avatar Овощи, хранящиеся до следующего сезона
Сегодня в 08:56
от betterMonica
default_avatar Чем заменить рыбу (полезные вещества)
16 Июль 2018, 18:04
от renayakimova
default_avatar Есть ли жизнь без сыра?
16 Июль 2018, 18:02
от renayakimova
default_avatar Что делать если подмешивают невегетарианские продукты?
16 Июль 2018, 18:01
от renayakimova
default_avatar Чем вы лечите детей при простуде?
16 Июль 2018, 18:00
от renayakimova
default_avatar У кого-нибудь были подобные проблемы со здоровьем на веганстве?
16 Июль 2018, 17:58
от renayakimova

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!