С чего начать?

Автор С чего начать?  (Прочитано 2629 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн DenАвтор темы

  • Гость
  • Сообщений: 1
  • Карма: 0
  • Пол: Мужской
  • Город: Пенза
С чего начать?
« : 12 Август 2016, 09:45 »
Здравствуйте. Меня зовут, Денис.  Недавно задался вопросом о здоровом питании. Хочу питаться правильно. Знакомые посоветовали есть флаксы  и льняное масло. Подскажите насколько это правильно и что еще необходимо есть?

Оффлайн Бело-рыжая_кошка

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 320
  • Карма: 149
  • Пол: Женский
  • Катерина) РАда знакомству! Со мной можно на ты.
  • Город: Краснодар
С чего начать?
« Ответ #1 : 12 Август 2016, 12:30 »
Den, здравствуйте, Денис. Флаксами и льняным маслом ПП ограничить не удастся. Во-первых, надо определиться, что есть для вас то самое "правильное питание" - мнений по этому вопросу очень много. Например, у лакто-ово-вегетарианцев и веганов позиции расходятся очень и очень сильно) Чего Вы хотите добиться в плане правильного питания? Снижения веса, оздоровления организма, улучшения работы ЖКТ или других систем организма? Какие у Вас нагрузки - если вы офисный планктон, как я, например (т.е. сидячий образ жизни, перекусы на ходу и прочие негативные факторы), то питание будет одним, если Вы активно занимаетесь спортом - нужен другой рацион) Поразмыслите, определитесь - Вам обязательно помогут)

С чего начать?
 


Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Екатерина К. Давайте познакомимся )))))
20 Январь 2017, 22:58
от Екатерина К.
Екатерина К. Заварное тесто для эклеров без яиц
20 Январь 2017, 21:35
от Екатерина К.
Екатерина К. Молочно-рисовая каша "Антипригарная"
20 Январь 2017, 21:34
от Екатерина К.
default_avatar Как вы встречаете гостей-мясоедов?
20 Январь 2017, 14:35
от Varvi
default_avatar Муж - мясоед, жена - вегетарианка и наоборот. Как живёте?
20 Январь 2017, 14:28
от Varvi
Екатерина К. Салат с фасолью, без майонеза
20 Январь 2017, 13:52
от Екатерина К.
Аурика Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
20 Январь 2017, 09:37
от Аурика
Екатерина К. Низкий тестостерон
19 Январь 2017, 18:33
от Екатерина К.
I_am_Anna Быстрый крем суп из ... краснокочанной капусты
19 Январь 2017, 10:37
от I_am_Anna
I_am_Anna Перцы по-средиземноморски
19 Январь 2017, 08:29
от I_am_Anna

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!