Почему появились трещины на стопах?

[АшатаН]

Добрый день! Мне 32 года. Придерживаюсь вегетарианского питания 1 год. Летом, тогда было 6 месяцев после отказа от животной пищи (молочные продукты остались в моем рационе), на внешней боковой стороне подушечек больших пальцев ног кожа стала сухой, появились болезненные трещины, иногда кровоточащие.
Такой проблемы у меня прежде не возникало. Кожа на ножках всегда была нежной и гладкой.  А летом резко - сухие шершавые пятки и подушечки больших пальцев ног.
  Мама, по образованию медик, конечно же сказала, что это из-за того, что я мясо и рыбу не ем 
К осени, когда босоножки сменила на закрытую обувь, трещины перестали появляться, но кожа на подушечках больших пальцев ног и на пятках осталась грубой и шершавой, регулярная обработка ножек пемзой помогает на 1-2 дня, масло и крем просто смягчают сухую кожу, но кожа  остается грубой и шершавой. Сейчас на одной пятке появилась трещина.
Мажу ножки облепиховым маслом.
Может быть кто-нибудь знает, как справиться с данной проблемой? Какой может быть причина?
Читала, что у людей с повышенным содержанием сахара в крови трещины на пятках часто бывают. У меня с сахаром все в порядке.

[Олеся]

Советую посмотреть
 психосоматикку заболевания - проработав внутренние причины многие возвращают здоровье без дополнительных средств.

[Arina88]

Советую посмотреть
 психосоматикку заболевания - проработав внутренние причины многие возвращают здоровье без дополнительных средств.

Думаю психосоматика здесь не очень поможет. Скорее всего дефицит каких витаминов или микроэлементов. Каких, к сожалению, подсказать не могу.

[fluffy rabbit]

Ничего не могу сказать по поводу того из-за чего появилась проблема. Но хочу сказать пару слов про действия. К сожалению, пемза  - здесь не лучший помощник.(В лечении, но не в борьбе с огрубевшей кожей!) Мне один врач даже советовал совсем перестать ей пользоваться. Пока не получается, но стала пользоваться реже. Трещинками на ногах я особенно не страдала, появилась однажды маленькая, но быстро прошла. Помогают жирные крема, масла. Только я заметила одну маленькую особенность. Мне она очень помогает. Если ножки намазать маслом и надеть сверху что-то вроде бахил или целофанновых пакетов, а сверху носочки и в таком виде лечь спать - утром ножки гладенькие, приятные. За ночь они хорошо насыщаются маслом и становятся мягче. Также я пробовала намазывать пяточки медом (тоже на ночь, по такой же схеме) - отличные питание, пяточки наутро более приятные. Мне советовали использовать пергаментную бумагу, но она всю влагу впитывает в себе, а ножкам не достается, к тому же съеживается, перемешается в какую-нибудь сторону.

А вы не искали рецепты масок и прочего в интернете?

[АшатаН]

Мне все-таки кажется, практически все пробле ы со здоровьем  имеют психосоматическую основу и работать надо в этом направлении.. Вспомнила момент когда у меня появиласьэта прблема с грубой кожей и трещинкамт на ножках. У меня были проблемы в семье, тогда не чувствовала опоры и мне некуда было идти...

[АшатаН]

А так, из уходовых и лечебных средств, самый лучший результат, но конечно же временный, причина то все равно пока в голове осталась..., - это облипиховое масло.

[gadjendra]

Питание надо пересмотреть, воду вы пьете?

[Греча]

Да много факторов на самом деле, вегетарианство тут не при чем. Распаривайте, счищайте огрубевшую кожу щеточкой, потом салкура кремом и спать, у меня этот метод действует.

[АшатаН]

Выпиваю чуть больше 1 литра с 5  до 9 часов утра и еще  примерно 0,5-1 литр в течение дня..

[Juliya]

АшатаН, включите льняное масло в рацион. Оно помогает от трещинок. Принимайте натощак или добавляйте в не горячую пищу. Можно и оливковое, но льняное лучше.
Трещины на пятках чаще всего образуются от нехватки омега 3. Вторая причина - нехватка витаминов (А, Е, С, В), лецитина.

[gadjendra]

Выпиваю чуть больше 1 литра с 5  до 9 часов утра и еще  примерно 0,5-1 литр в течение дня..

холодного надо избегать

[АшатаН]

  Спасибо всем большое за советы