Женя Кузьмина, будьте осторожны с употреблением цельного молока ,у моей малышки после выпитого мною молочка всегда были газики.Хотя все,конечно же,индивидуально,и у вас может с молоком проблем и не быть!)Про специи,как писала Екатерина,в этот период хороши семена фенхеля,тмина,укропа!
Терпения вам и высыпаться по ночам!))))