Брюссельская капуста с орехами и апельсином

Автор Брюссельская капуста с орехами и апельсином  (Прочитано 1969 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн LarissaАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1327
  • Карма: 941
  • Пол: Женский


Брюссельская капуста с орехами и апельсином

Блюдо с эксклюзивным  вкусом востока для тех кто любит необычное сочетание острого и сладкого .

Из серии "мои придумляшки "

Итак рецепт:


Состав:

- 1 кг брюсселькой капусты (розочки)
- морская соль, свежесмолотый перец, мускатный орех, асафетида, чили  всего по вкусу)
- 2 апельсина (которые я заменила на 3 мандаринки -за неимением первого)
- 70-80 г орехов или по вкусу (кашу маслом не испортишь!)
- 2ст.л раст. или другого масла
- 1 ст.л сока свежего лимончика

Я готовила капустку с фрикадельками из тофу (уже готовые)


Готовим:

Все очень даже просто.





Капустку  чистим снимая первые поврежденные листики, надрезаем обязательно кожерыжку снизу крестиком, моем.

Отвариваем капустку в подсоленной воде мин 10-11 (проба - наколоть вилочкой )



Откидываем на дуршлаг и промываем под струей хол. воды.



Даем воде стечь.





Апельсин (или мандаринки делим на дольки, убираем если есть зернышко.. очищаем от грубой пленочки.)



Орешки измельчаем и обжариваем их на раст. или др. масле, сюда же добавляем капусту, добавьте по вкусу специи,обжаривая мешая дальше и если хотите любой соевый продукт- в моем случае фрикадельки из тофу.



Обжарили мин.5-7.. добавьте дольки апельсина ,сок лимона, 2-4 мин. потомите под крышкой и можно пробовать.


Всем приятненького!



«Берегите нашу планету!»
Нас много, а она одна!

Брюссельская капуста с орехами и апельсином
 

Рис с орехами и сухофруктами "Сладкая сказка"

Автор RataРаздел Вторые блюда

Ответов: 10
Просмотров: 3920
Последний ответ 04 Июль 2014, 07:38
от Rata
Пряная цветная капуста с картофелем

Автор АнечкаРаздел Вторые блюда

Ответов: 11
Просмотров: 6206
Последний ответ 07 Август 2013, 19:49
от Анечка
Тушеная капуста с картошкой в мультиварке

Автор JuliyaРаздел Вегетарианские рецепты для мультиварки

Ответов: 11
Просмотров: 38077
Последний ответ 03 Ноябрь 2016, 20:29
от Karolina
Тушеная капуста с картошкой и рисом

Автор Екатерина К.Раздел Вторые блюда

Ответов: 0
Просмотров: 19395
Последний ответ 16 Октябрь 2013, 23:10
от Екатерина К.
Цветная капуста с майонезом в мультиварке

Автор ГеннадийРаздел Вегетарианские рецепты для мультиварки

Ответов: 7
Просмотров: 5721
Последний ответ 06 Апрель 2016, 23:30
от Эпикурейка

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Наташа Новикова Наши сыроедческие блюда
28 Май 2017, 23:09
от Наташа Новикова
fluffy rabbit Банановый кекс с кукурузной крупой
28 Май 2017, 01:22
от fluffy rabbit
fluffy rabbit Рис по-восточному
28 Май 2017, 00:18
от fluffy rabbit
Juliya Как набрать вес ?
26 Май 2017, 22:51
от Juliya
default_avatar Какую выбрать хлебопечку для хлеба на закваске
26 Май 2017, 22:04
от Flex
default_avatar Помогите с выбором кухонной техники
26 Май 2017, 18:06
от lyu05665
default_avatar ПРЯНОСТИ и СПЕЦИИ
25 Май 2017, 12:05
от natatatalomo
default_avatar Посоветуйте срочно!! РУшатся отношения!!
25 Май 2017, 11:59
от natatatalomo
default_avatar Что заставило вас отказаться от употребления алкоголя???
25 Май 2017, 11:51
от natatatalomo
Ольга_Ялта Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
25 Май 2017, 01:02
от Ольга_Ялта

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!