Автор Новый новичок (Прочитано 12243 раз)

Маргарита К. · « **Ответ #25 :** 21 Октября 2015, 06:02 »

Цитата: КАТЮШКА от 20 Октября 2015, 16:34

Даже не предстовляю с чего начать.

Начните, как минимум, с этого форума, раз пришли сюда. Не ждите готовых ответов, ищите и приходите к ним сами. На форуме есть несколько очень полезных разделов:
1. Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков - читайте старые темы, там очень много ответов уже было дано.
2. Вегетарианство: общие вопросы - много о том, как выстроить рацион.
3. Вегетарианство: общие вопросы - обсуждаются какие-то общие или спорные вопросы о вегетарианстве, благодаря изучению которых вы сможете четко осознать свою позицию в этом.
А также читайте разделы с рецептами, изучение даже этого раздела позволит составить представление о том, на чем построен рацион вегетарианца.
Изучайте, успехов!
Не найдете ответов на какие-то вопросы здесь или в интернете (где также можно найти много статей по этому поводу), тогда задавайте, будем вместе искать ответы

КАТЮШКА · « **Ответ #26 :** 23 Октября 2015, 08:18 »

Семья очень положительно отнеслась к моему отказу от мяса

Вчера приготовила рис с зеленым горошком ,с кукурузой ,болгарским перцем и грибами

КАТЮШКА · « **Ответ #27 :** 01 Ноября 2015, 03:32 »

Мама очень боится что я не получаю белок и угаваривает есть хотя бы яйца и творог,мои обьяснения не слышит,поэтому чтобы ее не волновать будем есть яйца и творог когда она дома.У меня изчесли без причинные страхи, хроническая усталасть ,не могу есть пищу с маслом и солью. Еще попробовала проростки маша и пшиницы,супер штука (теперь обезательно на завтрак ).

КАТЮШКА · « **Ответ #28 :** 09 Ноября 2015, 01:33 »

Вчера папа привез гуся :girl_cray:мама сделала его с яблоками,все угаваривали попробовать а я смотреть не могу на него. У меня кстатии племянница понимает что убийство животного это плохо, но ей родители и в школе про мыли мозги (как и всем )что мясо есть необходимо .

КАТЮШКА · « **Ответ #29 :** 23 Февраля 2016, 12:38 »

Всем Привет ,постепенно перехожу на сыроядение , не могу есть термически обработанную пищу ,желудок болит .

Loraine · « **Ответ #30 :** 23 Февраля 2016, 15:45 »

Цитата: КАТЮШКА от 23 Февраля 2016, 12:38

не могу есть термически обработанную пищу ,желудок болит .

КАТЮШКА, почему болит? Главное сейчас, чтобы вы чего-нибудь не накрутили себе в голове..

Leyla · « **Ответ #31 :** 27 Апреля 2016, 10:29 »

Цитата: КАТЮШКА от 23 Февраля 2016, 12:38

Всем Привет ,постепенно перехожу на сыроядение , не могу есть термически обработанную пищу ,желудок болит .

Ой, страшновато как-то...

СетланаSon · « **Ответ #32 :** 03 Января 2017, 19:38 »

Привет всем.

Екатерина К. · « **Ответ #33 :** 03 Января 2017, 22:05 »

СетланаSon, добро пожаловать! О себе можете рассказать в этой теме Давайте познакомимся или в похожей Почему Вы стали вегетарианцем?

Максим071 · « **Ответ #34 :** 15 Января 2017, 22:34 »

Всем привет. Я решил стать вегетарианцем. Только на данный момент не могу есть свежие и квашеные овощи, потому что у меня расстройство кишечника. Какой рацион мне выбрать?

Екатерина К. · « **Ответ #35 :** 16 Января 2017, 00:02 »

Максим071, на форуме нет квалифицированных врачей. К тому же давать советы по питанию, не зная полной картины, трудно. Ни один стоящий врач не возьмется решать такие задачи по интернету, потому что проблемы с ЖКТ у всех разные.
На форуме создана тема Проблемы с кишечником, во втором сообщении которой есть книга М.Хаймана. Мне она понравилась тем, что в ней приводятся тесты, на основании которых можно составить приблизительное меню, исходя из особенностей собственного организма. Меню у Хаймана не вегетарианское, но тесты и информация в книге весьма ценные. Возможно она даст вам ответы на многие вопросы касательно вашего здоровья.

Новый новичок