Доброго времени суток всем!
Два года назад мне удалили желчный пузырь т.к. он был полностью забит мелкими камнями.
На сегодняшний день диеты строгой диеты не придерживаюсь, ем всего понемногу, алкоголь употребляю редко, с курением почти завязал.
Есть проблемы со здоровьем: год назад появились довольно частые головные боли и проблемы с желудком и кишечником: периодические боли, вздутие, особо ничего серьезного, но дискомфорт доставляет. У врачей бываю регулярно.
Вопрос в следующем: возможно ли вегетарианство при отсутствующем желчном пузыре, т.к. концентрированной желчи в организме нет и клетчатки много употреблять нельзя, да и бобовых тоже много нельзя есть.
Буду благодарен за Ваши советы и мнения, особенно интересны мнения вегетарианцев со стажем.