Кто пробовал семена Чиа?

[Parechka1312]

Всем, привет! Ребята,подскажите, пожалуйста, кто пробовал семена Чиа кушать? Говорят, что данные семена содержат полноценный белок, состоящий из 8 незаменимых аминокислот. Хочу попробовать, но как то сомневаюсь. Поделитесь кто пробовал или постоянно кушает их. Заранее спасибо!

[Scarlett]

Чиа еще не покупала, но планирую. Близки к ним по полезным свойствам семена льна- их я добавляю в выпечку, молочные каши и смузи. Не совсем понятен вопрос-аминокислоты на вкус ведь не определишь. Но я знаю, что и те и другие используют вместо яиц,  масла, муки.

[Тучка]

я  употребляю эти  семена.  лично для  меня  вкуснее  всего  семена  заливать кокосовым  молоком, пропорции на глаз,кому  как  нравится. еще туда могу добавить  немного  ванили или корицы, порошка какао или кэроба,  иногда  пробовала добавлять кусочки шоколада. вкусно.  также добавляю фрукты например банан.делала недавно с яблоком -  не  нравится,  но я и не люблю яблоки) 

[Нусечка]

Я люблю семена Чиа, периодически их употребляю. Вкус у них нейтральный, когда разбухают в воде покрываются прозрачным желе. Замачиваю чайную ложку в стакане воды и утром натощак выпиваю. Добавляла в йогурты.. Делала кашу: на ночь заливаю овсянку кефиром (1/2 стакана овсяных хлопьев на 1-1/2 стакана кефира или йогурта) туда же по желанию - чиа, семена льна, изюм, яблоко или банан, в общем, все что нравиться.. Ночь в холодильнике, утром на завтрак..Ооочень вкусно и полезно! Конечно, семена Чиа дороговаты, но в их защиту скажу, что достаточно 1-2 чайных ложек день, то есть расход небольшой. Баночки 450-500гр мне хватает на пару месяцев. С удивлением обнаружила, когда была в Болгарии, что там семена Чиа значительно дешевле.
Попробуйте! Конечно это не панацея от всех недугов, но очень полезно.

Желаю всем отменного Здоровья!
 

[Simple-5]

Те же самые семена мака, только с рыбным ароматом. В общем если смешать семена мака с льняными, или просто залить льняным маслом, то будет то же самое!

[July-miniature]

Я регулярно делаю чиа-пуддинг  первый раз, когда попробовала чиа - с непривычки не понравилось, потом распробовала. По составу не знаю, но насыщают они хорошо.

[July-miniature]

Simple-5, у чиа нет никакого рыбного аромата, совсем.

[Наташа Новикова]

   Parechka1312
Да, это правда.

 На вкус нейтральны, рыбного вкуса и запаха у них нет. Меня тоже очень радует небольшой расход (из-за цены).Я ем часто,но по 1-2 л. Очень полезно, а еще дает энергию

[betterMonica]

Я недавно начала их употреблять. обыно добавляю ложечку в салаты. Или настаиваю на молоке.