Снек из тофу и помидор ❀‿❀

Автор Снек из тофу и помидор ❀‿❀  (Прочитано 2539 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн LarissaАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1327
  • Карма: 942
  • Пол: Женский
Снек из тофу и помидор ❀‿❀
« : 03 Июнь 2015, 11:22 »
Снек из тофу и помидор ❀‿❀




Или другими словами закуска.

Такая оригинальная  и не менее вкусная подача тофу с помидорами украсит ваш стол.

Состав:    ❀‿❀

❀ помидоры свежие

❀ тофу (копченый)

❀ лимон(сок )

❀мята( или базилик)

❀черемша(или другая зелень)

❀горчица сладкого и острого вкусов по ч.л

❀ остро-сладкий соус /соевый соус по ст.л

❀ фрукт манго (пюре) или готовый соус манго-чили

❀ свежие побеги хвои (ели или сосны)

❀ оливковое масло для обжарки

❀ специи по немного и по вкусу: асафедита, чили,морская соль,перец.

Готовим:   ❀‿❀

Тофу нарезаем брусочками.

Помидоры шайбами ( не тонко!)



Сотейник с ложечкой масла разогреваем и кладем в масло хвойные побеги, обжариваем их до мягкости и изменения цвета.



Да, совсем забыла !

Хвойные побеги можете смело кушать!

Я "умела" все до единой иголочки! :nyam2:

Добавляем тофу,соусы и обжариваем его со всех сторон до красивой золотистой корочки.

Если вы делаете на много персон то подключите вторую сковороду для обжарки помидор ( добавив так же к ним соусы и специи)



Сюда же идут нарезанные шайбы помидор их так же поджариваем с обеих сторон.

Посыпаем зеленью.

Взбрызгиваем все соком лимона.

Сервируем  на блюде выкладывая "башенкой"(вспомним детство!!)

Помидор сверху 3-4 листочка мяты, 2 брусочка тофу и так дальше как вам захочется.

Быстро и очень вкусно !

Хвоя дает  готовому блюду очень вкусный и интересный  вкусовой аромат.

Не бойтесь чего то нового в приготовление ваших блюд!

Используйте новые специи, травы, зелень и незнакомые вам продукты-поверьте на слово каждое новое обагатит ваши блюда и придаст им новый вкус!!


Для тех кто не любит "заморочек" подайте снек просто на тарелочке.



Пробуйте на здоровье! ❀‿❀

«Берегите нашу планету!»
Нас много, а она одна!

Снек из тофу и помидор ❀‿❀
 

Жаренные картофельные тофу-палочки с брюссельской капустой в кокосовом соусе

Автор LarissaРаздел Вторые блюда

Ответов: 0
Просмотров: 4275
Последний ответ 06 Январь 2015, 18:47
от Larissa
Тушёные овощи с свежими огурцами и тофу кнёделями

Автор LarissaРаздел Вторые блюда

Ответов: 0
Просмотров: 3985
Последний ответ 31 Январь 2015, 08:28
от Larissa
Жаренный тофу остро-сладкий

Автор LarissaРаздел Закуски

Ответов: 11
Просмотров: 4393
Последний ответ 21 Январь 2015, 18:18
от Juliya
Омлет из шелкового тофу (веган)

Автор LarissaРаздел Вторые блюда

Ответов: 0
Просмотров: 3598
Последний ответ 08 Декабрь 2015, 15:30
от Larissa
Овощная запеканка с тофу

Автор Я СветланаРаздел Вторые блюда

Ответов: 11
Просмотров: 8027
Последний ответ 04 Февраль 2015, 12:28
от Larissa

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Juliya Конкурс вегетарианских рецептов “Новогодние истории” (15.12.17-15.01.18)
Сегодня в 12:18
от Juliya
etoirinka Крещение ребенка
15 Декабрь 2017, 19:55
от etoirinka
etoirinka Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
15 Декабрь 2017, 00:38
от etoirinka
etoirinka Пельмени с чечевицей в форме вареников ;)
14 Декабрь 2017, 20:21
от etoirinka
etoirinka Ваш любимый завтрак)
14 Декабрь 2017, 19:46
от etoirinka
Екатерина К. Перехожу на вегетарианство. Подскажите у кого было так же: слабость и сонливость
13 Декабрь 2017, 22:50
от Екатерина К.
Rata Чечевичные котлетки
13 Декабрь 2017, 20:17
от Rata
default_avatar Хотелось бы узнать ваше мнение
13 Декабрь 2017, 16:55
от Elvie
Rata Сыроедческий "Творожок" на завтрак
13 Декабрь 2017, 16:34
от Rata
default_avatar Обувь и одежда вегетарианца
13 Декабрь 2017, 09:42
от Annabella

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!