Если у меня низкий гемоглобин...

[Tanya Niki]

Tanya Niki, скачайте и почитайте книгу "Лечение содой" в соседней теме. Там написано, от чего возникает аллергия. Мне было интересно, знает ли Роман об истинной причине своего заболевания.

О причинах спорить не буду, я описала механизм аллергии.

[Ляля]

Добрый день, на сайте - новичок, так что поправляйте, если что не так))))
Для повышения гемоглобина принимаю куркуму (турмерик) с водой, пищей или молоком. Покупаю только в упаковках с фабрик (нравится Индия, расфасованная в Англии, импортёр ООО"Сандал") от 80 до 120 рублей за 100 грамм.
Единственный минус для меня (при плохой свёртыевамости крови) она разжижает кровь, по-этому дозу надо подбирать по состоянию. После тяжёлых операций и процедур добавляю в питание для грудничков и кормящих мам (любое, которое нужно разводить водой или минералкой комнатной температуры или не выше 40 градусов!!!!!!!!!!!), это плюс куча витаминов и микроэлементов, причём полностью усвояемых!!!
Дозировка: при проблемах с ЖКТ - с молоком(или соевым молоком, без лактозы и т.д...) по 1/2 ч. ложке натощак или после еды минут через 30 (1-2 раза в день или на ночь).
При хорошей переносимости по 1 ч. ложке без горки натощак или на ночь, смотрите по ощущениям.
Эффект от этой специи при непрерывном приёме раз в день очень стойкий, проверено на себе, даже при моих частых кровотечениях.
Женщинам куркума помогает в период менопаузы и при болезненном набухании молочных желёз.
Всем доброго дня и всех благ!!!!!!!!!!

[Ляля]

 Всем отличных выходных)))))))))))))))))) Вспомнила и записала рецепты с весны прошлого года для тех, кто страдает анемиями различного типа!!!!
Аюрведические заметки против Анемии.
1. Выпивайте пару раз в неделю чашку свекольного сока и чашку яблочного сока с медом или сахаром.
2. Ешьте зрелый банан с двумя чайными ложками меда два раза в день.
3.Употребляйте индийский крыжовник АМЛА (порошок или в составе Трифалы, но не гуггул)
3.Выпивайте чашку томатного сока, смешанного с яблочным через каждые четыре часа.
4. Держите мед наготове.
5. Горох, зеленый горошек, брокколи, изюм и финики - то, что нужно.
6. Не пейте газированные напитки, кофе, чай и коровье молоко (временно хотя-бы), так как это всего лишь химия ---ну не связываются у нас в организме молекулы железа с молоком, в данном случае---- аскорбиновая кислота вам в помощь (апельсины и т.п... или просто витамины с аскорбинкой, если нет острых воспалений слизистой желудка и аллергии и после еды!!!!)
7. И куркума --- с водой 1/2 ч.ложки, запарить кипяточком 5 минут, остудить до комн. температуры+мёд, можно без и выпивать или до еды или через минут 30-40 после, я пью натощак 1 раз в день но по 1 ч. л. без горки или на ночь или утром))))
Поверьте, помогает!!!!!

[Rata]

У меня знакомая подняла гемоглобин у своего маленького ребенка свежевыжатым свекольно-морковным соком. Гранатовый свежевыжатый тоже хорошо помогает.

недавно узнала, что хорошо поднимает гемоглобин трава-сорняк  сныть, растет везде! у нее помимо этого еще много полезных свойств, вот статья

[Juliya]

недавно узнала, что хорошо поднимает гемоглобин трава-сорняк  сныть, растет везде

Сейчас как раз сезон сныти начинается, надо будет в лес сходить нарвать 

[Rata]

наткнулась на статью жены Рами Блекта
"Как поднять уровень железа в крови?
Советы от Марины Блект

Чтобы был хороший уровень железа, надо так же следить за хорошим уровнем витамина В 12 и витамина С. Есть достаточно белка (аминокислот) чтобы мог синтезироваться гемоглобин.

Еду, содержащую железо, надо есть вместе с витамином С, он улучшает абсорбцию железа.

Например, в зеленый коктейль добавить цитрус, грушу или киви для витамина С.

Брокколи содержит витамин С и железо. В салат добавляйте лимонный сок. В помидорах много витамина С, их можно добавлять в чечевичный суп или есть вместе с авокадо.

Не сочетайте вместе продукты, содержащие кальций и железо, так как они соревнуются и блокируют абсорбцию друг друга.

Например, не сочетается железо с молочными продуктами. Гречка с молоком, как принято кушать в народе – гарантирует анемию. Лучше гречку апельсиновым соком запивать.

Чтобы поднять уровень железа, надо поднять уровень витамина В 12. Он необходим, чтобы синтезировать красные клетки.

Витамин В 12 содержится в ферментированных продуктах: квашенная капуста, кефир, они улучшат флору кишечника. Нормальная флора синтезирует витамин В 12 в кишечнике. Для этого нужно тоже есть ферментированные продукты и можно попринимать хорошие пробиотики. Если надо, можно принимать витамин В 12 , как пищевую добавку из натурального ( не фармацевтического) происхождения.

Для поднятия железа:
Пить с утра натощак свежевыжатый сок от 3 до 4 недель.
1 Свекла.
2-3 Моркови.
3-4 Яблока.

Пейте каждый день зелёный коктейль добавляя в него лимон.

Есть в большом количестве свежие, или слегка приготовленные (до полусырого состояния) или, сделанные на пару овощи, зеленого и красного цвета. Чем более темный зеленый или красный цвет, тем больше железа.

Витамин С разрушается при тепловой обработке, поэтому, приготовленные овощи надо кушать вместе с чем то сырым , что содержит витамин С. Но тепловая обработка разрушает стенки клеток овощей, и поэтому из них выходит больше питательных веществ, включая железо, таким образом делая их более доступными для переваривания.

Продукты, содержащие железо : брокколи, гречка, зеленая чечевица, красная и черная фасоль, нут ( в них очень много железа!) свекла, шпинат, зеленый аспарагус (спаржа) , капуста кэйл, органическая соя и органический сыр тофу.

Все крупы и бобовые необходимо замачивать на ночь ( 8 часов), перед тем, как готовить. Потом промыть и готовить или прорастить. Они содержат фитиновую кислоту, которая вымывает из организма минералы, включая и железо. Если крупы и бобовые замачивать, то большая часть этой кислоты нейтрализуется. Потом воду надо вылить и промыть зерна. При готовке или проращивании нейтрализуется и остальная часть фитиновой кислоты. Но на все 100 % от нее сложно избавиться. В маленьких количествах она полезна – антиоксидант.

Не есть рафинированные продукты ( белая мука, рис, сахар, макароны, и так далее). Они содержат фитиновую кислоту и не содержат минералы и витамины. Это пустой углевод, который вымывает минералы из организма.

Очень хороший препарат, который поднимает железо – это натуральный концентрированный сок из овощей и фруктов, в которых много железа. В нем уже есть витамин В 12 и витамин С. Этот препарат называется

FLOREDIX или FLOREVIT.

Нужно почиститься от паразитов. Многие из них блокируют абсорбцию витамина В 12 и железа, а так же вызывают незаметную потерю крови из кишечника, что приводит к анемии. Но во время беременности этого лучше не делать, потому что препараты и эти чистки могут быть токсичны для ребенка. Это лучше сделать минимум за 2 месяца до беременности, что-бы после чистки прошли минимум одни месячные.

Во время беременности от паразитов можно добавлять масло тыквенных семечек холодного отжима в еду. И принимать 4 столовые ложки этого масла в день, на протяжении 5 дней. Первая ложка, с утра натощак. Потом неделя перерыва. После перерыва, опять 4 столовые ложки в день на 5 дней. И, повторить еще 1 раз после недельного перерыва. Сырые тыквенные семечки можно добавлять в еду и смешивать в блендере с коктейлям. Еще их можно намолоть и посыпать на еду.

Марина Блект"

[Галинка]

Говорила на тему анемии еще в самом начале обсуждения, но все-таки пришлось полежать в больнице с диагнозом- ЖДА( желездефицитная анемия) неизвестной этиологии. Три недели меня обследовали от макушки до кончиков пальцев на ногах. Я знаю про это заболевание теперь все!))) или почти все. Не дай Бог никому пройти через те обследования, что прошла я. Кстати, при поступлении сразу сказала, что я вегетарианка, на что доктор даже не отреагировал )) Гемоглобин на момент поступления был 59. В итоге выяснилось, что у меня нулевая кислотность желудочного сока, поэтому железо просто проскакивает мимо,полностью не усваиваясь. И конкретно у меня надо устранять именно это. А сколько бы ни лечилась до этого, толку не было. Для устранения ахилии- нулевой кислотности- пью отвар подорожника, завариваю ромашку. Поэтому универсальные ответы не подходят. Надо знать лично свою природу. Я желаю всем счастья!))

[Екатерина К.]

Галинка, попробуйте пить медовую воду комнатной температуры, она поднимает кислотность желудочного сока, только НЕ ТЕПЛУЮ! Она, наоборот, снижает кислотность. Исследования на данную тему я привела в этом сообщении.
Конечно, вам лучше предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

[Наташа Новикова]

Девочки, а у меня анемия была всегда и никуда не делась. И несмотря на то что и зелень я ем, и овощи, и фрукты. И не знаю что с этим делать, она была и есть у моей мамы. А у меня и когда мясо ела, и на вегетарианстве, во время беременностей была просто катастрофической.
 С трудом удалось поднять показатель цинка (недавно проходила обследование), а вот анемия все равно есть. Я все крупы и бобовые вымачиваю и проращиваю. Я ничего не понимаю, почему и что делать???
Все остальные показатели замечательные.

[Анетта]

С трудом удалось поднять показатель цинка (недавно проходила обследование), а вот анемия все равно есть.

А йод?
В России практически нет территорий, где почвы не дефицитны по йоду. Соответственно, йода мало в воде, российских овощах и фруктах.
А ведь йод - важнейший микроэлемент! При его недостатке развивается целый букет болезней "неясной этиологии", то есть непонятно откуда взявшихся.
Я сама своими глазами видела, а также на своей собственной шкурке испытала когда-то, как проходят без следа различные хронические болячки, когда начинаешь добавлять в рацион препараты йода.
Анемией я сама страдала пол-жизни. Забыла про нее, когда стала регулярно принимать курсами "Йод-актив".

Почему именно этот препарат - объясню.

В этой пищевой добавке атомы йода присоединены к молекуле казеина - молочного белка. По механизму работы нашей гормональной системы, когда в щитовидке не хватает йода для синтеза важнейших гормонов, гипофизом выделяется гормон, заставляющий выделяться в кишечнике ферменты, отщепляющие йод от молекул пищи. Если йода достаточно, то ничего этого не выделяется и соединения йода просто не используются и выводятся. Поэтому таким препаратом невозможно отравиться даже при огромной передозировке.
В таблетках калия иодида (йодомарин, микройод и подобные) йод содержится в соединении с неорганическим веществом, для распада которого на ионы не требуются никакие ферменты. Ими легко можно превысить необходимую дозу. То же самое касается иодированной соли, потому что по мере хранения йодиды в ней распадаются и йод улетучивается, поэтому трудно точно сказать, сколько же надо такой соли для восполнения дефицита йода.
Йодная настойка, которой мажут ссадины для употребления внутрь непригодна!!!!!!! Даже йодная "сеточка" - не совсем то, что нужно организму.

Попробуйте определить содержание йода в организме. Может быть в этом причина анемии?

[Екатерина К.]

Анетта, вопрос к Вам. Как я поняла, йод и селен - это разные микроэлементы, и оба нужны организму. В интернете много источников, которые говорят, что нужно обязательно принимать их вместе. Вот я и запуталась: достаточно ли будет одного "Йод-актива" или нужно принимать другой препарат, который содержит в себе и йод, и селен? Понимаю, что нужную консультацию мне даст эндокринолог, только вот в ближайшее время я к нему попасть не смогу, а информационный "голод" хочется удовлетворить уже сейчас. 

И еще о льняном масле спрошу. В интернете пишут, что йодное число льняного масла составляет 175-204. Также указывается, что йодные числа большинства растительных жиров находятся в пределах 100—160. Вопрос в том, хорошо ли, что льняное масло такое насыщенное этим "йодным числом", и служит ли оно источником йода в питании?

[Shpilk@]

По В.Синельникову анемия сигнализирует о недостатке радости в жизни:

"Я обнаружил, что люди с анемией испытывают дефицит радости в жизни. Позднее обнаружил в литературе, что кровь олицетворяет собой радость. Мои догадки подтвердились.

Подумайте, в какой сфере жизни у вас нет радости? Работа, деньги, отношения... Решайте эти проблемы. Может быть, вам мешает испытывать радость и наслаждение страх перед жизнью, комплексы неполноценности или старые обиды. Освобождайтесь от них.

Одна моя пациентка с анемией так рассказывала о своей жизни:

- Вот у меня, казалось бы, все есть: и квартира, и семья, и работа. Ну что еще нужно?! Но... Нет, мне кажется, главного - нет радости.

- А что же мешает вам радоваться с такими данными? - спросил я ее. - Наверное, нет чего-то еще более важного?

- Да, это точно. Нет любви. Я не чувствую любви от своего мужа, да и сама его, наверное, не люблю. Мне также не нравится моя работа, хоть и деньги платят. "

В.В. Синельников. Возлюби болезнь свою

[Анетта]

Анетта, вопрос к Вам. Как я поняла, йод и селен - это разные микроэлементы, и оба нужны организму.

В интернете пишут, что йодное число льняного масла

Содержание йода в растениях, и соответственно, в масле из семян этого растения сильно зависит от места выращивания. Растение может взять йод только из почвы. Если выращивать лён на почвах бедных йодом, то и в масле будет мало йода. Никаких чудес. В России очень много регионов бедных йодом.
Поэтому подтверждать или опровергать - это тыкать пальцем в небо. Нужен лабораторный анализ.

Про селен.
Когда я училась в Обнинске, то преподаватель, пожилой доцент кафедры, рассказывал, что в перестроечные годы филиал Ядерного университета работал с соединениями селена на оборонку. Исследования завершились, и в лабораториях осталось большое количество селена, который был уже никому не нужен.
В микродозах он необходим организму, но если просто выкинуть его на свалку, то он запросто мог отравить всю Московскую область.
Тогда, от отчаянного финансового положения, в котором пребывала в те годы наука, в том числе и ядерная физика, кто-то придумал пустить отходы в доходы. Из селена стали делать таблетки, назвали "Селен-актив", запустили широкую рекламу о полезности БАДов и начали продавать их по всей стране.
Лично я в этом не участвовала, поэтому, что называется, "за что купила, за то и продаю". Хотите верьте, хотите - проверьте. Живу всю жизнь без таблеток селена и пока обхожусь.

[Екатерина К.]

Анетта, благодарю за исчерпывающий ответ! 

[Эпикурейка]

Попробуйте определить содержание йода в организме.

Анетта, по-вашему как это лучше сделать? Ну, про йодный тест "3 полоски" я не говорю )

На сайте Инвитро предлагается исследование мочи, волос и ногтей. Однако там же пишут, что "уровень данного элемента в моче у конкретного человека может широко варьировать даже в течение одного дня. Поэтому сам по себе этот показатель не служит основой для оценки обеспеченности человека йодом", то же самое с волосами и ногтями, результат не является однозначным.  Может, имеет смысл сдать все три материала, или же один, например, мочу, но несколько раз..? Все таки каждый по 240 рублей стоит