Что приготовить в послеродовой период?

Автор Что приготовить в послеродовой период?  (Прочитано 2707 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ВиталийАвтор темы

  • veg-практик
  • **
  • Сообщений: 83
  • Карма: 96
  • Пол: Мужской
  • Город: Москва/Красногорск
Всем доброго дня!
В скором времени нам предстоит выписка из роддома. Хотелось бы подобрать какие-нибудь красивые интересные рецепты из того, что можно будет кушать в первое время, чтобы как-то скрасить жене стресс от спартанской диеты :) В прошлый раз мы не очень заморачивались на эту тему, да и вообще к питанию относились по-другому...
Буду благодарен любым советам и просто личному опыту.
Если ты питаешься правильно, то лекарства тебе не нужны. Если ты питаешься неправильно, то лекарства тебе не помогут.

Оффлайн Голубка

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 319
  • Карма: 62
  • Пол: Женский
Что приготовить в послеродовой период?
« Ответ #1 : 10 Апрель 2015, 16:39 »
Виталий, Обратите внимание на
вот этот раздел сайта,там множество интересных блюд)

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2285
  • Карма: 804
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Что приготовить в послеродовой период?
« Ответ #2 : 11 Апрель 2015, 22:13 »
Виталий, есть тема про вегетарианство и ГВ. Посмотрите ее, может быть, что-то вашей жене пригодится.

Оффлайн ВиталийАвтор темы

  • veg-практик
  • **
  • Сообщений: 83
  • Карма: 96
  • Пол: Мужской
  • Город: Москва/Красногорск
Что приготовить в послеродовой период?
« Ответ #3 : 13 Апрель 2015, 12:08 »
Прочитал, спасибо за ссылку, будем пробовать
Если ты питаешься правильно, то лекарства тебе не нужны. Если ты питаешься неправильно, то лекарства тебе не помогут.

Оффлайн Vesnoushka

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 3
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
  • Город: Мельбурн
Что приготовить в послеродовой период?
« Ответ #4 : 09 Июль 2015, 03:09 »
Здравствуйте, Виталий! Для хорошей лактации вашей жене будет необходимо: пить много жидкости, есть хлеб (не очень увлекаясь) и есть очень много зелени. Я очень часто ела шпинат почти сырой или с небольшой обработкой, китайскую зелень типа бок чой, сельдерей, крапиву, щавель и пр. После этого будет просто "взрыв" молока. Я вегетарианка уже 13 лет. За это время родила двоих детей (младшему 11 месяцев). Со мной такая диета работает очень хорошо. Ну и еще полезные продукты, содержащие витамин Б12. В Австралии вегетарианство - это норма, поэтому наша медсестра немного следит за диетой и рекомендует есть твердые сыры и молоко.

Оффлайн ВиталийАвтор темы

  • veg-практик
  • **
  • Сообщений: 83
  • Карма: 96
  • Пол: Мужской
  • Город: Москва/Красногорск
Что приготовить в послеродовой период?
« Ответ #5 : 09 Июль 2015, 11:33 »
Vesnoushka, спасибо! Зелень это действительно очень хорошо. Нам уже 2,5 месяца, полет нормальный, с питанием проблем нет :)
Если ты питаешься правильно, то лекарства тебе не нужны. Если ты питаешься неправильно, то лекарства тебе не помогут.

Что приготовить в послеродовой период?
 

Помогите приготовить маковую начинку

Автор RataРаздел Кулинарные вопросы

Ответов: 8
Просмотров: 3214
Последний ответ 03 Январь 2015, 20:05
от Rata
Как приготовить кокосовое молоко?

Автор ОльгаХельгаРаздел Кулинарные вопросы

Ответов: 21
Просмотров: 10095
Последний ответ 17 Октябрь 2015, 03:54
от Лютики
Красный рис - что приготовить?

Автор SattvaРаздел Кулинарные вопросы

Ответов: 4
Просмотров: 4092
Последний ответ 21 Сентябрь 2015, 08:19
от Маргарита К.
Что приготовить из кус-куса?

Автор Катерина МорозоваРаздел Кулинарные вопросы

Ответов: 3
Просмотров: 1241
Последний ответ 10 Ноябрь 2017, 23:10
от Екатерина К.

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

default_avatar Фитнес смузи
Сегодня в 00:05
от betterMonica
default_avatar Ячменный напиток с лимоном
Сегодня в 00:05
от betterMonica
default_avatar Секрет наваристого супчика
Сегодня в 00:04
от betterMonica
default_avatar Способы заменить яйца в вегетарианской кухне
20 Апрель 2018, 21:36
от natalye
Rata Норбеков: Многоэтажка - психотронное оружие
20 Апрель 2018, 20:37
от Rata
Rata Овсяное печенье
20 Апрель 2018, 20:34
от Rata
Rata Вегетарианские "Пескарики"
20 Апрель 2018, 20:32
от Rata
Rata Чечевичные котлетки
20 Апрель 2018, 20:25
от Rata
Rata Быстрый содовый хлеб на кефире
20 Апрель 2018, 20:23
от Rata
Rata КЕКС С БАНАНОМ
20 Апрель 2018, 20:14
от Rata

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!