Вегетарианство и ГВ. Снизился иммунитет - стала часто болеть!(((

Автор Вегетарианство и ГВ. Снизился иммунитет - стала часто болеть!(((  (Прочитано 14650 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Shpilk@Автор темы

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 193
  • Карма: 97
  • Пол: Женский
  • Город: Могилев
Здравствуйте! Моей малышке 1,1г, мы активно кормимся грудью. До беременности вегетарианила около 2ух лет и практически не болела! Это было прям чудо, т.к. до вегетарианства я часто болела ОРЗ. А тут прям моё - не болею, отлично себя чувствую, прошли прыщики, стул нормализовался. Я оставалась на вегетарианском питании и во время беременности, правда несколько раз ела рыбу, т.к. родные очень беспокоились. Во время беременности уже почувствовала снижение иммунитета, несколько раз простужалась. А теперь вот мы на ГВ, и я постоянно болею((( Уже так устала от этого! Питаюсь вроде хорошо. По утрам кашка с орехами, семечками, льном и черносливом. В обед рис, овощи, бобовые. На ужин творожные сырники с изюмом или гречка с молоком. Стала пить еще зеленые коктейли (фрукты + зелень). Стараюсь пить много воды. Гуляем с дочкой каждый день на свежем воздухе. Но что-то ничего не помогает. Чувствую, как ослаб иммунитет. Много питательных веществ уходит, видимо, в молочко. Тем более доченька предпочитает сисю другой еде. Кормить хочу долго, но так устала от постоянных болезней! Может быть, посоветуете как укрепить иммунитет на ГВ? Спасибо огромное заранее! :girl_smile:
Обнимайте малышей под любым предлогом, ведь от маленьких детей еще пахнет Богом!

Оффлайн Yodera

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1987
  • Карма: 653
  • Пол: Женский
  • я Лариса ;-)
  • Город: Москва СЗАО
Shpilk@, вы это связываете с вегетарианством?  Рекомендую вам обратиться к врачу аюрведисту в вашем городе,  надо понять какая у вас доша, тогда и иммунитет и не только будет восстановить очень легко.
На счет доши можно и в сети это сделать и посмотреть рекомендации по питанию,  но врач это делает конечно же тоньше м лучше...
Горе тому, кто любил только тела, формы, видимость! Смерть отнимет у него все. Учитесь любить Души, и вы найдете их вновь.

Оффлайн Голубка

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 319
  • Карма: 63
  • Пол: Женский
Shpilk@, вы это связываете с вегетарианством?  Рекомендую вам обратиться к врачу аюрведисту в вашем городе,  надо понять какая у вас доша, тогда и иммунитет и не только будет восстановить очень легко.
На счет доши можно и в сети это сделать и посмотреть рекомендации по питанию,  но врач это делает конечно же тоньше м лучше...
Вряд ли в Могилеве вообще кто-то знает про аюрведу и доши,не говоря о "найти врача аюрведиста"))))
P.S. Все детство непрерывно болела ОРЗ и прочей пакостью,прошло к 15 годам,мясо я тогда еще ела,так что вряд-ли простуды связаны с питанием)

Оффлайн Shpilk@Автор темы

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 193
  • Карма: 97
  • Пол: Женский
  • Город: Могилев
Shpilk@, вы это связываете с вегетарианством?  Рекомендую вам обратиться к врачу аюрведисту в вашем городе,  надо понять какая у вас доша, тогда и иммунитет и не только будет восстановить очень легко.
На счет доши можно и в сети это сделать и посмотреть рекомендации по питанию,  но врач это делает конечно же тоньше м лучше...
Yodera, Я уже давно мечтаю,чтобы у нас в городе появился врач-аюрведист,с удовольствием бы и сама у него проконсультировалась, и ребенка показала бы,но в нашем городе его действительно нет.Но ваше сообщение меня подтолкнуло посоветоваться с человеком,который занимается специями и ведической кулинарией у нас в городе.Мне предложили пропить Чаванпраш. И еще посоветовали почистить организм от паразитов.Может кто-нибудь знает безопасный способ очистки от глистов,совместимый с ГВ? Тыквенные семечки могут помочь или это миф?
Обнимайте малышей под любым предлогом, ведь от маленьких детей еще пахнет Богом!

Оффлайн Shpilk@Автор темы

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 193
  • Карма: 97
  • Пол: Женский
  • Город: Могилев
Yodera, забыла поблагодарить вас!)
Обнимайте малышей под любым предлогом, ведь от маленьких детей еще пахнет Богом!

Оффлайн Shpilk@Автор темы

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 193
  • Карма: 97
  • Пол: Женский
  • Город: Могилев
Голубка, врача,увы,и правда нету.)Но про доши и аюрведу знаем)Думаю,питание все -таки влияет на здоровье и иммунитет, так же,как и внутренние психологические факторы. Не зря же есть такая наука,как аюрведа)
Обнимайте малышей под любым предлогом, ведь от маленьких детей еще пахнет Богом!

Оффлайн Yodera

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1987
  • Карма: 653
  • Пол: Женский
  • я Лариса ;-)
  • Город: Москва СЗАО
Shpilk@, у меня есть подруга, которая специализируется на домашних родах и ГВ...  с ней можно обсудить этот момент более детально ВКонтакте...  если интересно, сбору ссылку на профиль в личку.  Она родила сама и выкормила грудью четырех своих детей.
Горе тому, кто любил только тела, формы, видимость! Смерть отнимет у него все. Учитесь любить Души, и вы найдете их вновь.

Оффлайн Shpilk@Автор темы

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 193
  • Карма: 97
  • Пол: Женский
  • Город: Могилев
Yodera, да,буду благодарна,если вы дадите мне ее контакты)
Обнимайте малышей под любым предлогом, ведь от маленьких детей еще пахнет Богом!

Оффлайн Sunshine

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 255
  • Карма: 124
  • Пол: Женский
  • Меня зовут Настя, приятно познакомиться!
  • Город: Санкт-Петербург
Shpilk@, кто о чем, а я опять про забрус :biggrin:Ну больно нравится он мне! На опыте своем и своих знакомых могу сказать, что при появлении первых признаков орви он очень хорошо помогает. И для профилактики пожевать можно. Так что если употребляете продукты пчеловодства, попробуйте, только лучше от знакомого или проверенного пчеловода.

Оффлайн Екатерина К.

  • veg-хранитель
  • *****
  • Сообщений: 2404
  • Карма: 830
  • Пол: Женский
  • Город: Псковская обл., Печорский р-н, Родовое поместье
Много питательных веществ уходит, видимо, в молочко.

Shpilk@, вы правы. Sunshine, дала вам очень дельный совет, забрус помогает бороться с ОРВИ. И еще почитайте мою тему про пергу (ссылка стоит внизу под моим сообщением). Перга очень сильно повышает иммунитет, гемоглобин поднимает и дает много витаминов. В упоминаемой мною теме приведены советы, на что обращать внимание при покупке меда и перги. Там же пишется про употребление перги беременными, кормящими и детьми любого возраста.

Оффлайн Juliya

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 1489
  • Карма: 519
  • Пол: Женский
Тоже хотела написать о перге, но Екатерина опередила))).
Еще, если есть возможность купить натуральные мультивитамины, то тоже хороший вариант.
И еще рекомендую Чаванпраш (натуральная индийская смесь из ягод и трав).
Я сама этой осенью и в начале зимы раза три переболела простудой (ребенок заражал), никогда такого не было. И знаете, Чаванпраш помог повысить иммунитет. Пропили всей семьей 1 банку и даже этого хватило. Тьфу-тьфу-тьфу, пока не болеем.

Оффлайн Shpilk@Автор темы

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 193
  • Карма: 97
  • Пол: Женский
  • Город: Могилев
Sunshine, спасибо!Я первый раз от Вас услышала про него,с пыльцой и пергой как-то знакома,а вот с забрусом никогда не сталкивалась.) Теперь буду знать,что есть такой полезный продукт пчеловодства))))
Обнимайте малышей под любым предлогом, ведь от маленьких детей еще пахнет Богом!

Оффлайн Shpilk@Автор темы

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 193
  • Карма: 97
  • Пол: Женский
  • Город: Могилев
Екатерина К., спасибо,полезная информация у Вас по ссылке!И ребенку в год,получается, тоже можно пергу давать?На мед у нее аллергии нет.
Обнимайте малышей под любым предлогом, ведь от маленьких детей еще пахнет Богом!

Оффлайн Shpilk@Автор темы

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 193
  • Карма: 97
  • Пол: Женский
  • Город: Могилев
Juliya, уже купила вчера Чаванпраш,буду есть)))Вычитала в нете, что при кормлении грудью употреблять его нужно по 1 чайной ложке в день)Вчера уже ложечку сьела)
Juliya, а что Вы имеете ввиду под натуральными мультивитаминами?
Обнимайте малышей под любым предлогом, ведь от маленьких детей еще пахнет Богом!

Оффлайн Juliya

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 1489
  • Карма: 519
  • Пол: Женский
Juliya, а что Вы имеете ввиду под натуральными мультивитаминами?
Те, которые сделаны на 100 % из цельных органических растительных продуктов (на iherb можно купить).
Чаванпраш я тоже по 1 ч.л. в день натощак с небольшим кол-вом теплого молока принимала.

Вегетарианство и ГВ. Снизился иммунитет - стала часто болеть!(((
 

Нестрогое вегетарианство (только отказ от мяса) и "качалка": белок где взять?

Автор MarkoРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 16
Просмотров: 14480
Последний ответ 27 Июль 2018, 07:51
от betterMonica
Перехожу на вегетарианство. Подскажите у кого было так же: слабость и сонливость

Автор eugenaРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 22
Просмотров: 6021
Последний ответ 23 Май 2018, 20:32
от Наташа Новикова
Муж перешёл на вегетарианство и ест каждый день одно и тоже ! Подскажите плз!!!

Автор AnnaworkyРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 3
Просмотров: 2198
Последний ответ 10 Июль 2018, 11:16
от betterMonica
Нужен совет! Переход на вегетарианство и планируемая беременность

Автор RoksanaРаздел Вегетарианство: беременность и дети

Ответов: 41
Просмотров: 18338
Последний ответ 18 Август 2016, 00:14
от tatochka
А с какими проблемами сталкиваетесь Вы, практикуя вегетарианство?

Автор MakStar GoSvamiРаздел Вегетарианство: с чего начать, вопросы новичков

Ответов: 60
Просмотров: 30475
Последний ответ 04 Декабрь 2017, 13:59
от etoirinka

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Kiselnikova Что можно сделать с кукурузой?
Сегодня в 11:32
от Kiselnikova
Екатерина К. Готовят дети, готовим вместе с детьми!
22 Октябрь 2018, 22:58
от Екатерина К.
Екатерина К. Правда о пальмовом масле
22 Октябрь 2018, 21:57
от Екатерина К.
Наташа Новикова Помогите советом - проблемы в семье!!!
22 Октябрь 2018, 14:18
от Наташа Новикова
Juliya Межличностные отношения
21 Октябрь 2018, 19:17
от Juliya
default_avatar Как убрать горечь из капусты для приготовления сока?
21 Октябрь 2018, 16:24
от SVGuss
Екатерина К. Пикантные помидорчики
20 Октябрь 2018, 21:20
от Екатерина К.
etoirinka Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
19 Октябрь 2018, 20:51
от etoirinka
default_avatar Детский сад мясоедов и трехлетний вегетарианец
16 Октябрь 2018, 11:47
от ЛюдМила83
default_avatar Фруктовые конфеты
15 Октябрь 2018, 20:35
от Alpharox

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!