Суп с нутом, чечевицей и кокосовым молоком

Автор Суп с нутом, чечевицей и кокосовым молоком  (Прочитано 3753 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн LarissaАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1327
  • Карма: 942
  • Пол: Женский


Суп с нутом, чечевицей и кокосовым молоком.

Оочень  аппетитненький супик - попробуйте не пожалеете!

Состав:

- 1 пучок  зелёного лука или как у меня лук порей
-3 зубка чесночка
-немного растительного маслица * у меня ореховое
-400 мл кокосов. молок.
-3/4 л овощного бульона
-200 красных линз- чечевица
-2 ст .л. тёртого свежего имбиря или берёте по вкусу
-250 (на ночь замоченный нут)
- сок с одного лимона (добавляем в конце!!)
-соль, перец, чили, кумин  по вкусу.. 
-2 ст.л  можно и больше на сухой сковороде поджаренных орешков лесных или пиниен ...

Готовим:

Лучок с чесноком мелко режем и поджариваем слегка на масле, добавляем бульон.

Кокосовое молочко,чечевицу,нут и варим на медленном огне до готовности нута и чечевицы.

Выжимаем сок с лимона  наливаем его в готовый суп-трём мелко
имбирь и кладём его сразу в суп.

Пробуйте если надо добавьте  ещё специи,я приправила готовый суп ещё петрушкой, укропчиком и пожалуйста приятного вам всем!

Подаём  суп с мелко молотыми орешками.
«Берегите нашу планету!»
Нас много, а она одна!

Суп с нутом, чечевицей и кокосовым молоком
 

Суп-пюре с красной чечевицей и морковью

Автор Лена ЛебедьРаздел Первые блюда

Ответов: 4
Просмотров: 5412
Последний ответ 09 Январь 2016, 09:02
от Mila
Гречка с красной чечевицей в горшочке

Автор Лена ЛебедьРаздел Вторые блюда

Ответов: 14
Просмотров: 10539
Последний ответ 12 Июль 2015, 12:59
от divchinavesna
Пельмени с чечевицей в форме вареников ;)

Автор RataРаздел Вторые блюда

Ответов: 52
Просмотров: 23869
Последний ответ 14 Декабрь 2017, 20:21
от etoirinka
Перец, фаршированный чечевицей с рисом

Автор ИрискаРаздел Вторые блюда

Ответов: 22
Просмотров: 13382
Последний ответ 12 Октябрь 2014, 20:26
от Ириска
Рагу с чечевицей и овощами

Автор Лена ЛебедьРаздел Вторые блюда

Ответов: 8
Просмотров: 8385
Последний ответ 29 Март 2015, 13:53
от divchinavesna

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

etoirinka Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
Сегодня в 00:38
от etoirinka
etoirinka Пельмени с чечевицей в форме вареников ;)
14 Декабрь 2017, 20:21
от etoirinka
etoirinka Ваш любимый завтрак)
14 Декабрь 2017, 19:46
от etoirinka
Екатерина К. Перехожу на вегетарианство. Подскажите у кого было так же: слабость и сонливость
13 Декабрь 2017, 22:50
от Екатерина К.
Rata Чечевичные котлетки
13 Декабрь 2017, 20:17
от Rata
default_avatar Хотелось бы узнать ваше мнение
13 Декабрь 2017, 16:55
от Elvie
Rata Сыроедческий "Творожок" на завтрак
13 Декабрь 2017, 16:34
от Rata
default_avatar Обувь и одежда вегетарианца
13 Декабрь 2017, 09:42
от Annabella
default_avatar Странная проблема с месячными
13 Декабрь 2017, 09:35
от Annabella
default_avatar Что делать, если из-за вегетарианства проблемы с женским здоровьем?
13 Декабрь 2017, 01:14
от betterMonica

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!