Суп с нутом, чечевицей и кокосовым молоком

Автор Суп с нутом, чечевицей и кокосовым молоком  (Прочитано 5792 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн LarissaАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1323
  • Карма: 945
  • Пол: Женский


Суп с нутом, чечевицей и кокосовым молоком.

Оочень  аппетитненький супик - попробуйте не пожалеете!

Состав:

- 1 пучок  зелёного лука или как у меня лук порей
-3 зубка чесночка
-немного растительного маслица * у меня ореховое
-400 мл кокосов. молок.
-3/4 л овощного бульона
-200 красных линз- чечевица
-2 ст .л. тёртого свежего имбиря или берёте по вкусу
-250 (на ночь замоченный нут)
- сок с одного лимона (добавляем в конце!!)
-соль, перец, чили, кумин  по вкусу.. 
-2 ст.л  можно и больше на сухой сковороде поджаренных орешков лесных или пиниен ...

Готовим:

Лучок с чесноком мелко режем и поджариваем слегка на масле, добавляем бульон.

Кокосовое молочко,чечевицу,нут и варим на медленном огне до готовности нута и чечевицы.

Выжимаем сок с лимона  наливаем его в готовый суп-трём мелко
имбирь и кладём его сразу в суп.

Пробуйте если надо добавьте  ещё специи,я приправила готовый суп ещё петрушкой, укропчиком и пожалуйста приятного вам всем!

Подаём  суп с мелко молотыми орешками.
«Берегите нашу планету!»
Нас много, а она одна!

Суп с нутом, чечевицей и кокосовым молоком
 

Суп-пюре с красной чечевицей и морковью

Автор Лена ЛебедьРаздел Первые блюда

Ответов: 4
Просмотров: 6993
Последний ответ 09 Январь 2016, 09:02
от Mila
Гречка с красной чечевицей в горшочке

Автор Лена ЛебедьРаздел Вторые блюда

Ответов: 14
Просмотров: 15787
Последний ответ 12 Июль 2015, 12:59
от divchinavesna
Пельмени с чечевицей в форме вареников ;)

Автор RataРаздел Вторые блюда

Ответов: 63
Просмотров: 63577
Последний ответ 19 Январь 2020, 22:42
от etoirinka
Перец, фаршированный чечевицей с рисом

Автор ИрискаРаздел Вторые блюда

Ответов: 22
Просмотров: 19765
Последний ответ 12 Октябрь 2014, 20:26
от Ириска
Рагу с чечевицей и овощами

Автор Лена ЛебедьРаздел Вторые блюда

Ответов: 8
Просмотров: 10448
Последний ответ 29 Март 2015, 13:53
от divchinavesna

Новые сообщения

Псковитянка Поздравляем!
01 Июль 2022, 09:39
от Псковитянка

Новые рецепты на сайте