Суп с нутом, чечевицей и кокосовым молоком

Автор Суп с нутом, чечевицей и кокосовым молоком  (Прочитано 4039 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн LarissaАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1326
  • Карма: 944
  • Пол: Женский


Суп с нутом, чечевицей и кокосовым молоком.

Оочень  аппетитненький супик - попробуйте не пожалеете!

Состав:

- 1 пучок  зелёного лука или как у меня лук порей
-3 зубка чесночка
-немного растительного маслица * у меня ореховое
-400 мл кокосов. молок.
-3/4 л овощного бульона
-200 красных линз- чечевица
-2 ст .л. тёртого свежего имбиря или берёте по вкусу
-250 (на ночь замоченный нут)
- сок с одного лимона (добавляем в конце!!)
-соль, перец, чили, кумин  по вкусу.. 
-2 ст.л  можно и больше на сухой сковороде поджаренных орешков лесных или пиниен ...

Готовим:

Лучок с чесноком мелко режем и поджариваем слегка на масле, добавляем бульон.

Кокосовое молочко,чечевицу,нут и варим на медленном огне до готовности нута и чечевицы.

Выжимаем сок с лимона  наливаем его в готовый суп-трём мелко
имбирь и кладём его сразу в суп.

Пробуйте если надо добавьте  ещё специи,я приправила готовый суп ещё петрушкой, укропчиком и пожалуйста приятного вам всем!

Подаём  суп с мелко молотыми орешками.
«Берегите нашу планету!»
Нас много, а она одна!

Суп с нутом, чечевицей и кокосовым молоком
 

Суп-пюре с красной чечевицей и морковью

Автор Лена ЛебедьРаздел Первые блюда

Ответов: 4
Просмотров: 5749
Последний ответ 09 Январь 2016, 09:02
от Mila
Гречка с красной чечевицей в горшочке

Автор Лена ЛебедьРаздел Вторые блюда

Ответов: 14
Просмотров: 11788
Последний ответ 12 Июль 2015, 12:59
от divchinavesna
Пельмени с чечевицей в форме вареников ;)

Автор RataРаздел Вторые блюда

Ответов: 54
Просмотров: 26724
Последний ответ 23 Апрель 2018, 19:17
от natalye
Перец, фаршированный чечевицей с рисом

Автор ИрискаРаздел Вторые блюда

Ответов: 22
Просмотров: 14293
Последний ответ 12 Октябрь 2014, 20:26
от Ириска
Рагу с чечевицей и овощами

Автор Лена ЛебедьРаздел Вторые блюда

Ответов: 8
Просмотров: 8734
Последний ответ 29 Март 2015, 13:53
от divchinavesna

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

default_avatar спам
Сегодня в 13:35
от Webseoer
Наташа Новикова Защита природы, интересные инициативы
22 Июнь 2018, 21:20
от Наташа Новикова
default_avatar Так и тянет на старое: мясо, выпивка, сигареты. А почему так?
22 Июнь 2018, 15:42
от Montana
default_avatar Почему Вы стали вегетарианцем??? (тема-опрос)
22 Июнь 2018, 09:07
от Shadow1412
Екатерина К. Поздравляем!
21 Июнь 2018, 22:28
от Екатерина К.
Екатерина К. Лечо (без сахара и уксуса)
21 Июнь 2018, 20:08
от Екатерина К.
default_avatar Маринованная капуста
21 Июнь 2018, 16:09
от kellyshane
default_avatar Маринованные огурчики по-немецки
21 Июнь 2018, 16:08
от kellyshane
default_avatar Закуска гарнир из моркови, которая уходит на ура
21 Июнь 2018, 16:07
от kellyshane
Екатерина К. Как вы себя ведете в гостях
21 Июнь 2018, 15:33
от Екатерина К.

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!