Салат с йогуртовым соусом "Цезарь"

Автор Салат с йогуртовым соусом "Цезарь"  (Прочитано 3601 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн LarissaАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1327
  • Карма: 942
  • Пол: Женский


Салат с йогуртовым соусом "Цезарь"

Греческий салат:

- салаты: фриссе, полевой салат, кресс-салат, лолло росса, мицуна, палла росса, радичио и мелко нарезанной белой капусты - понемножку
-10 чёрных оливок или маслин
-20-30 г сыра под вид брынзы

Йогуртовый салатный  соус:

Ингредиенты:

   - Йогурт (натуральный) — 150 г
   - Масло оливковое (или другое растительное) — 3 ст. л.
   - Уксус (белый бальзамический или яблочный) — 1,5 ст. л.
   - Чеснок — 1-2 зуб.
   - Специи (салатные травы, соль, перец - по вкусу)
   - Горчица — 1-2 ч. л.-  готовая
   - Мед (или кленовый сироп) — 0,5 ч. л.

Отличный заменитель майонезу, легкий и полезный.

Приготовление:

Уксус перемешать с маслом, медом, травами, перцем,добавить пропущенный через давилку чеснок или его заменитель,йогурт и горчицу.
Хорошо перемешать до однородного состояния и посолить по вкусу.Перемешать осторожно с салатом,сверху посыпать сыром и оливками.

 
Приятного аппетита!
«Берегите нашу планету!»
Нас много, а она одна!

Салат с йогуртовым соусом "Цезарь"
 

Теплый салат из запеченных баклажан с помидорами, базиликом и тертым пармезаном

Автор Оксана НемцоваРаздел Салаты

Ответов: 6
Просмотров: 7353
Последний ответ 08 Июнь 2015, 22:28
от Yodera
Почти сыроедческий салат с проростками маша и шампиньонами

Автор RataРаздел Сыроедческие рецепты

Ответов: 4
Просмотров: 4874
Последний ответ 01 Ноябрь 2014, 17:21
от Rata
Салат из пекинской капусты с соленым огурцом и сыром

Автор Оксана НемцоваРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 7006
Последний ответ 07 Декабрь 2014, 17:01
от Оксана Немцова
Салат с соевыми ростками и арахисовым маслом. Веган.

Автор LarissaРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 3218
Последний ответ 08 Январь 2015, 14:14
от Larissa
Фруктово-овощной салат с йогуртом, сгущенкой и медом

Автор YoderaРаздел Салаты

Ответов: 2
Просмотров: 3831
Последний ответ 13 Январь 2016, 15:51
от Наталка

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Екатерина К. Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
17 Декабрь 2017, 23:46
от Екатерина К.
Екатерина К. Рулеты "Капустные розы"
17 Декабрь 2017, 23:43
от Екатерина К.
Екатерина К. Перга и мед - источник витаминов для всех
17 Декабрь 2017, 21:08
от Екатерина К.
Juliya Конкурс вегетарианских рецептов “Новогодние истории” (15.12.17-15.01.18)
16 Декабрь 2017, 12:18
от Juliya
etoirinka Крещение ребенка
15 Декабрь 2017, 19:55
от etoirinka
etoirinka Пельмени с чечевицей в форме вареников ;)
14 Декабрь 2017, 20:21
от etoirinka
etoirinka Ваш любимый завтрак)
14 Декабрь 2017, 19:46
от etoirinka
Екатерина К. Перехожу на вегетарианство. Подскажите у кого было так же: слабость и сонливость
13 Декабрь 2017, 22:50
от Екатерина К.
Rata Чечевичные котлетки
13 Декабрь 2017, 20:17
от Rata
default_avatar Хотелось бы узнать ваше мнение
13 Декабрь 2017, 16:55
от Elvie

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!