Салат с соевыми ростками и арахисовым маслом. Веган.

Автор Салат с соевыми ростками и арахисовым маслом. Веган.  (Прочитано 4284 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн LarissaАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1323
  • Карма: 945
  • Пол: Женский
                                                                                                   





Bкусный, лёгкий Салат с соевыми ростками и арахисовым маслом.Веган.


 продукты

-500 отростков сои ( думаю правильно перевела?)
- 2 ст.л Арахисовое масло
- 4 ст.л горячей воды, сок лимона, перец по вкусу
-1 ст.л соевого соуса ( я добавила так же соли и сока лимона- немного)
- на кончике ножа чили молотое
- зелёный лук(  у меня не было.. заменила на свежие молодые листочки шпината и рукколы)
-семечки или орешки любые


Маринад:

В арахисовую пасту или масло добавляем 1 ст.л свежего лимона, соли на вкус.немного кипячённой воды и хорошо размешиваем.Подправляем с перчиком чили и соевым соусом.

Ростки помыть, обсушить,зел. лук режем меленько,всё кладём  большую миску,сверху заливаем маринадом.


Посыпаем салат любыми поджаренными орешками и семечками и готово!
«Берегите нашу планету!»
Нас много, а она одна!

Салат с соевыми ростками и арахисовым маслом. Веган.
 

Салат "МОРСКОЙ" (с морской капустой)

Автор АнютаРаздел Салаты

Ответов: 12
Просмотров: 22806
Последний ответ 27 Август 2014, 17:20
от Yodera
Салат "Листопад"

Автор JuliyaРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 13318
Последний ответ 01 Декабрь 2012, 15:44
от Juliya
Салат "Змея"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 3
Просмотров: 10385
Последний ответ 21 Декабрь 2012, 21:43
от Лина
Салат "Снегирь"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 8
Просмотров: 12224
Последний ответ 30 Март 2018, 17:34
от natalye
Салат "Прохлада"

Автор НатальяРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 9456
Последний ответ 29 Декабрь 2012, 12:22
от Наталья

Новые сообщения

Juliya Артроз и вегетарианство
08 Декабрь 2021, 23:19
от Juliya
Наташа Новикова Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
07 Декабрь 2021, 18:47
от Наташа Новикова

Новые рецепты на сайте