Салат с соевыми ростками и арахисовым маслом. Веган.

Автор Салат с соевыми ростками и арахисовым маслом. Веган.  (Прочитано 3219 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн LarissaАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1327
  • Карма: 942
  • Пол: Женский
                                                                                                   





Bкусный, лёгкий Салат с соевыми ростками и арахисовым маслом.Веган.


 продукты

-500 отростков сои ( думаю правильно перевела?)
- 2 ст.л Арахисовое масло
- 4 ст.л горячей воды, сок лимона, перец по вкусу
-1 ст.л соевого соуса ( я добавила так же соли и сока лимона- немного)
- на кончике ножа чили молотое
- зелёный лук(  у меня не было.. заменила на свежие молодые листочки шпината и рукколы)
-семечки или орешки любые


Маринад:

В арахисовую пасту или масло добавляем 1 ст.л свежего лимона, соли на вкус.немного кипячённой воды и хорошо размешиваем.Подправляем с перчиком чили и соевым соусом.

Ростки помыть, обсушить,зел. лук режем меленько,всё кладём  большую миску,сверху заливаем маринадом.


Посыпаем салат любыми поджаренными орешками и семечками и готово!
«Берегите нашу планету!»
Нас много, а она одна!

Салат с соевыми ростками и арахисовым маслом. Веган.
 

Салат "МОРСКОЙ" (с морской капустой)

Автор АнютаРаздел Салаты

Ответов: 12
Просмотров: 15572
Последний ответ 27 Август 2014, 17:20
от Yodera
Салат "Листопад"

Автор JuliyaРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 10001
Последний ответ 01 Декабрь 2012, 15:44
от Juliya
Салат "Змея"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 3
Просмотров: 7809
Последний ответ 21 Декабрь 2012, 21:43
от Лина
Салат "Снегирь"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 7
Просмотров: 9847
Последний ответ 07 Май 2017, 18:47
от etoirinka
Салат "Прохлада"

Автор НатальяРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 7324
Последний ответ 29 Декабрь 2012, 12:22
от Наталья

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Екатерина К. Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
17 Декабрь 2017, 23:46
от Екатерина К.
Екатерина К. Рулеты "Капустные розы"
17 Декабрь 2017, 23:43
от Екатерина К.
Екатерина К. Перга и мед - источник витаминов для всех
17 Декабрь 2017, 21:08
от Екатерина К.
Juliya Конкурс вегетарианских рецептов “Новогодние истории” (15.12.17-15.01.18)
16 Декабрь 2017, 12:18
от Juliya
etoirinka Крещение ребенка
15 Декабрь 2017, 19:55
от etoirinka
etoirinka Пельмени с чечевицей в форме вареников ;)
14 Декабрь 2017, 20:21
от etoirinka
etoirinka Ваш любимый завтрак)
14 Декабрь 2017, 19:46
от etoirinka
Екатерина К. Перехожу на вегетарианство. Подскажите у кого было так же: слабость и сонливость
13 Декабрь 2017, 22:50
от Екатерина К.
Rata Чечевичные котлетки
13 Декабрь 2017, 20:17
от Rata
default_avatar Хотелось бы узнать ваше мнение
13 Декабрь 2017, 16:55
от Elvie

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!