Салат с соевыми ростками и арахисовым маслом. Веган.

Автор Салат с соевыми ростками и арахисовым маслом. Веган.  (Прочитано 5738 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн LarissaАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1323
  • Карма: 945
  • Пол: Женский
                                                                                                   





Bкусный, лёгкий Салат с соевыми ростками и арахисовым маслом.Веган.


 продукты

-500 отростков сои ( думаю правильно перевела?)
- 2 ст.л Арахисовое масло
- 4 ст.л горячей воды, сок лимона, перец по вкусу
-1 ст.л соевого соуса ( я добавила так же соли и сока лимона- немного)
- на кончике ножа чили молотое
- зелёный лук(  у меня не было.. заменила на свежие молодые листочки шпината и рукколы)
-семечки или орешки любые


Маринад:

В арахисовую пасту или масло добавляем 1 ст.л свежего лимона, соли на вкус.немного кипячённой воды и хорошо размешиваем.Подправляем с перчиком чили и соевым соусом.

Ростки помыть, обсушить,зел. лук режем меленько,всё кладём  большую миску,сверху заливаем маринадом.


Посыпаем салат любыми поджаренными орешками и семечками и готово!
«Берегите нашу планету!»
Нас много, а она одна!

Салат с соевыми ростками и арахисовым маслом. Веган.
 

Салат "МОРСКОЙ" (с морской капустой)

Автор АнютаРаздел Салаты

Ответов: 12
Просмотров: 26560
Последний ответ 27 Августа 2014, 17:20
от Yodera
Салат "Листопад"

Автор JuliyaРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 15564
Последний ответ 01 Декабря 2012, 15:44
от Juliya
Салат "Змея"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 3
Просмотров: 13626
Последний ответ 21 Декабря 2012, 21:43
от Лина
Салат "Снегирь"

Автор ОльРаздел Салаты

Ответов: 8
Просмотров: 15627
Последний ответ 30 Марта 2018, 17:34
от natalye
Салат "Прохлада"

Автор НатальяРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 11854
Последний ответ 29 Декабря 2012, 12:22
от Наталья

Новые сообщения

Наташа Новикова РУКОДЕЛИЕ
21 Февраля 2024, 15:42
от Наташа Новикова
Наташа Новикова Наши сыроедческие блюда
21 Февраля 2024, 15:25
от Наташа Новикова

Новые рецепты на сайте