Киви-банановый смузи с зеленью

Автор Киви-банановый смузи с зеленью  (Прочитано 8800 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн АнечкаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 537
  • Карма: 157
  • Пол: Женский
  • Город: Сочи
Киви-банановый смузи с зеленью
« : 20 Январь 2013, 13:24 »
Киви-банановый смузи с зеленью
 

Состав:
киви
банан
зелень

наступила пора дефицита витаминов
но выход есть!!! СМУЗИ С ЗЕЛЕНЬЮ!!!
особенно актуально для тех у кого детки
они обычно не очень любят есть полезную, богатую витаминами травку
но можно ее спрятать)))
рвем или режем зелень, складывем ее в блендер(измельчитель) и добавляем небольшое количество воды
в получившееся пюре добавляем кусочки бананов и киви, вновь все взбиваем блендером
разливаем в стаканчики и подаем
смузи готовится непосредственно перед подачей
хорошо употреблять его с утра натощак незадолго до завтрака

Крепкого вам здоровья и приятного аппетита!!!

Оффлайн Juliya

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 1437
  • Карма: 504
  • Пол: Женский
Киви-банановый смузи с зеленью
« Ответ #1 : 20 Январь 2013, 15:21 »
Такие смузи еще называются зеленые коктейли. Очень полезные! Я летом готовила, когда было много зелени. :good:
Еще с апельсином вкусно получается. :nyam2:

Оффлайн Лариса

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 213
  • Карма: 100
  • Город: Ялуторовск Тюменская область
Киви-банановый смузи с зеленью
« Ответ #2 : 01 Май 2013, 10:24 »
Моя семья тоже обожает такие коктейли!  :nyam2: С зеленью пока не делаю, жду лета. А сейчас мы добавляем ягоды, любые какие есть заготовленные с лета. Очень нам нравится с черникой и земляникой, если ягода кислая добавляю сироп топинамбура. Еще я добавляю кедровую жимку. Последнее время стала добавлять спирулину. Очень полезная штучка, особенно для вегетарианцев. Так мы ее пить не смогли, а вот в коктейлях пошло.

Оффлайн Juliya

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 1437
  • Карма: 504
  • Пол: Женский
Киви-банановый смузи с зеленью
« Ответ #3 : 01 Май 2013, 11:02 »
А я уже вовсю готовлю зеленые коктейли ))
Добавляю листья одуванчиков, крапиву, петрушку, немного мелиссы и душицы  - это все у нас во дворе (в палисаднике) растет  :girl_smile:
А также покупаю шпинат, салат и укроп.
Очень вкусно и полезно - каждый день пьем :good:

Оффлайн Лариса

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 213
  • Карма: 100
  • Город: Ялуторовск Тюменская область
Киви-банановый смузи с зеленью
« Ответ #4 : 01 Май 2013, 11:09 »
Мы живем в городе. А зелень в киосках я не рискую в коктейли добавлять. Летом будем переезжать в свой дом, вот там то у меня планов куча, связанных со здоровым питанием.  :smile: К тому же наличие зелени зависит от региона, у нас по моему одуванчики только только должны вылазить.

Оффлайн helenne

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 4
  • Карма: 0
  • people-yoga.ru
Киви-банановый смузи с зеленью
« Ответ #5 : 24 Май 2013, 13:55 »
Да, зеленые коктейли эт здорово :good: Подробнее про них можно почитать у Виктории Бутенко.
people-yoga.ru

Оффлайн Враджа Кишори

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 6
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
  • Город: Алмааты
Киви-банановый смузи с зеленью
« Ответ #6 : 16 Июнь 2013, 10:35 »
Классный рецепт! И вспоминается  детство и дача у родителей, там сразу с грядки всё растет. то и в рот залетает! Почти всё . что зеленый цвет имеет!

Оффлайн Враджа Кишори

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 6
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
  • Город: Алмааты
Киви-банановый смузи с зеленью
« Ответ #7 : 16 Июнь 2013, 10:36 »
Жаль. что киви и бананов там не было!

Оффлайн АнечкаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 537
  • Карма: 157
  • Пол: Женский
  • Город: Сочи
Киви-банановый смузи с зеленью
« Ответ #8 : 16 Июнь 2013, 22:50 »
у нас киви доморощенные, мама как-то по особенному за ними ухаживает, они такие крууупные вырастают и слааааадкие
их срывают поздней осенью, они еще тверденькие, а к новому году начинают мягчеть и, о, Боже, какое это блаженство!!! вкуснотищаааа!!!!
мой годовалый сынулька их поглощал в немерянных количествах)))
бананов правда у нас тоже нет) климат не позволит их вырастить
а еще можно попробовать с другими фруктиками или... овощами)

Оффлайн Враджа Кишори

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 6
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
  • Город: Алмааты
Киви-банановый смузи с зеленью
« Ответ #9 : 19 Июнь 2013, 10:48 »
Классно! Я люблю  выращивать дома. просто сейчас условия не позволяют. И вы мне напомнили как я лет 15 назад видела в Сочи  киви, выращенные дома, такие лиае=ны красивые. Вот посажу. как будет возможность! А их же по моему как то различают на женские и мужские растения?

Оффлайн Враджа Кишори

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 6
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
  • Город: Алмааты
Киви-банановый смузи с зеленью
« Ответ #10 : 19 Июнь 2013, 10:50 »
Я  хотела написать лианы. Такие большие, красивые листья.И растут быстро.

Оффлайн АнечкаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 537
  • Карма: 157
  • Пол: Женский
  • Город: Сочи
Киви-банановый смузи с зеленью
« Ответ #11 : 15 Июль 2013, 20:37 »
да, вы правы, мужские и женские растения должны расти рядом, иначе плодов не будет
среди нескольких женских достаточно одного мужичка для опыления)))
еще их надо обязательно обрезать осенью - это залог появления крупных плодов в новом году
и полив приветствуется :girl_yes2:
для выращивания киви лучше сделать массивную беседку, у них очень обильная зеленая листва


Оффлайн Аня_Ливак

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 13
  • Карма: 3
  • Пол: Женский
  • Город: Санкт-Петербург
Киви-банановый смузи с зеленью
« Ответ #12 : 06 Июнь 2014, 18:29 »
Это один из моих самых любимых смузи, только я ещё авокадо добавляю)

Киви-банановый смузи с зеленью
 

Макароны по-флотски с соевым мясом,щавелем и зеленью сельдерея

Автор divchinavesnaРаздел Вторые блюда

Ответов: 0
Просмотров: 3154
Последний ответ 30 Июль 2015, 12:00
от divchinavesna
Хлеб с сыром и зеленью, очень простой рецепт

Автор YoderaРаздел Домашний хлеб, булочки, лепешки

Ответов: 66
Просмотров: 31547
Последний ответ 27 Ноябрь 2017, 22:08
от Juliya
Бездрожжевые лепёшки с адыгейским сыром и зеленью

Автор TastyleРаздел Домашний хлеб, булочки, лепешки

Ответов: 0
Просмотров: 7698
Последний ответ 18 Апрель 2016, 15:13
от Tastyle
Паровой рулет с картофелем и зеленью

Автор Тоже АннаРаздел Вторые блюда

Ответов: 14
Просмотров: 6293
Последний ответ 30 Апрель 2015, 23:11
от Екатерина К.
Весёлые картофельные чипсики с зеленью.

Автор LarissaРаздел Вегетарианские рецепты для детей

Ответов: 20
Просмотров: 5861
Последний ответ 05 Январь 2016, 20:56
от Zarochka

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Juliya Конкурс вегетарианских рецептов “Новогодние истории” (15.12.17-15.01.18)
Сегодня в 12:18
от Juliya
etoirinka Крещение ребенка
15 Декабрь 2017, 19:55
от etoirinka
etoirinka Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
15 Декабрь 2017, 00:38
от etoirinka
etoirinka Пельмени с чечевицей в форме вареников ;)
14 Декабрь 2017, 20:21
от etoirinka
etoirinka Ваш любимый завтрак)
14 Декабрь 2017, 19:46
от etoirinka
Екатерина К. Перехожу на вегетарианство. Подскажите у кого было так же: слабость и сонливость
13 Декабрь 2017, 22:50
от Екатерина К.
Rata Чечевичные котлетки
13 Декабрь 2017, 20:17
от Rata
default_avatar Хотелось бы узнать ваше мнение
13 Декабрь 2017, 16:55
от Elvie
Rata Сыроедческий "Творожок" на завтрак
13 Декабрь 2017, 16:34
от Rata
default_avatar Обувь и одежда вегетарианца
13 Декабрь 2017, 09:42
от Annabella

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!