Закуска с помидорами "Будьте здоровы"

Автор Закуска с помидорами "Будьте здоровы"  (Прочитано 5849 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Наташа НовиковаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1154
  • Карма: 451
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
Приготовила вчера  легкую и полезную закуску с помидорами. Она довольно простая и для нее понадобится не так много продуктов



2 Помидорки
1 /3 авокадо
зубчик чеснока
немного сельдерея
1 сушеный томат
1/ 4 красного лука по желанию
50 гр киноа
1 ч л соевого соуса
семена редиса, люцерны, клевера, конопли

Киноа замочить на ночь, оставить проращиваться на 3 дня. Все семена прорастить. Коноплю замочить на ночь. У помидорок отрезать верхнюю часть и подговить к фаршированию  Авокадо раздавить вилкой. Чеснок, сельдерей, сушеный томат, семена конопли и красный лук  измельчить в блендере. Смешать эту массу с соусом, дать немного постоять, посолить, поперчить по вкусу, заполнить помидоры фаршем, украсить сверху киноа и ростками

Приятного аппетита и будьте здоровы!


Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн Аравита

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 217
  • Карма: 57
  • Пол: Женский
  • Город: Южно- Сахалинск
Закуска с помидорами "Будьте здоровы"
« Ответ #1 : 13 Февраль 2016, 15:48 »
Вы меня прям заинтересовали с проращиванием! Теперь хочу много купить разных семян и круп. Маш понравился.

Оффлайн Белоснежка

  • veg-практик
  • **
  • Сообщений: 74
  • Карма: 20
  • Пол: Женский
  • Город: Краснодар
Закуска с помидорами "Будьте здоровы"
« Ответ #2 : 13 Февраль 2016, 22:35 »
Наташа Новикова, записываю в свой блокнот очередное чудо с именем " киноа". Доберусь до специализированного магазина и уж тогда прикуплю и это в том числе! За необычный рецепт спасибо!)

Оффлайн Наташа НовиковаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1154
  • Карма: 451
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
Закуска с помидорами "Будьте здоровы"
« Ответ #3 : 14 Февраль 2016, 18:09 »
Вы меня прям заинтересовали с проращиванием!
Аравита, я рада, ведь это полезно.

   Белоснежка      Хорошо, что и вам рецепт нравится
Про то как проращивать и другие полезные вещи можете почитать в темах  veggyforum.ru/index.php?topic=1062.90      veggyforum.ru/index.php?topic=1025.0    veggyforum.ru/index.php?topic=1025.45

Приятно, что кому-то интересно, ведь сайт не сыроедческий. И мало кому такие рецепты интересны
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Закуска с помидорами "Будьте здоровы"
 

Теплый салат из запеченных баклажан с помидорами, базиликом и тертым пармезаном

Автор Оксана НемцоваРаздел Салаты

Ответов: 6
Просмотров: 8643
Последний ответ 08 Июнь 2015, 22:28
от Yodera
Салат с рисовой лапшой и помидорами черри

Автор Ямуна ПрияРаздел Салаты

Ответов: 2
Просмотров: 5104
Последний ответ 22 Декабрь 2012, 12:15
от Ямуна Прия
Спаржа соевая, тушеная с помидорами в сметане

Автор Лена ЛебедьРаздел Вторые блюда

Ответов: 11
Просмотров: 9404
Последний ответ 05 Февраль 2015, 06:25
от Лена Лебедь
Салат из морской капусты с помидорами и сыром

Автор Лена ЛебедьРаздел Салаты

Ответов: 0
Просмотров: 7117
Последний ответ 20 Май 2014, 08:22
от Лена Лебедь
Салат с авокадо и помидорами черри

Автор ЛарисаРаздел Салаты

Ответов: 9
Просмотров: 6725
Последний ответ 23 Май 2018, 00:30
от betterMonica

Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

default_avatar Наши вегетарианские Новогодние и Рождественские столы 2019
20 Январь 2019, 16:01
от Ольга Ш
default_avatar Ленивое вегетерианство
18 Январь 2019, 20:40
от Constantine
Ольга_Ялта Чем заменить кисломолочные продукты вегану?
12 Январь 2019, 16:46
от Ольга_Ялта
Екатерина К. Можно ли перейти на вегетарианство с пищевой аллергией?
10 Январь 2019, 10:01
от Екатерина К.
etoirinka Как вы себя ведете в гостях
08 Январь 2019, 22:01
от etoirinka
Екатерина К. Может ли отказ от мяса вызвать аллергию
07 Январь 2019, 12:16
от Екатерина К.
Наташа Новикова Поздравляем!
05 Январь 2019, 03:01
от Наташа Новикова
Наташа Новикова Защита природы, интересные инициативы
05 Январь 2019, 02:36
от Наташа Новикова
Екатерина К. Сырой томатный сок (заготовка на зиму в морозилке)
03 Январь 2019, 23:50
от Екатерина К.
Магеллан Веган, проблемы с печенью +аллергия. Срочно требуется помощь.
03 Январь 2019, 17:47
от Магеллан

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!