Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми

[Наташа Новикова]

И как быть с крупами, если я просто хочу сварить кашу: замочить, а потом промыть и сварить?
И еще мне не совсем понятно, что такое ферментирование?

Да, замочить, а потом промыть. Воду, в которой замачиваете, всегда выливать, т к она содержит ФК-
Про ферментирование я подробно писала выше
   Sunshine,с овсяными хлопьми действительно ничего не получится, ФК в них поэтому остается.
Сейчас есть в продаже уже овсяные хлопья без глютена, но цена в три раза дороже
    Ananda_sh,да их лучше подсушить, но не на большом огне.
"Я не промывала каши, я так поняла, промывать не обязательно, фитиновая кислота же должна нейтрализоваться, разве не так? То же с пшенкой. С кашами буду продолжать замачивание, мне понравилось.
Еще мы иногда готовим кус-кус, я так поняла, его не надо замачивать?"
Промывать надоб тк ФК остается в воде, в кус-кусе тоже есть ФК
   Yata,спирулина спирулине рознь, смотря где ее добывали.

[KEI]

Наташа Новикова, скажите, пожалуйста, я вчера первый раз замачивала арахис. Замочила на ночь, на следующий день попробовала, вкус в принципе неплохой, но кожура совсем не чистилась, ее вообще нужно убирать? И как правильно употреблять арахис после замачивания: мокрым или дать высохнуть? Можно ли в духовке подсушить?

[Наташа Новикова]

кожура совсем не чистилась, ее вообще нужно убирать? И как правильно употреблять арахис после замачивания: мокрым или дать высохнуть? Можно ли в духовке подсушить?

KEI, можно убрать, можно оставить. Самое главное, что Вы их замачивали. Их нужно подсушить в духовке при темп не выше  40 градусов

[Iren]

Наташа Новикова, возможно, уже был такой вопрос, подскажите, как готовить крупы после замачивания? имею ввиду соотношение крупы с водой. Наверное воды нужно  после замачивания меньше? Есть ли какие-то пропорции?

[Наташа Новикова]

Есть ли какие-то пропорции?

Я даю стечь воде и практически беру столько же воды или чуть- чуть поменьше. Самое важное для меня как долго  вымачивать

[KEI]

Наташа Новикова, а сколько по времени можно высушивать арахис в духовке? Где и сколько его можно хранить? Такая процедура (замачивание и высушивание при 40 градусов) для всех орехов? Семечек тоже это касается?
И еще хотела спросить, как правильно употреблять обычный свежий зеленый горох? Его тоже предварительно нужно замачивать?

[Shpilk@]

Купила себе пакетик пшеницы для проращивания, думала прорастить и с'есть, но после прочтения темы в что-то перехотелось.) Хлеб я не пеку - не умею. Что теперь с этой пшеницей делать?) Траву для своих кошек из нее вырастить? )

[Мaрикa]

собственно, я так и делала - для попика только разве что)

[Наташа Новикова]

сколько по времени можно высушивать арахис в духовке? Где и сколько его можно хранить? Такая процедура (замачивание и высушивание при 40 градусов) для всех орехов? Семечек тоже это касается?

Я сушу все вместе: гречку, орехи, семечки и т д, время никогда не засекала. Арахис я вообще не ем, п что он относится к бобовым, а не к орехам. А в бобовых очень много ФК .И бобовые я вымачиваю минимум 2 дня,обычно  стараюсь 3 дня вымачивать. Такая процедура необходима для всех орехов, но вот содержание ФК у них разное. Семечки тоже! Я не ем свежий горох, насколько я знаю в нем ФК тоже присутсвует.

думала прорастить и с'есть, но после прочтения темы в что-то перехотелось.) Хлеб я не пеку - не умею. Что теперь с этой пшеницей делать?)

зеленые росточки нужно есть, там нет ФК, а вот само зерно выбросите. Ростки же очень полезны

[Shpilk@]

думала прорастить и с'есть, но после прочтения темы в что-то перехотелось.) Хлеб я не пеку - не умею. Что теперь с этой пшеницей делать?)

зеленые росточки нужно есть, там нет ФК, а вот само зерно выбросите. Ростки же очень полезны

Наташа Новикова, а до какого размера ростки выращивать? Я где-то читала,что проростки полезны только совсем маленькие,а потом там что-то вредное начинает вырабатываться, или я что-то не так поняла?Сколько дней проращивать в среднем и в течение сколько дней их нужно с'есть,чтобы они сохранили полезные свойства?Благодарю!)))

[Наташа Новикова]

Лучше всего 3 дня проращивать. И не только пшеницу, можно полбу, камут, ячмень. Действительно долго проращивать не нужно

[Yata]

у меня холестерин 7,15 

правда , м.б. причина ОК, но блин! не ожидала((

[Yodera]

СЛОВА, ПОРОЖДАЮЩИЕ БОЛЕЗНИ

Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.

Понимаете? Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые программируют болезни, материализуют их в теле, не позволяют их исцелить.

Эти слова доктор Пезешкиан объединил в название органическая речь.

Органическая речь – это слова и выражения, впрямую влияющие на физиологические органы человека. Вам отлично известны эти слова и выражения. Это по-настоящему опасная и разрушительная энергия, которая способна подорвать даже самое крепкое здоровье, будь оно хоть трижды богатырским.
Обратите внимание на то, насколько виртуозно замаскированы слова-разрушители. Сразу не верится, что такие безобидные на вид слова могут так сильно вредить.

Вот смотрите:
• лопнуло мое терпение, • я уже голову сломал, • что-то меня гложет,
• всю плешь мне проели, • сидит у меня в почках (что-то, кто-то),
• мне перекрыли кислород, • не перевариваю (что-то или кого-то),
• все соки из меня выжали, • много крови мне попортили, • чихать я хотел,
• надоело до тошноты, • просто ножом по сердцу, • меня уже колотит (трясет),
• всю шею отсидели, • сыт по горло, • с души воротит, • загоняли меня до смерти,
• побывай в моей шкуре, • давят на меня, • найти бы отдушину.

Ну и так далее. Правда же, отличная маскировка? Нам кажется, что мы употребляем емкие метафоры, а на самом деле отдаем своему телу такие четкие команды, что тело их даже и не смеет не выполнить, вот и выполняет.

Это масштабно доказал метод доктора Пезешкиана.

Эти слова и выражения создают и поддерживают болезнь:

>Надело до тошноты, сыт по горло, с души воротит - нервная анорексия
>Взвалить груз забот. Нести свой крест. Проблемы, которые сидят на шее - остеохондроз
>Что-то гложет, отравлять жизнь, сам себе не принадлежу, надоело все до смерти - рак
>Заниматься самоедством, язвительно, что-то (или кого-то) не переваривать - язва
>Что-то сидит в почках, моча в голову ударила, нет сил, смертельно устал - урологические заболевания
>Найти отдушину, дать волю своему гневу, перекрыть кислород, чихать на кого-то - бронхиальная астма и гипервентиляционный синдром
>Высасывать кровь, выжимать соки, это вошло в мою плоть и кровь - заболевания крови
>Принимать близко к сердцу, сердце разрывается, удар в самое сердце - инфаркт миокарда
>Он и не чешется, не хотел бы оказаться в его шкуре, легкоранимый, тонкокожий - заболевания кожи и аллергия
>Ломать голову, рисковать головой, еще головой побейся, сплошная головная боль - мигрень, метеозавизимость
>Хромать на обе ноги, неустойчивый, шаткий, непроходимый - хронические судороги, подагра
>Выпускать пар, лопнуло терпение, поддавать жару, подстегивать - гипертония
>Едкий, мне горько, желчный, чтобы жизнь медом не казалась, никакой радости - заболевания печени и желчного пузыря, а также ожирение
>Глаза бы не видели, страшно смотреть, смотря зачем, свет не мил, непроглядный - Заболевания глаз
>Не хочу этого слышать, не говори, замолчи, заткнись, шумно, грохочет - снижение слуха, глухота
>Колотит, трясет, бесит, претит, не морочьте (мрак), лопнуло мое терпение - депрессия

ВНИМАНИЕ! Нет никакой разницы в том, к кому (или чему) применяются эти и подобные слова и выражения. Сам факт их присутствия в активной речи закладывает (а потом поддерживает) программу болезни.

[fluffy rabbit]

Yodera,  Спасибо за такую информацию!  Нечто похожее происходит и при употреблении нецензурных слов.
Ещё читала статью, где приводились типичные родительские фразы, обращенные к детям, и их настоящее воздействие на здоровье и психику ребенка. Получается настоящее завуалированной программирование детей..

[Yodera]

fluffy rabbit, да я тоже читала про мат и то что мы говорим детям, как их программируем. Хорошо когда есть знания об этом, а значит можно этого максимально и сознательно избегать, либо вообще отказаться от этого...