Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми

Автор Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми  (Прочитано 51397 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Rata

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1589
  • Карма: 316
  • Пол: Женский
Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
« Ответ #45 : 07 Декабрь 2014, 03:44 »
Наташа Новикова, т.е. проращивание и вымачивание не убирают лектины... И даже после этих манипуляций их содержание остаётся в том количестве что опасно для здоровья? Я правильно поняла?
Слушай свое сердце...

Оффлайн Anya

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 17
  • Карма: 5
  • Пол: Женский
  • Город: Рыбница
Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
« Ответ #46 : 07 Декабрь 2014, 14:41 »
помогите пожалуйста
в последнее время жутко выпадают волосы прям от корня, сейчас эта проблема еще больше обострилась
+ ко всему начало очень сушить кожу рук, лица
может витамины какие-то попить??
рацион питания мой это фрукты, овощи и иногда гречка или бобовые (фасоль, горох)
ногти в полном порядке, чувствую я себя тоже отлично, больше ничего не беспокоит, но волосы клочками вытягиваю  :girl_sad:

Оффлайн Голубка

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 319
  • Карма: 63
  • Пол: Женский
Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
« Ответ #47 : 07 Декабрь 2014, 16:06 »
Anya, может быть такое из-за чрезмерной худобы,какой Ваш вес/рост при таком питании?)

Оффлайн Anya

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 17
  • Карма: 5
  • Пол: Женский
  • Город: Рыбница
Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
« Ответ #48 : 07 Декабрь 2014, 21:41 »
да нет, ем достаточно много
фрукты, овощи, гречку, бобовые (но без сахара, соли и специй)
мне 17 лет, вес 50-51 при росте 165

Оффлайн Голубка

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 319
  • Карма: 63
  • Пол: Женский
Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
« Ответ #49 : 08 Декабрь 2014, 03:11 »
Anya, мне посоветовали,да и здесь на форуме обсуждали,от выпадения волос помогает репейное масло,теплое масло втирать в корни волос,обернуть голову полотенцем на 20-30 мин,затем смыть шампунем,процедуру делать 2 раза в неделю,а вот сколько по времени месяц/два/три,не знаю,сама три раза сделала,а результата пока никакого не увидела,хотя люди говорят что очень хорошо помогает)

Оффлайн Anya

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 17
  • Карма: 5
  • Пол: Женский
  • Город: Рыбница
Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
« Ответ #50 : 08 Декабрь 2014, 08:20 »
я так постоянно делаю) и не только репейной, а +кокосовое
и добавляю пару капель еще эфирных масел самых разных  (лавандовое, масло можжевельника, чайного дерева и т.д)
волосы хорошие мягкие, гладкие, но вот падают к сожалению так же

Оффлайн Rata

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1589
  • Карма: 316
  • Пол: Женский
Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
« Ответ #51 : 08 Декабрь 2014, 08:36 »
Anya, а кастопровым маслом сперцем чили не пробовали масочку делать? Перец оживляет луковицы волос, т.к. перец способствует улучшению кровообращения!
Слушай свое сердце...

Оффлайн Юсок

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 255
  • Карма: 125
  • Город: Ставрополь
Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
« Ответ #52 : 08 Декабрь 2014, 09:09 »
рацион питания мой это фрукты, овощи и иногда гречка или бобовые (фасоль, горох)
Anya,а орехи,семечки,семена крупы кроме гречки и бобовых вы не кушаете?
Ты любишь цветы и рвёшь их,ты любишь животных и еш их,ты говоришь,что любишь меня и я боюсь тебя...Тонино Гуэрра

Оффлайн Наташа НовиковаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1145
  • Карма: 441
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
« Ответ #53 : 08 Декабрь 2014, 13:01 »
   Anya, мой совет :
Ешьте как можно больше сырых овощей и фруктов, бобовые обязательно вымачивайте и проращивайте ,сырые можно есть очень немного и только чечевицу или нут/ маш.
Не менее 3 дней вымачивайте и проращивайте, а можно и дольше. Если есть возможность проверьте как у вас с pH ,я уже выкладывала инфо про нормы pH, если организм закислен, то надо его восстанавливать.
Только не нужно для этого пить месяц соду, сам автор писал о том, что 3 недели можно пить соду, но не так что это должно быть панацеей и ее можно все время пить, есть специальные чаи
Обратить внимание на то, чем вы моете волосы
Для здоровья волос, зубов и кожи организму необходим кремний,к сожалению, он есть только в немногих продуктах и усваивается плохо: кремний есть в пшенке, овсе, картошке. Но овес и картошка не очень- то полезные продукты . А  также он есть в крапиве и полевом хвоще
Необходим массаж головы. расчесывать 100 раз
Цинк - это еще один минерал, который необходим для хорошего роста волос
Стресс может тоже быть причиной выпадения волос

Девочки, у меня много дел, поэтому я исчезаю на пару дней

Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн Anya

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 17
  • Карма: 5
  • Пол: Женский
  • Город: Рыбница
Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
« Ответ #54 : 09 Декабрь 2014, 00:27 »
Rata,  перец чили нужно покупать в пакетиках сухой?? или как?
Юсок,  ем иногда грецкие орехи, сейчас хочу купить кунжут, где-то прочитала что он тоже хороший, но вот еще никак не решаюсь) так как не знаю какой именно покупать и как его употреблять, в каких кол-вах
Наташа Новикова, наружные правила все соблюдены (правильно подобрана расческа, постоянные масла, кондиционеры, никаких фенов/утюжков не использую, в шампуне я тоже уверена на 100 процентов)
вы правы, это скорее всего недостаток каких-то веществ в организме
и как бы правильнее определить каких именно непонятно
сейчас попробую почаще есть капусту, пшеничную кашу (для вост кремния)
и включить в свой рацион побольше орехов
посмотрим, что получится))
девочки, спасибо всем за ответы!! :MG_234: :MG_234: :MG_234:

Оффлайн Rata

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1589
  • Карма: 316
  • Пол: Женский
Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
« Ответ #55 : 09 Декабрь 2014, 08:59 »
Anya, да, чили можно покупать в пакетиках молотый в порошок, его ещё называют кайенский перец.
Наташа Новикова, объясните для тормозов... замачивать 3 дня + проращивать 3 дня =6 дней или всего 3дня? и это относится ко всем семенам или все таки какие-то надо дольше вымачивать и проращивать, а какие-то можно быстрее? я просто активно за проращивание взялась... проращиваю сейчас маш, камут, шамбалу, гречку, овес, даже чечевица зелёная проросла, купленная в обычном магазе не для проращивания... чему я очень рада! вобщем желаю вам разделаться со свои делами самым благоприятным образом и вернуться к нам поскорее :-)
Слушай свое сердце...

Оффлайн Anya

  • veg-новичок
  • *
  • Сообщений: 17
  • Карма: 5
  • Пол: Женский
  • Город: Рыбница
Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
« Ответ #56 : 09 Декабрь 2014, 17:46 »
и еще такой вопрос,
как и какой водой нужно замачивать сухофрукты? и нужно ли это делать вообще?
я вот сейчас заливаю теплой водой, оставляю на всю ночь, утром выливаю воду (например, инжир сейчас оказался после этой процедуры какой-то невкусный, и воду которую я слила с грязью, она же не только с грязью, она еще и с полезными веществами которые содержатся в инжире) как быть?

Оффлайн Наташа НовиковаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1145
  • Карма: 441
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
« Ответ #57 : 11 Декабрь 2014, 21:35 »
пшеничную кашу (для вост кремния)
Anya, в пшенке содержится кремний, не в пшенице. Кондиционер тоже сушит волосы
это скорее всего недостаток каких-то веществ в организме
и как бы правильнее определить каких именно непонятно
Поможет только врач, сдайте анализы
замачивать 3 дня + проращивать 3 дня =6 дней или всего 3дня? и это относится ко всем семенам или все таки какие-то надо дольше вымачивать и проращивать, а какие-то можно быстрее?
Rata, это чисто я проглядела, вернее не объяснила: 3 дня вымачивать и 3 дня проращивать относится к зерновым и бобовым, п что в них очень много ФК плюс лектины, остальные семена не нужно замачивать на 3 дня, а вот проращивать нужно. Семена разные замачивают по- разному.
Rata, вы молодец, поздравляю!У меня тоже так бывает
Anya, орехи тоже надо вымачивать, а крапивой очень хорошо споласкивать волосы, зимой можно из нее чай делать
проращивание и вымачивание не убирают лектины... И даже после этих манипуляций их содержание остаётся в том количестве что опасно для здоровья?
В пшенице не убирают, мало того и термическая обработка эти лектины не берет, вот почему я не хочу есть пшеничный хлеб или выпечку, даже по великим праздникам
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн Rata

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 1589
  • Карма: 316
  • Пол: Женский
Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
« Ответ #58 : 12 Декабрь 2014, 04:59 »
Наташа Новикова, спасибо за ответ! Жду информацию сколько дней какие семена замачивать...
А вот овес у меня не пророс... Ждала 3 дня и он протух, надо будет специальный для проращивания  купить, а то я как и чечевицу в обычном продуктовом магазе покупала....
Anya, на форуме есть тема посвящённая волосам, может там ещё информацию полезную найдёте...
Слушай свое сердце...

Оффлайн Ярослава

  • veg-знаток
  • ***
  • Сообщений: 111
  • Карма: 44
  • Пол: Женский
  • Город: Брест
Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
« Ответ #59 : 13 Декабрь 2014, 21:54 »
Выпадение волос у женщины врядли связано с питанием. и тем более с какими-то примочками вроди масла. как правило это зависит от гормональной системы . ( почему резко лезут у всех волосы после родов- всвязи с гормональной перестройкой организма).

Что нам необходимо, чтобы быть здоровыми
 


Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Ольга Таруна Давайте познакомимся )))))
20 Ноябрь 2018, 09:49
от Ольга Таруна
default_avatar Постный кекс с маком
19 Ноябрь 2018, 23:56
от AvalonNah
etoirinka ДЕТИ – KAPМА PОДИТЕЛЕЙ
17 Ноябрь 2018, 17:32
от etoirinka
default_avatar Совместимость продуктов питания
16 Ноябрь 2018, 17:07
от EvgeniaW
default_avatar Вегетарианство и вес
12 Ноябрь 2018, 17:33
от Lana123
default_avatar Эклеры без яиц - лучшее заварное тесто для эклеров
12 Ноябрь 2018, 17:13
от Bella
default_avatar Пицца
12 Ноябрь 2018, 11:48
от Hugintriusa
etoirinka ТЕМА ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ. Благостный юмор (фото, расcказы и др.)
05 Ноябрь 2018, 23:35
от etoirinka
Juliya Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
04 Ноябрь 2018, 16:31
от Juliya
etoirinka Луковые котлеты
04 Ноябрь 2018, 11:09
от etoirinka

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!