Салат "Цветущее здоровье"

Автор Салат "Цветущее здоровье"  (Прочитано 2733 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Наташа НовиковаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 944
  • Карма: 375
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
Салат "Цветущее здоровье"
« : 22 Октябрь 2014, 02:11 »
Мы все хотим не только быть здоровыми, но и хорошо выглядеть. С нашими сыроедческими салатами это возможно: ведь если вы здоровы, то и выглядеть будете обворожительно

Я не люблю красную капусту, но этот салат из нее мне нравится. Он очень яркий и эффектно  смотрится на  праздничном столе.



Приступим к приготовлению чудо-салата: на фото нет ананаса, вы можете его использовать, а можете делать салат без него



Состав:

250 гр. красной капусты
2 яблока
1 банан ( если хочется то можно 2 банана)
1 апельсин
100- 150 гр ананаса
специи:  перец черный по вкусу и щепотка карри можно и без карри
1 ч. ложка меда или сиропа агавы или кленового сиропа
1 /2 свежевыжатого сока одного лимона
1 /2  свежевыжатого сока одного апельсина
2 ст ложки раст масла лучше орехового можно и другого
свежие цветы для украшения и сухие васильки, розы и ноготки

Приготовление:

Мелко и очень тонко режем красную капусту,



После этого сразу готовим заправку, т к капуста должна  настояться. Наливаем  масло, сок лимона,сок  апельсина, добавляем мед, , перец и  перемешиваем. Заливаем заправкой  капусту и оставляем ее стоять.
Режем яблоки и ананас кубиками, апельсин, банан кружочками. Нарезанные фрукты добавить к капусте  и все хорошо перемешать



Салат должен 1 час настаиваться. Цветы не только выполняют функцию украшения салата, но еще съедобны и полезны



Прошу к столу!
 
 
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Оффлайн Лена Лебедь

  • veg-эксперт
  • ****
  • Сообщений: 369
  • Карма: 195
  • Пол: Женский
  • Город: Кемерово
Салат "Цветущее здоровье"
« Ответ #1 : 22 Октябрь 2014, 06:54 »
Наташа! Салатик чудо какой красивый!!! Его не есть - а любоваться надо! :good: :MG_234: :MG_234:
У меня нет всего, что я люблю, но я люблю всё, что у меня есть (Л.Толстой)

Оффлайн Наташа НовиковаАвтор темы

  • veg-гуру
  • *****
  • Сообщений: 944
  • Карма: 375
  • Пол: Женский
  • Город: родной город Новосибирск
Салат "Цветущее здоровье"
« Ответ #2 : 22 Октябрь 2014, 13:24 »
Салатик чудо какой красивый!!! Его не есть - а любоваться надо!
Лена, и то, и другое. Забыла написать, что свежие -  это цветы настурции
Каждый человек-  гражданин Bселенной

Салат "Цветущее здоровье"
 


Популярное на вегетарианском форуме

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Новые сообщения

Juliya Какой выбрать миксер для аквафабы?
Сегодня в 09:01
от Juliya
default_avatar Веганский майонез на аквафабе (нутовом отваре)
Сегодня в 05:50
от АшатаН
default_avatar Проблемы при выпечке хлеба на закваске
29 Март 2017, 12:26
от АшатаН
default_avatar Неумывакин - лечение перекисью водорода
28 Март 2017, 12:55
от Элеонора
etoirinka Свекла по-корейски (сыроедческая)
27 Март 2017, 21:27
от etoirinka
default_avatar Вегетарианский борщ
27 Март 2017, 18:09
от katerina.kravchenkova
etoirinka Наши вегетарианские завтраки, обеды и ужины
26 Март 2017, 15:45
от etoirinka
default_avatar Веганский (постный) майонез из семян льна
23 Март 2017, 12:49
от АшатаН
default_avatar Ваши "обязательные" продукты
23 Март 2017, 12:27
от OlgaRr77
Наташа Новикова Петиции против жестокости
23 Март 2017, 01:53
от Наташа Новикова

Новые рецепты на сайте

Видео-рецепты

Вегетарианские рецепты на видео! Подписывайтесь!